2025年4月2日(水)･晴れ/最高気温15度
7時半起床。
今日の睡眠は午前４時過ぎに目が覚めてから寝付けずに少し欲求不満。
ブリギッテが朗読のボランティアに出掛けたあとすぐにわたしも Kieser Training へ向かう。いつものメニューをこなしたのだが、今日は身体が少し重く感じた。
帰宅して一時間ほど横になるが眠れはしなかった。14時の Tram でオレンジ・サロンの例会へ。風が強かったけれど用心してマスクをして家を出る。しばらく振りにマスクをしたら、その不便さにビックリ。コロナの時期にはそれが普通だったのだが、慣れというのは恐ろしい。
今日のオレンジ･サロンは講師を招いて“Gemeinschaftliches Wohnen für ältere Menschen“というテーマで話して貰った。ここ数日の寝不足のせいかドイツ語が頭に入ってこなかった。
いつもならオレンジ･サロンのあとは食事会になるのだが、今日はまっすぐ帰宅した。帰宅途中、 Wettersteinplatz の桜が満開だったので1枚。
今夜はミアが泊まる。
2025年4月1日(火)･曇り/最高気温9度
8時50分起床。
４時頃に目が覚めてそれからしばらく眠れなかったが、明け方からグッスリと眠ったようで気分が良い。睡眠はやはり一番大事だ。
ブリギッテがイタリア語研修に10時過ぎに出掛けたあとゆったりとシャワーを浴びる。本来なら今日は Kieser Training に行きたいところなのだが、体調を考えて止めることにした。2日間隔が開いてしまったけれどそれも良いかもしれない。
午後は使っている iPhone 13 Pro Max のデータを消して「工場出荷時」に戻す作業を始めた。先日から格闘している Airplay が繋がったり、繋がらない件を根本から改善するにはこのほうが良いと判断したのだ。しかし、しばらくやったことのない作業なので、アップルのサイトなどを読み返してしっかりと準備する。
時々「アレッ？」と思うときもあったりしたが無事に終了でき、 Airplay の不具合は解消した。ただ、前回もそうだった Sparkasse のクレジットカードの「認定」のところで躓く。その他のカードは問題なく復元できたのでこの問題は気長にやることにする。
夕方からロボット掃除機を全室に走らせる。これも最近アプリのアップデートがあって、まだ飲み込めない点があるのでじっくりと見直すつもり。
Mia のベビーシッターに出掛けていたブリギッテは21時半過ぎに帰宅した。わたしは今夜も下の自室で眠ることにする。
2025年3月31日(月)･曇り/最高気温10度
8時起床。
昨夜もひどい眠りだった。ときおりこみ上げてくる咳を抑えきれなくて、隣に眠っているブリギッテにはずいぶん心配を掛けた。
11時を過ぎた頃アラレ混じりの雪が降ってきた。
12時45分にタイヤ交換の予約を入れてあったので、12時頃に車を運転して家を出る。これが終わったのは15時少し前。タイヤ交換希望者で混んでいるのはわかるのだが、ちょっと長過ぎだ。帰りの高速を走ってみると冬タイヤに較べると走行音がずいぶん静かだ。
帰宅してしばらく横になる。下の自室で仮眠を取ったのだが、完璧とは言えないまでもこちらの方が咳の出方が少な目。今夜はここで寝ようと思う。
ブリギッテが「茄子の味噌焼き」を作ってくれたのだが、食欲はそれほどなし。まだ21時前だが、今日は就寝する。
2025年3月30日(日)･曇りときどき晴れ/最高気温13度
７時半起床。
昨夜寝る前に時計三つの時間を１時間進めておいた。一つは「電子レンジ」２つ目は「電気釜」そしてもう一つは浴室の小さなデジタル時計。10年ほど前は家中の時計の針を進めるのにけっこうな時間が掛かったものだが、デジタル化が進んでずいぶん楽になった。
10時から DeJak 主催のウェビナーによる ドイツの暮らしに役立つ健康・医療情報「健康セミナー」 の講演が12時までの2時間あって、わたしも参加した。聴いていただけだが、わかりやすく興味深かった。講師は4人でそれぞれ約30分ほどの持ち時間。「子宮頸ガンの定期検診」「帯状疱疹のワクチン」「鍼灸の東洋医学」「膝･足の痛み」という内容だった。
それが終わって、思いのほか体調が戻ったようだったので Kieser Training へ向かった。トレーニングの最中は普通だったが、帰宅した頃にはまた花粉症がぶり返してきた。たまらずベッドに横になる。
16時半頃にカローラとミアが車を返却しに来たが、わたしの咳がひどいので長居をせずに帰って貰った。
21時近くにブリギッテが Burglengenfeld から帰宅。珍しく、今日の DB （ドイチェバーン）は時刻表通りに走ったようだ。
一緒に軽く夕食を食べたあと、わたしは就寝。
2025年3月29日(土)･小雨/最高気温14度
7時半起床。
昨夜もかなりひどい睡眠だった。
朝食のあとしばらくして、ブリギッテは Burglengenfeld へと向かった。明日の日曜日はヨハナが友達を招いて8歳の誕生パーティをするというのでその手伝い。
わたしは彼女が出て行ってからすぐにベッドに横たわる。ウツラウツラしたけれどグッスリと眠ったという感じではない。それでもずいぶん身体は楽になる。
今日はフィットネスに行く予定だったのだが、無理をせずに自宅に籠もることにした。1人だから簡単な夕食を済ませて、そのあとどうもこのところ不調であるインターネット接続を見てみる。基礎的な知識があるわけではないのでこういう作業は苦手だ。
ロボット掃除機のWi-Fi接続も最初からやり直してみたが、とても手間取っているうちに22時半を過ぎてしまったので、今日はもうこの辺で終わる。今夜はもう少しよく眠れると良いのだが。
2025年3月28日(金)･晴れ/最高気温14度
7時半起床。
今年も花粉症に捕まってしまった。毎年、もしかすると今年は大丈夫かも知れないというかすかな希望を抱くのだが、これまでその期待が叶ったことはない。後期高齢者は花粉症にかからないというのだと嬉しいのだが。
昨夜は喉から気管に入る入り口付近が、まるで紙ヤスリでこすられたような感覚でときおり目が覚めた。それでも Auto Sleep アプリを見ると1時間半ほどは熟睡している。けっこう眠っていたのかも知れない。
午前中は盛んに鼻水が流れ出て不快極まりない。外に出るのも怖いので今日は一日中家の中に閉じこもっていた。ときおり背中に軽い悪寒が走るのもいつもの通り。今日はおとなしく早寝しよう。
2025年3月27日(木)･小雨/最高気温9度
7時半起床。
天気予報がちょっと外れて一日中霧雨が降ったり止んだりの鬱陶しい気候。朝食のあとブリギッテがミアを幼稚園に送っていった。
12時過ぎに家を出て久しぶりに HAGURUMA でランチを食べる。ラーメン屋になったとか、いや、そうではない、とかの噂話を聞いていたので1度は行かなくてはと思っていた。店主に直接聞いてみたところ、噂は本当だったようで1月、2月はラーメン屋を試みたらしい。しかし3月からはまた以前通りの和食の店になったそうで、わたしにとってはこの方がありがたい。
今日は昼の定食メニューの中から「ちらし寿司」を食べてみたがとてもおいしかった。20€ 近い値段は昼食にしては高めだけれどそんなに頻繁に行くわけでは無いし、美味しかったので良しとする。
