2026年1月30日(金)・晴れ/最高気温5度

8時半起床。

昨夜は午前２時に眼が覚めてから午前５時ごろまで眠りにつけなかった。というのも２時ごろに眼が覚めて一度トイレに行ったあと、Audible で ｢52ヘルツのクジラたち｣ を聴き始めてしまったから。

おかげで午前中は眠くてたまらなかった。我慢できずに12時ごろに寝直そうと思ったのだが、これが不思議に眠れない。なんだか一日中リズムに乗れないまま過ぎてしまった。

ブリギッテは午後から街中へ出掛けたので、ひとりで昼食は一昨日買ってきた日本ソバをざる蕎麦にして食べる。薬味は海苔とワサビだけ。夕食はいなり寿司を作ってそれで済ませる。今日は野菜不足だ。