2025年11月30日(日)・晴れのち曇り/最高気温8度

8時起床。

午後15時頃までは晴れたお天気だった。

ゆっくりと朝食を済ませた。

お昼少し前になって久し振りに森への散歩に出掛ける。日本へ出発する前にもう一度 Kieser Training へ行こうかどうか迷っていたが、下手に怪我をしたりすると困るのでウォーキングに切り替えた。日本に着いたらきっと歩くことが多くなるだろうから少し足慣らしを、という考えもあった。しっかりと8.000歩以上歩いて帰宅。

お茶を飲んでから40分ほどの昼寝をする。

夕食はアンナ、カローラ、ミアをまじえて5人で。

2025年11月30日(日)

ウォーキングから戻って昼寝をする前に今朝、配信になったポッドキャスト｢安住紳一郎の日曜天国｣・抜粋を聴いていた。その内容が面白かったので話の種に書き留めておく。

年齢別にモテる異性とは

●物心ついたときに気になる異性
　距離の近い人を好きになる。近くにいる異性。父母とか隣家の子供とか。

●10歳の頃
　足の速い子(短距離走）

●10代後半から20歳代の頃
　見た目の良い人

●30代の頃
　内面(性格)がもとめられる。見た目だけじゃ駄目。

●40代の頃
　性格が良いだけじゃ駄目。
　情報を持っている人、良い時間の過ごし方を提案できる人

●50代の頃
　良い病院や良い治療法を知っている。

●60代の頃
　内臓の強い人(たくさん食べる健啖家)

●70代の頃
　足腰の強い人。長い距離を歩いても疲れない人

●80代の頃
　耳の良く聞こえる人(反応の良い人)

これを見るとほとんど頷ける内容だが、80歳代を目前にしている難聴気味のわたしは異性にはモテなくなるようだ。ちゃんとした補聴器を考えようか。😅

2025年11月29日(土)・曇り一時小雨/最高気温5度

7時半起床。

小雨混じりの一日だった。

今日も一日家の中で過ごす。日本への出発前に何か忘れていることがあるような気がして落ち着かない。

ブリギッテは Unterhaching へ食料品の買い物へ。彼女が買ってきた Weißwurst と Brezel の昼食のあと、彼女は今度は街中へ出掛けていった。わたしの兄へのお土産を買うため。

午後は本を読んだり Netflix で｢ナイト エージェント」の続きを観たり。

夕食時になっても全くお腹が空いていなかったけれど、ブリギッテに付き合って軽く食べる。

2025年11月28日(金)・晴れ/最高気温4度

７時半起床

午前中はいつものようにゆっくりと過ぎていく。今日は快晴に近い気持ちのよい晴れ。しかし気温は低い。

11時ごろから Kieser Training へ。毎回その日の体調によって違うのだが、今日は身体が少し重く感じた。終日の昼前という事もあってトレーニングをする人は少なく、それも老人が多かった。男性の老人は背中が丸まっている人を数人見かけて、あのようにはならないように気をつけようと思う。背筋はいつもシャキッとしていたい。

帰宅して昼食を取るつもりにしていたのだが、今日はすぐにベッドに横になって昼寝。こういう日もある。

眼が覚めたときにはブリギッテは外出していた。カローラと Marienplatz で落ち合って買い物をするという約束をしていたらしい。わたしはお腹が空いていたので１人で昨日作ったカレーを食べる。

そのあとは下の部屋で Netflix の「ナイト エージェント」シリーズを観る。

夜は友人から教えて貰った小説・｢三十光年の星たち」(宮本輝)を読み続けて今日は下巻に突入。

2025年11月27日(木)・曇りときどき晴れ/最高気温3度

7時起床。

5時前に一度目が覚めて二度寝してしまった。

ブリギッテは9時15分からフランス語講座があるのでその前にミアを学校まで送っていった。そのおかげでわたしの午前中はゆったり。外は曇り空で気温も低い。

ブリギッテはフランス語講座のあとちょっと買い物をしてから帰宅。彼女の買ってきた菓子パンを昼食代わりにする。この菓子パンがかなり大きかったので午後は全くお腹が空かなかった。