帰宅途中に Kieser Training に立ち寄り一時間ほどフィットネスをした。帰宅してからすぐにベッドに入ったが、なぜか今日は眠れなかった。
夜は20時からバイエルン放送交響楽団の定期演奏会を聴きにヘラクレス・ザールまで出掛ける。今月は演奏会に行く機会が多くて少し疲れ気味。
演奏会が始まる前には、終わったら近くの店でワインでも飲んで帰ろうかと話していたのだが、わたしの花粉症がちょっと辛くなったので何処へも寄らずに帰宅した。
2025年3月26日(水)･曇り一時小雨/最高気温12度
7時起床。
早起きしてしまったので、ついでに洗髪をする。
昨夜はやはり食べ過ぎ、飲み過ぎだったようで久し振りに夜中に「太田胃散」のお世話になった。食べすぎというよりは飲み過ぎだったかも知れない。白ワインをグラスに二杯と締めにグラッパを飲んだだけなのだが。
ブリギッテは午前中に朗読のボランティアへ出掛けた。わたしはカローラに頼まれていた書類作成を検討する。ブリギッテが帰宅して、軽い昼食を食べたあと１時間の昼寝。深い眠りだったので、これで体調も戻ったようだ。
今夜はミアを泊めてわたしがベビーシッターを引き受けた。
一昨日、友人から今夜のオペラ・「バラの騎士」の切符をもらったのだが、このところ演奏会の外出が続いていてわたしは疲れ気味。花粉症の気配もあるので今回はブリギッテとカローラに行って貰うことにした。このオペラは２回の休憩を挟む長いオペラで、17時開演ー22時終演なのである。
ミアは幼稚園で食べなかった昼のお弁当をわが家に来てから食べたから、せっかく「ソーセージ入りトマトソースのスパゲッティ」夕食を作っても食べてくれなかった。寝入り端にすこしグズったけれど17時半頃には眠ってくれた。
2025年3月25日(火)･曇りときどき雨/最高気温14度
7時半起床。
朝食のあと、午前中に Kieser Training に行こうかと思っていた。しかし、ブリギッテが11時からのイタリア語コースに行くので留守だということを思いだし、1人の時間を楽しむことに決める。
彼女が午後に帰宅するまでオーディオの雑誌を拾い読みしながら Apple Music で探した数曲を聴いた。13時ごろに小腹が空いたのでお茶漬けを食べ、そのあと昼寝。今夜はまた友人たちが集まって誕生日の食事会があるのでそれに備えて体調を整えておきたい。
ブリギッテの帰宅と同時に昼寝から目が覚めた。それから家を出て Kieser Training へ。
今日は各器具を 120秒 にセットし、その代わり少しスピードを上げてみた。いろいろと試してみるのも面白い。
会食は2023年12月1日に食べたイタリアレストラン･ Locanda Tramonto だった。
レストランは満席でちょっと騒がしい。わたしは自分の難聴のせいもあるが、隣に座っている人との会話が成立しなくて途中から断って iPods Air を装着した。 料理は相変わらず美味しかった。いつものように最後はグラッパで締めた。
前菜のカルパッチョ
メインの魚料理
デザートのパナコッタ
22時半頃の帰宅。
2025年3月24日(月)･曇りときどき晴れ/最高気温14度
7時半起床。
今朝は小さな家事が続けてあったので少し落ち着けなかった。
まず昨夜のうちに歩道に出しておいた生ゴミを入れる箱を庭に戻す。これから夏にかけては庭の植物たちも活動し出すので生ゴミが増えることになる。
それと同じ時間に建物を掃除する人が仕事を始めた。これは毎週月曜日の朝、行われている。それに加えて今日は地下の駐車場の掃除に管理人事務所が入っていた。高圧の水で駐車場の汚れを落とすのだが、年に2回くらいやっているようだ。このために昨夜のうちから車を出して近くの道路に駐車しておくのだ。
昼食はブリギッテが生野菜サラダを作ったのを食べる。チーズ、ゆで卵、なども入っていたのでタンパク質はちゃんと摂れているはず。
午後、先日も行ったオーディオ店へ向かう。古い MARANZ のCDプレーヤー（CD-17 Mk2) のリモコン (RC-DA17CD)が壊れてしまっていたのを修理できるかどうか訊きにいったのである。古い機種でもあり、どうやら諦めるしかないようだ。
夕方からブリギッテは Frauenverein の例会に出掛けていった。わたしは最後のカレーを夕食に食べる。これでまたしばらくカレーは食べなくても良さそうだ。
2025年3月23日(日)・曇りときどき晴れ/最高気温15度
8時起床。
昨夜は就寝前に喘息スプレーをひと吹きしたせいか、静かに朝まで眠ることが出来た。午前中に小雨も降ったからか夕方まで花粉症の症状がでなかったのは嬉しい。
ゆっくりとした午前中を過ごせて、股関節の痛みも消えたし、お天気も良くないから Kieser Training へ行こうと準備していた。そうしたらブリギッテがプリンターのインクが少なくなっている、というのでこの際だから買い置きのトナー交換をしようと始めてしまった。
昨年の10月にわたしは純正のトナーだと思って購入したのだが、それはサードパーティ製だった。交換の説明を見るとどうやら今まで使っていたトナーからチップを剥がして新しいものに貼り付けなくてはならない。これが細かい作業なので目がチカチカしてきた。日を改めてやることにして家を出る。心配していた花粉症は Kieser Training に着くまで大丈夫だった。
木曜日のトレーナーとの面談でやはり各機器は120秒(2分間)にしたほうが良いということだったので、その通りにする。
帰宅して、お決まりの昼寝。これは気持ちが良い。
目が覚めてから下の自室でオーディオをいじって過ごす。時々 Marantz Stereo 70s がWi-Fiを認識しなくなる原因を突き止めようとしたのだが、わからない。結局 Marantz Stereo 70s の電源コードを引き抜いて30秒ほどしてまた差し込むという方法でなんとか繋がった。
夕方になり、明朝の生ゴミゴミ収集（ Bio ）のために Bio Tonne を表に出しておく。それからこれも明朝7時から地下の駐車場清掃(高水圧で)があるので車を近くの通りに駐車しておいた。
夕食は昨日の残りのカレーを温めて食べる。美味しかった。あと1食分残っているので朝食に食べようかな。
2025年3月21日(金)･晴れ/最高気温19度
8時半起床。
午前中は背中がザワザワとした感じで、今年も花粉症の季節が来たのかと思う。背中のこの嫌な感じは風邪の引き始めとよく似ていて毎年のことだが「風邪かな？」と一瞬疑ってみる。
数日ぶりに住まいにロボット掃除機を掛ける。今日の午後にユリアとヨハナ、フェルディナントが来ることになっているから。わたしとブリギッテの誕生日を祝いに数日遅れで来てくれる。カローラとミアも一緒である。
午後はユリアたちの到着する16時半頃までわたしはずっとベッドの中で体調の回復に努めた。
18時から Rosenheimerplatz 近くの日本料理店 MITANI に予約を入れていた。実は2月半ばに参加したミュンヘン日本人会新年会でこのレストランの食事券が福引きで当たったのである。そんなわけで今夜は沢山の料理を頼んで7人で楽しんだ。少し料理を注文し過ぎた嫌いがあって、最後には全員お腹一杯!
