フィットネスをした他はのんびり

2025年11月23日(日)・晴れ/最高気温2度

8時半起床。

一旦は7時半に眼が覚めたのだが、そのあとまた寝入ってしまった。やはり昨夜の疲れがあったのかもしれない。

昨夜のうちに大方の後片付けは済んでいて、朝食のあとは昨日使ったグラス類だけを食洗機に掛けて見た。これまで食洗機にグラス類を入れて硝子表面が乳化してしまったことがあったので、ずっと手洗いしていたのだがこれが今日は急に煩わしいものに思えた。8人での食事会だったから使ったグラス類の量も多かったせいもある。クラスだけのプログラムを選んでみたら乳化することもなくうまくいった。

ここで身体を動かしておかないと今日はグータラと過ごしてしまうのが予想できたので、お昼過ぎに Kieser Training に行く。

帰宅してから昼食を取りそのあとはいつものように快適な昼寝。

午後はしばらく中断していた Netflix の映画「家政婦のミタ」を最終回まで観た。脚本のお粗末さが気に入らなくて中断していたのだが、やはり最後まで観なくてはと思ったが感想は同じだった。時間の損!

夕食は昨夜の食事会の残り物。なんだか今日の方がおいしいという気がした。アルアルだが招待主ではないという気分の問題かもしれない。