ドイツの食べ物はとにかく量が多い。反対に日本の菓子パンなどはちょっと小さすぎる気がする。その中間くらいがわたしにはちょうど良いのだが。

15時頃からカレーを作りだす。最近は甘口のカレーばかりだったので今日は久し振りの辛口カレー。

それを作り終わってから街中へ出掛け、ちょっとした用事を済ませて帰宅する。往きも帰りも交通機関は仕事帰りの人たちでかなりの混みよう。

カレーはまあまあの味。ブリギッテには少し辛すぎたかもしれない。

2025年11月26日(水)･小雨/最高気温3度

8時起床。

今日はゆっくり起床して「洗髪」。そのあともゆったりと朝食。

朝食後はもっぱら12月の一時帰国に向けて準備をする。今日は日本に着いてからのインターネット接続を検討した。昨年アンナと一緒に帰国したときには Holafly を使ったのだが、今回はチャットGTP にお伺いを立てて Airalo を選んだ。料金もこちらの方が安そうだ。

設定は簡単なのだが、やはり緊張感を伴う作業なので疲れる。以前はこんな作業が楽しくて疲れなど感じなかったのに。

昼食には「丸美屋のとり釜めしの素」を使って炊き上げた。今夜はまたミアが泊まるので夕食にと用意したが彼女の気に入るかどうか。

2025年11月25日(火)･小雨/最高気温5度

7時半起床。

小雨の割には肌には寒さは感じなかった。いつものように起きていつものように朝食をとる。

午前中に NHK World の YouTube 配信で大相撲九州場所･14日目、千秋楽の様子を見る。すでに他の報道で優勝したのが 安青錦 だという事は知っていたので驚きは全く無い。スポーツはやはり勝敗を知ってしまうと面白みが欠ける。

お昼過ぎに Kieser Training へ。わたしのリズムでは明日なのだが、間に48時間の休憩を置いてみて筋肉の痛みとかが無かったらやっても良いと言われている。今日はこれをしなかった場合、一日中家に籠もることになりそうなので出掛けた。始めの2つほど器具を試したが筋肉に痛みは無く通常通りだったのでそのまま最後までこなした。

帰路、ケバブ屋に立ち寄り DÜRM を一本買い、ブリギッテと半分ずつ食べる。量としてはこれぐらいがちょうど良い。ブリギッテは余り好きではないのだが付き合ってくれた。

そのあとはほどよい身体の疲れも加わって気持ちの良い昼寝ができた。

夕方から Netflix で「教場」の第二シーズンを見る。

2025年11月24日(月)･小雨/最高気温3度

7時半起床。

平常通りの午前。外は小雨が降っている。

ブリギッテは友人とのお茶をしに Marienplatz まで出て行った。われわれがベルリンに行ったときにちょうど旅行中だった彼女のアパートの部屋を提供して貰っていた。わが家の娘たちが小学生の時からの古い付き合いで、彼女はその後ベルリンに引っ越した。きっとおしゃべりが弾んだことだろう。

今日のようなお天気の日はどうしてもモチベーションが湧かない。なんだかボンヤリと時間が過ぎていった。

ブリギッテはお茶のあと買い物をしてお昼過ぎの帰宅。わたしは盛り蕎麦を作って1人で食べた。

午後も同じような時間が過ぎていく。こんな日はとても長く感じる。

数日前にミュンヘン市内の墓地 (Westfriedhof) で戦時中の不発爆弾が見つかった。これはかなり大きな爆弾で、もし爆発したらかなり広範囲に被害が及ぶと報道された。見つかったのが墓地だったのは不幸中の幸いだが、それでも墓地に近い住居の市民には避難命令が出された。

昨日(日曜日)に爆弾の起爆装置を外す作業が行われて、どうやらそれに成功したという新聞のニュースが流れた。

しっかりと昼寝もしたのだが、22時頃にはまた眠くなってきた。明日もどうやら今日と同じようなお天気になるらしい。

2025年11月23日(日)・晴れ/最高気温2度

8時半起床。

一旦は7時半に眼が覚めたのだが、そのあとまた寝入ってしまった。やはり昨夜の疲れがあったのかもしれない。

昨夜のうちに大方の後片付けは済んでいて、朝食のあとは昨日使ったグラス類だけを食洗機に掛けて見た。これまで食洗機にグラス類を入れて硝子表面が乳化してしまったことがあったので、ずっと手洗いしていたのだがこれが今日は急に煩わしいものに思えた。8人での食事会だったから使ったグラス類の量も多かったせいもある。クラスだけのプログラムを選んでみたら乳化することもなくうまくいった。

ここで身体を動かしておかないと今日はグータラと過ごしてしまうのが予想できたので、お昼過ぎに Kieser Training に行く。

帰宅してから昼食を取りそのあとはいつものように快適な昼寝。

午後はしばらく中断していた Netflix の映画「家政婦のミタ」を最終回まで観た。脚本のお粗末さが気に入らなくて中断していたのだが、やはり最後まで観なくてはと思ったが感想は同じだった。時間の損!