ユリアたちは20時過ぎに帰っていった。これで今年の誕生日騒ぎも終わって少しはゆっくり出来るかな。
2025年3月20日(木)･快晴/最高気温18度
7時半起床。
夜中にあばら骨のあたりに鈍い痛みがありしばらく眠れなかったので、４時頃に Voltaren 錠剤を服用したら痛みが消えて朝まで眠ることができた。
昨夜泊まったミアは、就寝前に「明日は幼稚園に行きたくない」と言ってたそうだが、朝になったらそんなことを忘れたように元気でブリギッテに連れられて幼稚園に向かった。
12時からブリギッテの親戚一家（3人と赤ちゃんひとり）と近くのレストラン Jagdschlösl で会食。素晴らしいお天気だったので、中庭にセッティングされた食卓で楽しんだ。
そのあと14時からの Kieser Training へ。今日はこれまでの経過をトレーナーとお話しして不明な点とか、これからの予定などを話ながら器具を使った。これまでのわたしのやり方で大きな間違いは無かったようだ。大腿筋の内側を鍛える器具をひとつ追加してくれた。
快い疲れで帰宅し、すぐにベッドに潜り込んだ。深い眠り。
19時半から友人夫妻が行けなくなった Grünwalder Konzert を聴きに行く。
これは思いがけなく楽しい演奏会だった。元々チェロの響きが好きなのだが、今夜はわたしの大好きな「アルペッジョーネ・ソナタ」(シューベルト)を弾いてくれて、とても嬉しかった。チェロ自体の響きも芳満で至福の時を過ごした。
2025年3月19日(水)･快晴/最高気温14度
6時半起床。
今朝も早くに目が覚めた。テラスへの戸を開けるとビックリするくらい冷たい空気が入ってきた。驚いて寒暖計を見るとマイナス4度。しかし気温はそこからどんどん上昇して昼過ぎには14度まで上がった。空は一点の雲も無い快晴。
10時から散髪の予約を入れていた。ブリギッテは10時40分から朗読のボランティアがあって、その前に街中で買い物をするというので一緒に家を出る。わたしはいつものようにトラムを途中下車してそこから20分ほどを歩いて散髪屋さんへ。
昨夜は眠りが浅かったようなので散髪の椅子に座っている間に寝入ってしまった。これはなかなか気持ちの良いものである。終わって外に出てから先日行った Kapuzinerplatz にあるオーディオの店まで行ってみる。ウッカリしていたがミュンヘンのオーディオ店は大抵が午後からの開店だった。無駄足になったけれどお天気がよかったから苦にならない。
午後は14時半から日本国総領事館でカローラと待ち合わせて、ミアのパスポート申請をする。ウクライナとロシアとの戦争が今後どのように展開するかわからないので、いざという時のために孫たちには日本のパスポートを取っておきたい。申請作業は20分ほどで終了。カローラはそのあとでまた仕事場に戻っていった。
今夜はカローラの仕事が遅番なのでミアはわが家に泊まる。20時近くには就寝してくれた。
2025年3月18日(火)･快晴/最高気温8度
７時半起床。
78歳になった。身体のあちこちにちょっとした不具合が出ているけれど、折り合いを付けながらなんとか元気にしている。現在の目標はなんとか80歳までは健康体を保とうというもの。余り多くを望んでも仕方がない。
スカッと晴れた1日だったが、外気温は冷たい。こんな日は油断すると風邪を引くので外へ出るときには用心してしっかりマフラーも首に巻いた。
午前中は誕生祝いの電話などで慌ただしく落ち着かない。ブリギッテは11時からイタリア語コースに出掛けたので、それからは一人でゆっくりと過ごすことができた。
今夜は19時から Dalmatiner Grill で夕食をとることにしているので、ブリギッテが焼いてくれたチーズケーキを少し食べただけで胃の具合を調整する。
午後、以前使っていたパワーアンプを繋いでみたが音が出なかった。やはりヒューズが切れているのかも知れない。元に戻したのだが、今度はこれも以前使っていたCDプレーヤーのリモコンが働かない。これも購入してから30年は経つものなので、仕方のないことかも知れない。
夕方からまた誕生祝いの電話がかかってきて、それに応えてから18時20分頃に家を出る。
今夜も Dalmatiner Grill は満席の盛況。ブリギッテもしっかりとお肉を食べて満足。こうしておいしく食べられるのは幸せである。
2025年3月17日(月)･曇り一時晴れ/最高気温6度
6時半起床。
今日も眼が覚めてしまったので早起き。
今日はブリギッテの誕生日で、彼女が昨夜「明日は早起きして焼きたての Semmeln を買ってくる」と話していた。誕生日に早起きさせるのもどうかなと思ったので、早起きのついでにわたしが Tram で買いに行ってきた。もしかすると昨夜呟いていたのは彼女の計略だったのかも知れない。
朝食のあと、彼女に付き合って街中へ。この年齢になって誕生日のプレゼントも思いつかないので、彼女の衣類を買いに付き合うことでプレゼントとした。 Marienplatz に面した Ludwig Beck でスラックスとシャツを2枚、彼女が自分で選んで購入した。選んでいる間、わたしは最上階にある CD 売り場で時間を潰す。わたしは彼女の選んだものに首を縦に振るだけ。お金の出所は共同の家計からだから、一緒に付いていっただけ。
帰宅途中 Tram を降りて2日ぶりに Kieser Training へ。一時間ほど筋トレをして家に戻った。途中で買ってきた Dürm を家で食べたあと１時間の昼寝。ブリギッテは15時から上の階に住む女性にお茶に招かれていた。
午後はいつもと同じペースで自室で過ごす。ブリギッテは何件か掛かってきた誕生祝いの電話に嬉しそうに答えていた。
2人とも夜になってもお腹が空かないので、おつまみ程度で Sekt を飲んでお終い。
2025年3月16日(日)･曇り/最高気温5度
7時起床。
今日も早起きだったが、眠りの質はそんなに悪くはない感じがあった。外は今日も曇り空で霧雨が時々降ってくる。
12時半からの映画「Maria」を観に行くことにしていたら、隣家の医者夫婦も一緒に行くということになった。それまでの時間を自室でゆっくりと過ごす。
映画館は昔アメリカ兵たちの住居があったところで Cincinnati Kino 。わが家からは車で10分ほどのところにある。ずいぶん前に子供達が小さかった頃に行った記憶があるが、まだ潰れないで頑張っている。
かなり広い映画館でアメリカ人のサイズに合わせたからか、客席の椅子もゆったりとして座り心地は悪くない。しかし、さすがに日曜日の12時半という時間だからか、お客は20人から30人ほどしか入っていない。
映画の内容は Maria Callas が亡くなった 1977年9月16日 の一週間ほど前から死ぬ日までを描いている。マリア･カラスを演じたのは「アンジェリーナ･ジョリー」という女優でとても良かった。
以前このブログでも書いた記憶があるけれど、彼女が亡くなった当日のことはハッキリと憶えている。わたしは1977年6月30日にロータリークラブの奨学生としてドイツにやってきた。ミュンヘンで一年間、声楽を学ぶことになったのだが、住まいのこととか滞在許可証の件でミュンヘンのロータリークラブの相談役の人に大変お世話になった。
その人がウィーンへの旅に連れて行ってくれて、9月16日の夜、Wiener Staatsoper に招待してくれたのだ。その夜の演しものは「ノルマ」だった。幕が上がる寸前に黒服の人が舞台中央に進み出て「今日、パリでマリア･カラス が亡くなりました」とアナウンスしたのである。ざわめきと共に観客が立ちあがり黙祷を捧げた。そして、この夜の「ノルマ」はマリア･カラスが得意としていたオペラだったのである。このような偶然がいくつも重なった夜だからわたしの記憶から抜け落ちることはない。
数シーンだけ「なんだかなぁ」とシラケる場面はあったものの、オペラが好きな人だったらこの映画は楽しめるだろう。
帰宅してからはまた静かな時間を過ごす。夕食にはわたしが「麻婆豆腐」を作った。ちょっと食べ過ぎ。
2025年3月15日(土)･曇りときどき小雨/最高気温6度
7時起床。
今朝も早い起床。早起きすると午前中の時間が長くて気分的にもゆったりとする。ブリギッテは8時半頃に起きてきた。
今日も寒い一日。ちょっとした買い物もあるのだが外に出掛ける気になれない。こんな日はゆっくりと家の中で過ごすのが吉。今週は3回の筋トレを終わっているので、精神的にも罪悪感を感じなくて済む。
