2025年7月20日(日)･快晴/最高気温32度

7時半起床。

昨日感じた下腹部の筋肉痛は一晩眠ってほとんど消えた。考えてみるとどうやら腹筋トレーニングのせいのようだ。筋肉痛があるの
はどうやら正しい鍛え方をしているということだろうか。

それからは一日中下の自室で昔ソニーのカムコーダーで撮影したデーターを M2 MacBook Air 13インチ にコピーする作業で終わった。29枚の DVD に書き込んだデータを3人の娘たちそれぞれに渡してやるつもりだ。今だとやはり SD Card になるのだろうか

1枚だけコピーが途中でストップしてしまうものがあって、その原因探しに時間を取られてしまった。まあ、良いかとも思う。

今日は風も無く快晴日和だったが、ほとんどその恩恵を受けなかった1日。