夕食は昨夜の食事会の残り物。なんだか今日の方がおいしいという気がした。アルアルだが招待主ではないという気分の問題かもしれない。

2025年11月21日(金)･小雪/最高気温1度

8時起床。

少し遅めの起床でそのあと洗髪。

ブリギッテは明日夜に知人達を食事に招いているのでそのための買い出し。わたしだったら背中の痛みで今回は断るか延期しているのだが、彼女はそうではない。わたしが言っても聞くはずも無い。

午前中は静かに過ごす。

夕方、18時半から中華料理店･黒龍で DeJaK−友の会 の忘年会。今夜は新しく加わった人もまじえて12人。料理も美味しかったし、話も弾んで約3時間。楽しかった。22時半の帰宅。

2025年11月20日(木)･曇り/最高気温4度

7時起床。
ブリギッテの背中の痛みがまだ消えていない。日本ほどではないがここでも出勤、登校時にはけっこうな混みようで、ミアの登校に付きそうのはブリギッテには危険だと思い、わたしが行くことにした。

昨日は Kieser Training の予定だったが行けなかったので、筋トレの着替えなどをリュックに入れて家を出た。全ては予定通りに済んで、10時ごろには帰宅。やるべき事を午前中に済ませられると気持ちが良い。

ブリギッテは16時半から Food Hub のアルバイトに出掛けた。これは PC に座っての作業なので背中の痛みは大丈夫だろう。20時ごろの帰宅。

冷蔵庫の野菜が古くなりそうなので、それを整理するために簡単な「鍋物」をすることにして19時ごろから準備する。

「鍋物」はやはり4人ぐらいで食べるのが良い。2人だとなんだか寂しいと感じてしまう。わたしとしては少な目の具材を用意したが、終わってみればそれがちょうど良かった。

2025年11月19日(水)･晴れ/最高気温4度

７時半起床

ブリギッテの背中･腰の痛みが朝になっても引かないので、彼女に替わってわたしがFerdinandの誕生日を祝いに Burglengenfeld へ行くことになった。わたしはいまだに誕生日ってそんなに重要な日なのか、と思ってしまうがこれは日本とドイツの文化の違いだと受け入れるしかない。５歳の孫にとっては「誕生日=プレゼント」という認識しかないのは明らかだ。

10:44の列車で Burglengenfeld へと向かう。今日はまた一段と寒気が厳しくて Tram の待合所の硝子には美しい氷の模様が貼りついていた。

列車は時刻表通りに目的地に到着。フローリアンが車で迎えに来てくれていた。

Ferdinand へのプレゼントを渡して一応わたしの任務は完了。それから少し昼寝をさせて貰い、フローリアンのお義母さんが来るのを待って一緒に午後のお茶。

夕焼けが美しかったので寒気の中外へ出て写真を撮る。

帰路は17時4分発の列車で、ミュンヘンの自宅には20時過ぎに到着。なんだか一日が長く感じた。

2025年11月18日(火)･晴れ/最高気温4度

7時起床。

昨夜は下の部屋で眠りにつこうとしていたミアが「今日はちょっと怖い」と言ってわたしのベッドを占領した。それでわたしは下の部屋の固いマットレスで寝る。しばらく振りだったので起床したときには背中が痛くて腰に来るのではないかと心配した。

ミアとブリギッテを送り出してからひとりで朝食をとりゆっくりとシャワーを浴びる。

午後15時近くになってウォーキングに出ることにした。昨日は家に籠もっていたから少し運動不足。空気は思ったよりも冷たかったが早足 (11分半/Km）で歩いたら寒さは感じなかった。 iOS 26.1 になってからウォーキング時にラップタイムを教えてくれる。これはなかなか便利。

夕方からブリギッテはミアのベビーシッターへ行く予定だった。彼女は日中ほとんど書き物をして PC に向かっていたので、こうして外出した方が身体のためには良いと思う。しかし彼女が出掛けようとしたら急に腰が痛くなったらしく、急遽わたしが18時からベビーシッターに行くことになった。彼女は午後に庭の落ち葉搔きとか植木鉢の移動とかをしたらしい。それで上半身をひねったことが原因かもしれない。