雑誌「Audio Accessory」の古い日付(2022年4月号）のものを眺めながら、評論家が高品質録音盤と銘打ったのを探してつまみ聴きしてみる。こういうことが出来るようになったのは素晴らしい。
思ったより早く日本総領事館に頼んでおいた年金受領のためのドイツ在留証明書が届いたので、「現況報告」と一緒に日本の年金機構に郵送した。この手続きは毎年この時期にしなくてはならず、ちょっと面倒だけれど仕方のないことだ。一種の生存証明であるからこれが出来ることを幸せと思わなくてはならないのかも知れない。この作業のオンライン化は無理だろうと思う。
書類を投函しがてら4000歩ほどの散歩をしてきた。しばらくまとまった散歩をしていなかったからか、意外に疲れた。筋トレの運動とは違う筋肉を使っているのかも知れない。これからも筋トレに行けない日は歩いてみよう。
夕方からは Apple Music でチェックしたアルバムを Airplay で聴きながら雑誌を読む。18時からは Sportschau でサッカーのダイジェストを楽しむ。
2025年3月14日(金)･曇り/最高気温8度
7時起床。
昨夜泊まったミアに7時に起こされる。その時、彼女はわたしに「もう少し寝ていても良いから朝食に来てね」と言った。そのあとブリギッテに彼女が言っていたのが聞こえた。「おじいちゃんはあと1分後に来るって!」ベッドの中で思わず笑ってしまった。わたしはそんなこと言ってない！😀
今朝は幼稚園で皆と一緒に朝食をとることになっているそうで「今日はチョコレートを塗ったトーストパンを1枚だけ食べる。でも、トーストしないで」という命令。5歳児は間違いなく成長している。
午前中はわたしもブリギッテもそれぞれの部屋で静かに時間を過ごす。昼食は先日作って冷凍しておいたキシュ。これは安定の味。それほど好きでもないけれど、多めに作って食べた残りを冷凍しておくと次に食べるときには便利。
14時半頃に家を出て Kieser Training へ。この時間は空いているので気持ちが良い。帰宅は1時間後。快い疲れですぐにベッドに横になり気持ち良く眠った。
夕方からブリギッテは「Robert Lembke」に関する講演会を聴きに街中へ出掛けていった。わたしは Netflix の他愛のないドラマを観る。
2025年3月13日(木)･小雨時々曇り/最高気温7度
7時起床。
ミュンヘン市立の幼稚園がストライキのために今日は閉園と云うことで共働きの家庭は困ってしまうだろうと思う。しかし、わが家はブリギッテがいるのでカローラも心配しないで自分の仕事に打ち込めている。おばあちゃんがいるということは家庭にとって幸せなことなのだ。
わたしは10時に日本総領事館の予約を入れてあったので9時20分頃に出掛ける。毎年恒例の「生存証明」のための書類を日本の年金事務所に提出するためだ。面倒だけれど仕方がない。
ブリギッテはミアを連れてまた Mensch und Natur Museum に出掛けていった。先回ミアを連れていったところ、彼女はとても興味を持って遊んでいたのだそうだ。
わたしは1人で「うどん」を作って食べたあと、14時ごろから昼寝。15時過ぎにブリギッテと Mia が帰ってきた。カローラが仕事から戻るのが遅くなるので、彼女は今夜はわが家に泊まる。
夕食は昨夜の残り物である「マカロニグラタン」。ミアもおいしそうに食べていた。19時過ぎには就寝してくれてそれからは静かな時間。
2025年3月12日(水)･曇りのち小雨/最高気温12度
7時起床。
早く目が覚めてしまった。この時間に起床すると午前が長く感じる。
朝食のあとブリギッテは朗読のボランティアへ出掛けた。
わたしは左腕の付け根付近に時々走る不快な痛みが気になって憂鬱。いろいろと考えてみると原因はやはりフィットネス(筋トレ)にあるのかも知れない。前回のフィットネスは一昨日なのだが、今朝になってその影響が出てきたとか。ここ数日、なんだか肌寒いと思うときがあって、もしかするとそれも筋トレによるものなのかも知れない。筋肉痛と風邪による皮膚の悪寒はどこか似ている。
そう思って午後から Kieser Training へ出掛けた。二日酔いの時の「迎え酒」のようなものかも知れない。幸い筋トレの後はその不快な痛みは消えてしまった。楽観的に考えると「わたしの筋肉は成長しているのかも知れない」😅
先週は素晴らしい春を思わせるお天気が続いたのだけれど、今週の天気予報を見ると日曜日までは連日雨で気温も一桁台だとか。今週は頭を低くしてやり過そう。
2025年3月11日(火)･晴れのち曇り/最高気温15度
7時半起床。
よく眠れたという感じで起床してから AutoSleep アプリの数字を見ると熟睡していた時間が意外に短くて驚いた。睡眠というのも奥深いものだ。
11時からブリギッテは新しく始まったイタリア語教室に通い始めた。先頃は集中コースだったが、今回選んだのは普通のコースで今日も12時半に終了という事だった。
昼食はわたしひとりだったので「カニ炒飯」を作って食べる。もちろんインスタントであるがパラパラの炒飯ができてけっこう美味しかった。
15時頃に友人と待ち合わせしてお茶を飲む。久し振りに長い時間、おしゃべりが出来て楽しかった。帰途、 Rosenheimerplatz で下車し、アジア食品店で買い物。それからカローラ宅へ向かった。
今夜はブリギッテが Frauenverein の例会があるために、わたしがミアのベビーシッターをすることになった。今日はカローラが作った｢麻婆豆腐｣を３人で食べる。ミアのために唐辛子抜きなので何とも不思議な味がした。｢麻婆豆腐｣はやはりピリッと辛くなくては!😅
帰宅は21時半。
2025年3月10日(月)･曇り一時小雨/最高気温12度
7時起床。
昨夜は飽食のせいかあまりよい眠りではなかった。
朝食のあと10時過ぎに家を出て Kieser Training へ。終わったときには少し疲れを感じた。
帰宅してお茶を飲んでからすぐに昼寝のベッドへ。これはグッスリとよく眠れた。
午後は下の自室で昨日ダウンロードした Kindle 本「ネットオーディオのすすめ」(山之内 正)」を読みながらステレオを聴く。ザッと最後まで目を通したが、大まかな眺めは掴めたような気がする。Apple Music についても書かれてあったのでやはり購入してよかった。
夕方になって気がついたのだが、もしかすると風邪を引いてしまったかも知れない。鼻がグズグズして、座っていると寒さを感じる。今日は早めに就寝するつもりだ。
2025年3月9日(日)･快晴/最高気温19度
7時半起床。
昨夜はフェルディナントも慣れて精神的に落ち着いたのか「おねしょ」はしなかったようだ。
朝食のあと10時50分頃にブリギッテはフェルディナントを連れて家を出ていった。ミュンヘン中央駅発13時40分頃の列車に乗る予定だが、その前にカローラ宅に立ち寄りミアと遊ばせるつもりらしい。ミアもフェルディナントと遊びたがっていた。
わたしはそのあとホッとして気が抜けたような感じ。
しばらく自室でオーディオをいじってみる。今、気になっているのは「音量」の点。
じっくり検討してみると Airplay の入力だけが「75に音量制限」されている。他の入力ソースに関しては「80」でも「90」にでも音量が上げられる。まあ、普通に聴くのには音量が75でも充分なのだが、なんとなく気分が悪い。
いろいろといじってみると iPhone に入っているアプリ「ミュージック」、「クラシック」と Marantz Stereo 70s の音量設定が連動しているらしい。ということで、iPhoneの「設定」→「サウンドと触覚」→「音量制限」をいじってみても治らないので、ここで諦めた。
せっかく1人の時間が取れたのに午後になると眠気が襲ってきたので少し昼寝をする。
18時半から日本人5人での食事会。場所は久し振りに Dalmatiner Grill 。クロアチア料理だ。ブリギッテはフェルディナントを送っていって参加しないので、心おきなく日本語で会話ができた。タップリの肉料理もペロリと平らげて満足。22時ごろのお開き。帰り道も柔らかな空気感が春近しを思わせる。
2025年3月8日(土)･快晴/最高気温17度
8時起床。
