2022年9月20日(火)・曇り/最高気温13度

８時起床。

晴れたり曇ったりのお天気。昨夜は熟睡したという感が無く午前中はボンヤリとしている。ブリギッテは元気に９時半からの体操教室へ出掛けて行った。

17時から｢転倒防止セミナー｣に参加する。少し早めの14時過ぎに家を出て途中で遅い昼食を取る。

「転倒防止セミナー｣は10人の参加者で今回も男性はわたし１人。やはり女性たちは元気で外へ向かっての活動力があるということか。帰宅は21:15。

今夜はミアがわが家にお泊まり。わたしが帰宅したときには眠っていた。

明朝、ブリギッテが妹のところへ出発する車に、準備しておいた旅行鞄や持っていく物を詰め込むのを手伝ってひと息ついたのは21:45。