結局ベビーシッターから帰宅したのは22時。この時間の外気温はマイナス1度とかなり冷え込んでいる。今夜は熱燗を飲んでから寝よう。

ところで、17時過ぎに為替相場を iPhone アプリで見てみたらなんと €1=¥ 180 に！ わたしの記憶ではこれまでの最高記録である。日本からドイツに旅行する人たちにとってはキツイ。

2025年11月17日(月)･小雨/最高気温9度

8時半起床。

一日中小雨が降った1日。外気温も10度には届かなかった。
何をするということも無く1日が終わる。今夜はミアが泊まる。こんな時には幼児の明るい声が少し気分を変えてくれる。

夕食はブリギッテがメキシコ料理風のタコスを作ったらミアが美味しそうに平らげていた。いつもの通り20時ごろに彼女は眠りについた。わたしも今日は早寝。

2025年11月16日(日)･曇りのち晴れ/最高気温14度

8時起床。

ゆっくりの起床。昨夜はあまりよく眠れなかった印象がある。

朝食のあとブリギッテは Prinzregententheater へ。昨夜、急に友人から廻ってきたチケットでショパンコンクールで賞を得たピアニスト達の演奏会らしい。わたしはこのコンクールで毎年騒ぐのが好きではないので一緒に行くのは断った。上の階に住む女性を誘ってブリギッテは10時に出掛けていった。

わたしも午前中に Kieser Training へ。今日はずいぶん前に購入した TENS/EMS – GERÄTE TEN 250 の正しい使い方をトレーナーと相談してみることになっていた。この器機は筋肉の部分にパッドを貼って電流を流し疲れた筋肉などをほぐすもの。いろいろな機能があるのでなかなか憶えられない。

その他にはいつものコースをこなして満足して帰宅。小腹が空いていたので蕎麦を茹でてざる蕎麦として食べる。そのあと昼寝。いつものことだけれど Kieser Training のあとの眠りは深く気持ちが良い。15時近くまで眠ってしまった。

ブリギッテは演奏会のあと Café に寄ってきたらしく満足して帰宅。

午後になってお天気が少し悪くなってきたので、そのまま家の中に留まり夜になった。

2025年11月15日(土)･晴れ/最高気温14度

7時半起床。

洗髪をしたあとスッキリした気分で朝食。外は良いお天気でこんな朝は気分が良い。

15時から数年前まで隣人だった夫婦を招いてお茶。彼たちは自分の持ち家を売って少し離れたところに引っ越した。今日ももっぱら喋っていたのはブリギッテと奥さんだけ。わたしと彼女の夫はほとんど口を出す機会も無かった。こういう時は「配偶者抜きの女性だけで会っておしゃべりすれば良いのに」と思ってしまう。

18時前にお開きとなってその後わたしは自室で Sprotschau を観始めたのだが、今日はサッカーではなくてハンドボールだったので拍子抜け。

夜はゆったりとステレオ装置から流れる音楽を聴く。久し振りに楽しい時間。

2025年11月14日(金)･晴れのち曇り/最高気温20度

8時起床。

昨夜はミアが泊まっていないのでわたしもブリギッテも遅い起床。午前中はゆったりと日本の親戚といろいろな相談。

一昨日お茶に招かれたときに、同じく招かれていた知人からいただいた CD を開封してステレオ装置にセットしてみる。気がつくと CD Player で音楽を聴くのは本当に久し振り。最近は YouTube 、Netflix がほとんどで音楽を聴くときには Apple Music　のオンラインで聴いていた。それで特別な不満もなかったのだから人間の「慣れ」というのは恐ろしい。

CD は SLIXS (https://www.slixs.info)
というアカペラグループによるもので内容はバッハの器楽曲をアレンジしたもの。CD のタイトルは Quer Bach, Vol.3 。かなりの達者な歌い手達がしっかりとした録音で収録されている。これは楽しめる。