フェルディナントは昨日に続いて「おねしょ」をしてしまったようで、わたしが起床したときにはブリギッテがベッドのシーツカバーとかパジャマとかを洗い終わったところだった。自分の家ではもうオムツは取れていると云うことだったが、環境が変わるとそういう事もあるのだろう。オムツは必要ないと言われていても、ブリギッテは用心して介護用のベッドシーツを使っていたからマットレスまでは汚れなかったようだ。😅
朝食のあと、ブリギッテとフェルディナントは昨日に続いて動物園へと向かった。幸い、今日も良いお天気だったのでなにより。わたしのフィットネスは今日は休養日なのでおとなしく在宅。天気の良い日には在宅していても気持ちが良い。
昼食はひとりでざる蕎麦を作って食べる。
14時過ぎにブリギッテとフェルディナントはカローラと一緒に帰宅した。カローラが動物園まで迎えに行ってくれたらしい。暖かいのでテラスでお茶を飲んだ後、わたしは昼寝。
まだネットワークオーディオについてよくわかっていないので Amazon.jp から「ネットオーディオのすすめ」(山之内 正)」 というキンドル本をダウンロード、購入した。少し勉強してみる。
夕食はブリギッテがスパゲッティを作った。フェルディナントは何度もおかわりしておいしそうに食べていた。さすがに疲れたのか、ベッドに入るなりコトンと寝入ってしまったようだ。明日はブリギッテが彼を送って Burglengenfeld を往復する。
2025年3月7日(金)･快晴/最高気温17度
8時起床。
素晴らしいお天気の一日。
朝食のあとブリギッテはフェルディナントを連れて動物園へ。Faschingsferien で学校も休みだしこのお天気だからきっと混み合っていることだろう。
わたしは昨日行けなかったので中2日での筋トレ通い。子供達が多いだろう動物園とは反対に筋トレ場は空いていた。こんなに素晴らしいお天気の日は大人･老人は日向ぼっこのほうが良いのだろう。10種類の器具を一回りしたら結構疲れた。
帰途、ケバブ屋さんに立ち寄り Dürm を持ち帰る。家に戻ってノンアルコールのビールでそれをおいしく食べた。やはりわたしには少し量が多かったのだが完食した。定説通りに食後は胃の運動が始まり眠気が襲ってくる。
気持ち良く一時間ほどの昼寝から覚めて、ようやくベルリン小旅行の疲れも取れ、以前のペースが戻ってきた。歳をとってくるとストレスからの回復が遅くなる。
夕食のあとフェルディナントはホームシックにかかったのかベソをかき始める。まだ4歳児だからそれは仕方のないこと。夕方、FaceTimeで母親のユリアと通話したのがよくなかったようだ。
2025年3月6日(木)･快晴/最高気温16度
6時半起床。
なんと１時間早く起床してしまった。それに気がついたのはシャワーを浴び終わって着替えているとき。こんなことも珍しい。そして、早起きも悪いものではないかも知れないと思う。
しかし、日中の体調はあまりよくなかった。たまたま今日はユリア一家が日本のパスポート申請に11時ごろに訪れたのでそれに付き合うのは少し辛かった。
14時半に Friedenstr.6 の総領事館で待ち合わせをしてユリア、ヨハナ、ヨナス、フェルディナント の四人のパスポートを申請した。これまでわたしが2度にわたって総領事館を訪れ準備をしておいたのだが、それでもいろいろと直す箇所があって約一時間ほども掛かってしまった。しかし、申請を受け付けて貰ってホッとしている。
ブリギッテとユリア一家は総領事館の後 Marienplatz まで出掛けてアイスクリームを楽しんだらしいが、わたしは1人で帰宅してゆっくりした。 Tram の中で居眠りをしてしまったほど疲れていた。
夕食にはユリア一家のほかにカローラとミアも加わって9人でにぎやか。昨日からブリギッテが煮込んでおいたグーラッシュとわたしが硬めに炊いた白いご飯、そしてキュウリのサラダという簡単な献立。5合炊いたご飯がすっかり空になってしまった。グーラッシュも肉が軟らかく美味。
今日から数日、最年少のフェルディナントがひとりでわが家に泊まる。彼が自分から望んだのだそうだ。明日からはまた孫に振り回される日々になるのだろうか。
2025年3月5日(水)･快晴/最高気温15度
８時半起床。
明け方に寝入ってしまって遅い起床となった。あまり良くない睡眠だったのか、頭がボヤッとしている。
午前中は明日日本総領事館に持っていく旅券発給申請書をもう一度見直す。それから40分ほどベッドに横になる。
14時の Tram で「オレンジサロン」の月例会へと向かう。今日は世話役の K さんが日本への一時帰国から戻ってのもので参加者は8人だった。主にパスポート書類関係、年金関連事項などの情報を交換し合う。
その後いつものレストランに流れて、夕食。今日は Aschermittwoch ということでレストランのメニューは魚介類だけ。わたしは「ムール貝のワイン蒸し」を頼んでおいしく食べた。しかし満腹にはならずに帰宅。
今夜はミアが泊まるそうでわたしが帰宅したときにはちょうど入浴を終わったとき。彼女を寝かせつけてからテレビでニュス番組を観た後、自室へ引き上げる。
2025年3月4日(火)･快晴/最高気温12度
7時45分起床。
この季節としては暖かくて素晴らしい一日となった。朝食もゆったりと住ませる。
11時ごろに家を出て Kieser Training へ向かった。付いてみるといつもよりもかなり人が多い。しかし、それはわたしが始めるのと入れ替わるようにスッと少なくなった。
そこで気がついたのだが、今日は祝日ではないけれど Faschingdienstag だった。そのせいで午後からはトレーニングをする人が少なくなったのかも知れない。水曜日にトレーニングをしてから5日間休んだのでちょっと身体が重いと感じる。まあ、そういうものなのだろう。
普通のお店も今日は12時までしか営業していないのだが、昨日マンハイムで起きた事件(歩道の人混みの中に車が突っ込んで死傷者が出た)のせいでFasching のお祭りはなくなり、ミュンヘンのお店は普段通りの営業。ブリギッテは午前中に買い物に行って来た。昼食は彼女が買ってきた Weißwurst + Brezel 。それを食べたあと１時間の昼寝。
午後は下の自室で数日振りのオーディオ三昧。妙なことだが、あらためて設置、設定したオーディオ機器がだんだん馴染んできたような気がする。Apple Music から気になった曲を選んで Airplay を使い簡単にそれを聴けるのが快適である。もう少し低音が欲しいような気がするが、今のままでもスッキリとした音で気持ちが良い。やはり MARANZ Stereo 70s を導入して良かった。
夕食はブリギッテの希望で「納豆ご飯」。
2025年3月3日(月)･晴れ/最高気温10度
8時起床。
セミダブルのベッドで3日目の朝を迎えた。やはり狭い! 夜中に寝返り打つときには隣に気を使うし、隣に寝ているブリギッテが寝返りを打つとわたしが目覚めてしまう。朝になり眼が覚めてベッドから出るときは腰痛を感じた。
今朝も朝食は近くのフランス風 Café で食べる。わが家の周りにもこんな気楽に行ける Café があったら良いのにと思う。
帰宅途中で花屋を探し、チューリップの花束を買って帰る。アパートの持ち主が今夜戻ってくるので、3日間お世話になったお礼に居間に花を飾っておいた。
13時36分発の ICE でミュンヘンへ。列車が発車する前に駅の構内で Fish & Chips を買ってホームのベンチで食べる。意外においしかった。
それでお腹が膨れたのか、発車してすぐにわたしは眠りについた。眠りの中で「あ、自分は口を開けて眠ってるな」という意識があった。今回も予約した席は静粛を要求されるところだったので、快適。
想像していたとおり、帰途も Erfurt の駅で20分強の立ち往生。アナウンスでは「故障」と云うことだったがもう慣れっこになってしまっている。結局、往路と同じように45分ほどの遅延で18時40分頃にミュンヘンに到着した。
夕食は簡単にスパゲッティに出来合いのソースを絡めて済ませた。
今回お世話になったアパートは本当に素晴らしかったのだが、シャワーだけはわが家の方が良い。就寝前にしっかりとシャワーを浴び、洗髪をしてようやくわが家に帰ってきた気がした。
2025年3月2日(日)･曇り一時晴れ/最高気温7度
7時起床。
9時半に今日の会場に到着していたいとブリギッテが言うので今朝はまた慌ただしかった。
今、借りているアパートはどの交通機関を使うにしても10〜15分ほど歩かなくてはならない。今朝は彼女の本が詰まった鞄を持ってだから大変である。車の付いた鞄なのだが、この辺の歩道は古い石畳の道なのでガタゴトと不愉快である。
まあ、なんとか目的地には着いたのだが、そこでわかったのはそんなに急いで来なくてもよかったという事。ブリギッテの早とちりだったようで、結局、日曜のミサに付き合うことになってしまった。
ミサの後は近くの小さな Museum にも付き合わなくてはならず、目的の講演会が始まったのは13時40分頃。
ブリギッテの講演はなかなか調子が良かった。彼女も人前で話すことにだんだん慣れてきている。ようやくすべてが終わってアパートに帰着したのは17時ごろ。2人ともかなり疲れていた。
これだけでは終わらず、18時からはベルリンで学んでいる姪と彼女のボーイフレンドを食事に招いていた。幸いにもこのアパートの近くのレストランに予約しておいたので、街中へ出掛けることがなくて助かった。
2025年3月1日(土)･曇りのち晴れ/最高気温8度
8時起床。
朝食はこの近くの Café でとった。そのあとブリギッテは明日の講演に備えて草稿を推敲している。わたしは昨夜余り眠れなかったのでボンヤリとしていた。
12時にミュンヘンの知り合いで今ベルリンに住んでいる Katharina 嬢と待ち合わせて、明日の講演をする教会の下見に行く。ここからは何度か乗り換えていかなくてはならず、 Katharina 嬢の助けがなかったらかなり手間取ったことだろう。
下見を終わって16時ごろに戻ってきたときにはわたしもブリギッテもかなり疲れていた。わたしは一時間ほどソファの上に横になって身体を休ませる。眠れはしなかったけれど目を瞑っていただけでずいぶん楽になった。
18時前に家を出て Potsdamer Platz 近くにある Berliner Philharmonie へ。ミュンヘンから今夜のコンサート切符をオンラインで取得しておいた。
今滞在しているところからは50分ほどかかる距離だが、これがあるから日中の疲れも気にならなかった。Berliner Philharmonie の建物は写真で見ただけだし、オーケストラを聴くのははじめて。大いに楽しめた。
今日の歩数は 18,804 歩。さすがに疲れた。
2025年2月28日(金)･曇りのち雨/最高気温8度
7時半起床。
午前中はちょっと慌ただしい時間だった。今日は11時46分発の列車でベルリンへ行くことになっていた。
昨夜泊まったミアに朝食を食べさせ、幼稚園まで送っていかなくてはならなかった。幼稚園まで送っていくのはブリギッテがやったけれど彼女はいつもと全く変わらずに淡々と行動している。内心、気が気でないのはわたしだった。
ここ数年わたしがせっかちになっているのは自覚している。ちょっと考えれば、今朝なども別に慌てることはなくいつも通りに行動していればどうということは無いのだが、わたしの心の中はなにやらせわしない。
ゆったりと11時ごろに家を出てミュンヘン中央駅へと向かう。予約してあった座席に着いてからも充分な時間的な余裕があった。ずいぶん前に予約しておいたので一等車でもかなり安い乗車券が手に入った。それも Ruhebereich (静粛な空間)だったので快適だった。
しかし、最近の DB は一筋縄ではいかない。ミュンヘンーニュルンベルク 間で列車が突然停車してしまった。アナウンスによるとパンタグラフの故障で列車に通電できない、と言うのだ。「そんなことがあるのか？」と一瞬笑ってしまったが、最近のドイツ･バーンだったらありかも、と思い直した。結局、ベルリンに到着したのは予定よりも約50分遅れ。
到着してみるとあいにくベルリンは小雨が降っている。その中を目的地まで Tram で向かった。今回のベルリンでの宿泊はホテルではなく、ミュンヘンの古い友人のアパート。持ち主がちょうどインドに旅行中ということで、使わせて貰うことになった。
そのアパートに着いて見ると、これが立派なもので各部屋も広々としていて素晴らしい。アパートの周りにはレストランなども豊富で夕食はその中から選んでおいしく食べた。まだ着いたばかりだけれど、ミュンヘンとはかなりの違いを感じる。簡単に言ってしまえばミュンヘンはやはり良い意味で「村」だと思う。
2025年2月27日(木)･晴れのち曇り/最高気温10度
8時起床。
午前中はよく晴れた穏やかな時間。しかし、午後から曇りがち。天気予報は正確だった。
今日は Kieser Training へは行かない。「最低でも、1日は間をおくように」というトレーナーの指示に従う。
ブリギッテは街へ出掛けて今日も Klapfen を買ってきた。わたしは昼寝のあとそれを一緒に食べる。
今日はカローラが遅番の仕事と云うことでミアが泊まる。わたしは16時ごろに家を出て予定していたもう一つのステレオ専門店へ。これは Ostbahnhof 近くにある HiFi Concept という店で、わたしが現在使っている静電型のスピーカーはこの店で購入したものだ。
この店は現在 Paragdigm も Elac も扱っていないというので、ザッと店内を見渡しただけで早々に引き上げてきた。
夕食はミアと一緒にスパゲッティ。食事のあと明日からの小旅行の荷物をまとめる。いつものことだが、旅行への出発間近になると面倒臭くなって行きたくなくなってしまう。
2025年2月26日(水)･曇りのち小雨/最高気温7度
8時起床。
朝食のあとブリギッテは朗読のボランティアへ。わたしは先日解体して駐車場に置いてあったステレオ・ラックを粗大ゴミ置き場（ Wertstoffhof）まで車で運んでいく。しばらく車を運転していないので注意して目的地に向かう。ゴミ処理はなんの問題もなく終了して帰宅。
お昼頃までは自室でまたステレオをいじって過ごす。これもやり始めるとあちこち手を掛けたくなるので際限がない。ブリギッテは12時過ぎに帰宅。
昼食は久し振りに焼きソバを作る。冷蔵庫の中の野菜の切れっ端(ニンジン、白菜、ネギ)と解凍した鶏肉を炒めておき、インスタントの日清焼そばと混ぜてみた。味はもう一つなにかが足りないな、と思っていたらブリギッテが「トンカツソース」を入れたら良かったのに、と言う。どうやら彼女は「オタフクの焼きそばソース」をイメージしているらしい。
14時過ぎにやはり Kieser Training に行くことにして家を出た。今週末はベルリンへの小旅行を計画していて、来週の月曜日まで留守にするのでその間は筋トレに通えないのがちょっと残念。
筋トレを始めてからひと月が経つけれど、身体全体が整ってきているようで安心感がある。トレーナーが決めてくれた負荷をこなしているからか、翌日筋肉痛になることもない。どうやらこのまま続けられそうだ。
Kieser Training を出てからインターネットで探したステレオ専門店に行ってみることにした。それは Kapuzinerpl. にある Rauch und Schall という店。想像していたよりも充実していて、今日はすぐに Elac のスモールスピーカーを設定して聴かせてくれた。機器の修理もやっているそうだ。
今日はちょっと聴いただけだったけれど、やはりここまでの小型スピーカーだと低域には不満がある。まだまだ検討の余地はある。楽しみも出て来た。
17時近くに帰宅すると、ブリギッテは Mia の送り迎えに出たあとだった。彼女が戻ってくるのを待って簡単な夕食。
2025年2月25日(火)･曇り/最高気温14度
8時起床。
太陽の光は拝めなかったけれど比較的暖かい日となった。
お昼頃から久し振りに街中に出てみる。しばらく前からまたぞろオーディオに関心が出てきて、小型のブックシェルフスピーカーを試聴してみたいと考えていた。インターネットや雑誌を見ると、最近のテクノロジーの発展のせいか、小型スピーカーの性能がめざましいと云う。小さくて高性能なら、今のわたしにはそれが望ましい。
だが、調べてみると簡単に試聴できるような店はミュンヘンにもあまり無いようである。そこで見つけた店へ今日は行ってみることにした。ミュンヘン市内の Schwabing Luisenstr.55 にある HIFI KLUBBEN という。
そこは広々とした気持ちの良い店内でアンプの並ぶ棚にはちょうどわたしが最近購入したプリメインアンプ MARANTZ Stereo 70s もあったのでそれに DALI の小型スピーカーを繋いでもらって試聴することができた。残念ながらわたしが試聴したいと思っている ELAC Debut Reference DBR62 は無かった。
DALI の製品をちょっと聴いただけだが、やはり小型スピーカーは小型スピーカーという感じでわたしの目指しているものとはちょっと違うのかも知れない。もうちょっと検討してみよう。
そこを出てからインターネットからダウンロードしておいた MARANTZ Stereo 70s 取り扱い説明書(日本語)を印刷して貰いにコピー店に立ち寄った。もちろんドイツ語の簡単なクイック取説はプリメインアンプを購入したときに同梱されていた。しかし Stereo 70s はいろいろなことができそうなので日本語で書かれたものを手元に置いておきたい。製本までして貰って満足。
帰宅途中に Viktualienmarkt へ出て、Frischhut の Klapfen を４個購入して帰宅する。家に着いてすぐに食べてみたが、評判通りのおいしさ。
そのあと一時間ほど遅い昼寝をする。
夜、ブリギッテは Mia のベビーシッターに出掛けたので、わたしは1人で簡単な夕食を済ませる。
2025年2月24日(月)･晴れ/最高気温15度
8時起床。
今日は12時半から知人夫妻との昼食を控えていたので、朝食は控え目に。とは云ってもトーストの数を普段より2枚減らしただけだが。
朝食を終わったときは9時。これから12時半までの3時間半は中途半端な時間。迷ったが Kieser Training に行くことにする。食事のあとにとも考えたが満腹のあとでは行くのが億劫になるかも知れない。
11時半までトレーニングして帰宅し、12時半に一駅離れたところにある Jagdschlössl に出向くまで無駄のない時間配分だった。
今日会ったご夫妻はブリギッテが出した本がもとで知り合ったドイツ人夫婦で昨年はわが家の庭でお茶を飲んでいる。両人とも93歳だが、まだまだ元気で今日もご主人の方が自分で車を運転してやってきた。
話は多岐にわたり展開し、料理も美味しかったし Mittags Menu だったので料金も普通だった。気がついたら15時半。主にブリギッテが主導権を握っていたが、3時間近くも談笑していたことになる。
帰宅して1時間ほど昼寝をした。
夜は昨夜と同じようにわたしもブリギッテもお腹が空いていなかったので、簡単に済ませる。その後わたしは下の自室でステレオ機器をいじって調整したり、久し振りに以前購入したCDを数枚聴いてみる。今夜は今までのスピーカーが良く鳴っているが、まだ新しく小型のブックシェルフを導入したいという欲求は消えていない。
2025年2月23日(日)･曇り/最高気温10度
8時起床。
朝食のあとブリギッテは Deutsche Bundestag (ドイツ国会)の投票に出掛けていった。娘たちの通っていた、わが家からほど近いギムナジウム (Albrt Einstein Gymnasium) がその会場だったので30分ほどで帰宅した。
12時半過ぎに2人で家を出て「ミュンヘン日本人会」」の遅い新年会へと出掛ける。14時からの始まりだったが、13時開場と云うことだったので早めに家を出る。到着したのはちょうど13時ごろだったがすでに50人ほどは来ていた。昼食と参加費を2人で60€払って入場。加えてトンボラ(1枚3€)を10枚購入する。お祭りは楽しまなくては!
昼食の弁当はミュンヘン市内の日本レストラン「 喜丁 (KITCHO)」があつらえたもの。巻き寿司４個と鶏の唐揚げなど揚げ物が数種類入った弁当で、冷めてはいたが美味しかった。これにペットボトルのお茶が付いていたから多分「 喜丁 (KITCHO)」の持ち出しになるだろう。
お待ちかねの福引きは、満足できる数と嬉しい品物が当たった。振り返ってみるとブリギッテはかなりクジ運が強いと言えそうだ。残念ながら ANA 提供の一等賞である「日本-ドイツ往復航空券」(1本)は当たらなかったけれど、それでも充分楽しかった。
夕方になって開票し始めた選挙の結果は投票前の予想通り AfD がかなりの票を獲得している様子。まだ最終発表はされていないけれど、政権交代は間違いない。
2025年2月22日(土)･晴れ/最高気温13度
8時起床。
今日も暖かい一日となった。
朝食のあと日本の兄に手紙を書き、10枚ほど家族の写真を同封して投函した。最近は紙の写真の方に親愛感を憶える。スマホとか PC の写真は手軽で解像度も高くて良いのだが、紙の写真はそれ以外のなにかを感じることが出来る。自分でもこの心理は面白いと思う。
写真を投函しがてら Kieser Training へ行くことにした。注意して自分の身体に問いかけると太ももの内側にちょっと緊張感があるが自分の目標としては週3回のペースをしばらく続けたい。今日休むと明日の日曜日に行くことになるが、明日は13時ごろから「ミュンヘン日本人会」の新年会出席を申し込んでいる。 もし今日トレーニングを始めて辛いようだったら途中で止めても良いと思い出掛けた。
初めてみるといつもと同じような体調だったので最後まで続ける。今日は筋肉にかかる緊張度を感じながらトレーニングすることができた。また一歩前進かな。
帰宅してから昼寝。しかし目をつぶってはいても眠れなかったので起きてしまう。
午後は机周りの整理整頓。コンピューター･ディスプレーを左端に移動してみた。たまには模様替えをするのも目先が変わって良い。
18時半頃からブンデスリーガのハイライト Sportshau を観る。フライブルクに所属している日本人の堂安選手が2ゴールして頑張っていた。
2025年2月21日(金)･晴れ/最高気温15度
7時半起床。
今日は金曜日だが、わたしもブリギッテも特に予定は無いので、なんだか日曜日のような雰囲気で朝食。
朝食のあとブリギッテは市立図書館へ借りていた本を返しに行った。用事はそれだけだったようで1時間もしないうちに帰宅。途中でまた Klapfen を買ってきた。
わたしは数日前に発売になった iPhone 16e がどんなものかインターネットや YouTube で探してみた。iPhone SE の後継機という位置づけらしいが、現行の iPhone 16 との違いはバッテリーの持続時間が2時間ほど長いということぐらいで、値段は iPhone 16 よりも2万円ほど安いだけ。わたしだったら iPhone 16 を買うに違いない。
しかし、わたしは現在所持している Iphone 13 Pro Max に何の不満もないので興味はない。
午後になって昼寝を試みたが、眠れなかったので、ブリギッテの希望で新鮮な空気を吸いに散歩することにした。30分ほど歩いて帰宅。森の中の道はぬかるんでいたのでイザール河を見下ろす散歩道を少しだけ歩いてきた。
庭の片隅には日曜日に降った雪の残骸が残っているのだが、陽の光が当たる部分にはクロッカスの花が顔を出していた。冬も間もなく終わるのだろうか。
夕食は先日買ってきたトリ肉を使って「親子どんぶり」を作った。小林カツ代さんのレシピで簡単に作れて美味しい。 Tagesschau を見たあとは下の自室でレコード三昧。
2025年2月20日(木)･快晴/最高気温11度
8時起床。
夜中に時々眼が覚めたが、6時前にトイレに起きてそのあとはグッスリと眠ったようだ。例え30分でもそういう時間があると睡眠の満足感がある。睡眠の世界もなんだか奥が深そうだ。
朝食のあとブリギッテはパン屋へ Klapfen を買いに行った。今日は午前中にユリアが来るそうなので、お茶うけにと考えたのだろう。ユリアが到着し、しばらくしてから二人は街へ出掛けていった。昼食はカローラも加わって3人でとるらしい。わたしはブリギッテとユリアを見送ったあと Kieser Training へ向かった。
今日は間に2日の休憩を入れたせいか、筋トレを始めてみると身体が軽かった。今日の訪問者は少なかったせいもあって場内は静かだったから自分の身体に神経を集中させることができ、満足。帰宅途中で Döner Kebab を持ち帰りする。ノンアルコールの Weißbier を飲みながらゆっくり Döner Kebab を食べたあと昼寝。
昼寝から覚めてしばらくするとブリギッテとユリアが帰宅。昼食のあと二人は買い物をしてきたらしく、両人とも疲れた様子。
夕方、ユリアは友達と約束していて出掛けて行った。彼女はそのまま Burglengenfeld の自宅に帰ったらしい。
20時からヘラクレス ザールでの演奏会に出掛ける。今夜はブリギッテも一緒。ブルックナーの豊潤な響きを楽しんだ。
帰宅したのは23時ごろ。小腹が空いたのでお茶漬けをサラサラと流し込んで落ち着いた。
2025年2月19日(水)･快晴/最高気温4度
7時半起床。
昨日に続き今日も良いお天気だった。
わたしは特に予定は無く、 Kieser Training に行こうかどうかを考えていた。理由は2つあって、膝頭に近い太ももの内側に張りがあるのが気になったのと、Amazonに注文した品が今日届くことになっていたから。
午後早くに品物が届いたら、そのあと Kieser Training に向かうことにした。が、届いたのはなんと19時過ぎだった。Amazonに注文するのは手間要らずで良いのだが、配達時間がハッキリしないのが辛い。結局今日の筋トレは休みにしたが、身体にはそれで良かったのかもしれない、と思うことにした。
わたしとは反対にブリギッテは予定を3つも抱えてほとんど外出だった。まず10時からの朗読のボランティア、そのあと予約を取っていた美容院へ。いったん帰宅してから夕方から近所に住む旧友の奥さんと食事へ。彼女はじっとしているのが嫌いなので、それはそれで良いことである。
彼女が夕方出て行ってから、わたしは注文して届いたステレオラックを組み立てた。30分もあれば工具も要らずに組み立てられる。
これまで使っていたオーデイオ機器をまとめたのだが、部屋はちょっとしたオーディオマニアのような感じになった。使わなくなった機器は eBay とかで売れば良いのだが、面倒だし、まだ手元に置いておきたい気もする。
夕食はそれが一段落ついてから「ニラ入り卵焼き」「ローストビーフの薄切り」「味付け焼き海苔」「インスタント味噌汁」という献立でひとり楽しんだ。
2025年2月18日(火)･晴れ/最高気温2度
7時半起床。
ここ数日は気持ちの良い睡眠が取れている。しかし、それにしてはやはり午前中は頭の中がボヤッとした感じである。午前中に家を出て街へ出掛けた。先日、ステレオラックの足にフェルトを貼ったのだが、同じものを買いに Kustermann まで。
これまで使っていたステレオ機器の置き場を考えていたのだが、先日購入したのと同じラックを注文してその中に収めることにした。。このラックなら二つ並べて、古い機器(プリアンプ･アナログチューナー･VHSデッキ）を入れておいても見た目は悪くないような気がする。そこで今朝の買い物である。
ついでに Viktualienmarkt のトリ肉専門店に立ち寄り解体されたモモ肉を買った。今晩は親子丼を作ろうと思ったのだ。。そこから美門まで足を延ばす。店内の品数が少ないような気がしたが、明日以降に新しく入荷するのかも知れない。レジの前にあった「マルちゃんの正麵」5袋入りが20％引きだったのでそれを購入して帰宅。
家に着いたのは12時50分頃だったので、買ってきたラーメンを作ることにする。白菜とネギを炒めて薄くアンを掛けて野菜ラーメンにした。満腹になったら眠くなったので昼寝。
午後も晴れていて部屋の中が明るい。室内のホコリが気になったのでロボット掃除機を掛けた。
夕方、ブリギッテは Mia のベビーシッターへ。彼女はウッカリしてそれを忘れていた。おかげで夕飯に予定していた「親子丼」用の鶏肉はまた冷蔵庫に戻した。
2025年2月17日(月)･快晴/最高気温1度
7時半起床。
「雪の明日の上天気」とは良く言ったもので朝から太陽の光が燦々と降り注ぐ明るい日となった。しかし気温はさすがに2月で1度までしか上がらない。
ゆったりと朝食をとったあと、昨日から始めたトイレの水タンクの不具合を見直した。就寝前にタンクの中にコーヒーのカルキ除去粉末を流し込んでいたのだが、今朝、水を流してみると不具合は治っていた。素晴らしい! 駄目だったらまた業者を頼まなくてはならないかと思っていたので、素直に嬉しい。これで時間とお金が節約できた。
そのあとはようやく LPプレーヤーの設定に取りかかる。もう何年も使っていなかった LPプレーヤー なのではたしてちゃんと動作するかどうかは疑問だった。湿気の多い日本と違ってミュンヘンのわが家はむしろ乾燥しすぎる面があるからか、機械動作に関しては問題なかった。ちなみに、棚に並べておいた LP のレコード盤にカビが生えるという事も皆無である。これはありがたい。
次の問題は使っていたフォノカートリッジは DENON DL103R というMC型のものなので、新規購入したアンプ MARANTZ Stereo 70s にはそのままでは付けられない。幸い、その前に使っていたカートリッジが LINN K9 という MM 型だったのでそれを使うことにした。このフォノカートリッジはオーディオテクニカ製の AT-VM95 の OEM 製品ということだ。オーディオテクニカの製品は現在でもドイツのAmazonで入手可能なので安心である。
フォノカートリッジを交換して針圧調性に少し手間取ったが、もう一度取り扱い説明書を熟読して昔の感覚を思い出して設定完了。しばらく振りに聴くLPレコードの佇まいと音は新鮮。これからもしばらく楽しめそうである。
ちなみに、わたしのLPレコードプレーヤーは KENWOOD KD-7010 という当時の普及品。日本での型番は KP-7010 らしい。確かその上位機種には 9010 という製品もあったのだが、お金の無かったわたしには手が届かなかった。
昼食のあと14時ごろから Kieser Training へ。帰宅したときは快い疲れ。お茶を飲んでからベッドに横になり遅い昼寝。
先日からわたしの iPhone13 Pro Max の画面に気泡が入っているのに気付いて気になっていた。よくよく見てみると画面の真ん中辺が割れている。幸い硝子製保護フィルムを貼っていたので本体の画面は無事だった。きっと夜中に枕元に置いていてベッドから落ちたときに割れたのだろう。予備の硝子保護フィルムを保存してあったので、気をつけながら交換した。やはり少し気泡が入ってしまった。これはなかなか難しい。
夕食は《ソーセージとザウワークラウト》。わたしはそれほど好きではないがブリギッテの好物だから仕方がない。
2025年2月16日(日)･雪/最高気温マイナス1度
7時半起床。
昨夜は実によく眠れた。朝方6時過ぎまでトイレにも起きなかったが、こんなことは過去にいつあったか憶えていない。
外はときおり止んだ時間帯もあったけれど、朝から雪が一日中降り続いた。それもサラサラとした雪質のもの。ときどき日の光が覗いたりして気持ちの良い１日となった。こんな日は家の中に籠もっていても楽しい。
MARANTZ Stereo 70s だが、午後になってWi-Fi接続が切れているのに気がついた。あとから思いついた原因は午前中にわが家のルーターを再起動させたからかも知れない。 Stereo 70s の再設定に取りかかった。
Wi-Fi接続以外のステレオとしての機能は別に問題はない。ネットワーク設定を始めるもわが家のWi-Fi ネット を認識してくれない。結局、 Stereo 70s の電源コードを一度抜いてから再び電源に差し込むと今度は大丈夫だった。終わってみれば拍子抜けするのだが、そこにたどり着くまでの時間はすごく無駄。
Tagesschau を観たあとはまた自室に入って就寝までの時間を過ごす。昨晩から Netflix で見始めたドラマ･シリーズ「Dr.コトー診療所」というのが面白い。
2025年2月15日(土)･晴れときどき曇り/最高気温3度
7時半起床。
土曜日だけれど、カローラは IKEA に注文したものを取りに行かなくてはならず、朝だけミアを預かった。10時過ぎからは1人の時間。ここ数日、午前中の体調があまり良くないのでベッドに横になる。眠りはしなかったが一時間ほどじっとしていたら普通になったので Kieser Training へ出掛ける。
今日も Kieser Training はかなり空いていた。ようやく慣れてきた10種類の器具を使って50分ほどトレーニング。どうやらこのペースでやれば長続きしそうな気がする。
帰宅途中で Döner Kebab を持ち帰り自宅で食べる。こんな時、ノンアルコールのビールがあるのは嬉しい。
筋トレで気持ちの良い疲れのあと満腹になり、今度は本格的な昼寝。しかし、車を返却に来たカローラに起こされた。15時過ぎにブリギッテがイタリア語コースから帰宅。
夕食は、わたしは満腹感が消えずにパス。ブリギッテがひとりで昨日の残り物を食べていた。 Tagesschau を観た後わたしは下の自室に引き上げる。
今日で「鑑定人 氏家京太郎」（中山 七里）を Amazon-Audible で聴き終わった。この作家、少し追いかけてみようか。