ブリギッテは買い物があって街中へ出掛けていった。数日前にミュンヘンでも開店したUNIQLOを見たいと言っていたが、そこへ行く前に疲れて帰宅した。

昼食のあとはいつもの昼寝。

夜は19時から DJG(独日協会) 主催の映画会に久し振りに参加してみる。間に休憩を挟んで二本の映画。

Die Familie Sirota und das 20. Jh.
休憩
Das Geschenk der Beate

前半、後半共に楽しめた。クラシック音楽に興味がある人、そして東京藝大に学んだ人ならさらに面白いと思う。わたしは大いに楽しめた。ブリギッテは後半の映画に出てきた女性の権利獲得に尽力した日本女性達に大いに共感をおぼえたらしい。

2025年11月13日(木)･晴れ/最高気温18度

6時半起床。

今朝も登校するミアに付き合って早起き。

9時半に TÜV (車検)の予約を入れていたので少し早かったが9時前に家を出る。車検というのは何回やっても「今回は大丈夫かな」というちょっとした不安がある。しかし、今回もちょっとした注意事項が3件ほどあったけれど合格。料金は €158 だった。

帰宅してひと休みしてから Kieser Training へ。本来は昨日だったが、今日に延びてしまった。例によって帰り道に持ち帰りの Döner を購入し家で1人で食べる。そのあとはいつもの昼寝。

ブリギッテも今日はミアを学校まで付き添い、そのあとフランス語講座、婦人科医、 Apotheke と廻って午後に帰宅。

気温が18度まで上がって今日は過ごしやすかった。

2025年11月12日(水)･晴れ/最高気温13度

7時起床。

昨夜は嫌な夢を見たのであまり良い睡眠ではなかった。かと言ってその内容は思い出せないのだが。

今朝はブリギッテがミアを学校まで送っていった。彼女たちが家を出て行ってからゆっくりとシャワーを浴び朝食をとる。

12時半から Lilac で髪を切ってもらってサッパリする。そのあと藝大時代の先輩女性宅にお茶に招かれていた。

その先輩のお友達と三人でまずは近所を散歩したあと、おしゃべりとお茶。ブリギッテも招かれていたのだが、ミアを迎えに行かなくてはならず今日はわたしひとりで参加した。17時近く、もう外はすっかり暗くなっていた頃に辞去する。

ミアは今夜もわが家泊まり。今週はカローラの仕事場のチームアルバイトがあるためだとか。

2025年11月11日(火)･晴れときどき曇り/再高気温14度

6時半起床。

今朝はミアを学校まで送っていくので早起き。昨夜はあまりよく眠れなかったから眠い!

10時過ぎからベッドに入りもう一度寝直す。そのあと「車検」の申し込みをしたり、その他の予定を組んだりしていているうちに時間が過ぎていった。

16時半頃にミアを迎えに家を出る。ブリギッテは今夜は興味のある講演会が19時からあるので迎えもわたしが代わる。今日は子供達が提灯を持って夕闇の中を歩く「Laternelaufen」の日。ブリギッテはそれに付き合うのには時間がなくて出掛けていった。孫と一緒に提灯を持って歩くのも妙なものだ。

ミアに夕食を食べさせて寝かせつけたのはきょうも２0時過ぎ。彼女も今日は朝から動き回っていて疲れただろう。子供は元気だ。

2025年11月10日(月)･曇りときどき晴れ/最高気温11度

今日はここ数日よりは温かく感じられた。陽の光が柔らかく注いでいたせいかもしれない。

昨日、一週間ぶりに帰宅したブリギッテは朝から 血液検査、朗読ボランティア、午後は整形外科、と大忙し。反対にわたしは一歩も外へ出ず。12月の予定がようやく固まってきたので少し気が楽になる。

Disney + の「SHŌGUN」(将軍) を観終わった。やはり日本映画の時代劇から受ける印象とはずいぶん違う。出演者もほとんどが日本人なのだが、やはり外国の映画という感じだ。それで当然なのだろうが、わたしが期待していたものとは違っていた。

2025年11月9日(日)･曇りときどき小雨/最高気温11度

7時半起床。

今朝は起床してお茶を飲んだだけで朝食は抜き。9時ごろに家を出て Kieser Training へ。日曜日の朝ということで年配の女性の姿が多いのに気がついた。

今日は呼吸に気をつけて「力を入れるときに息を吐き、戻るときに吸う」を実行。このように何かしらのテーマを考えると時間がアッという間に過ぎていく。

昼食時には少し早かったが、帰宅時に Döner Kebab を持ち帰り家で食べた。今日はそれだけでお腹一杯になった。これひとつとっても体調というのはその日によってずいぶん違うものだと感じる。

午後の早い時間にブリギッテが Burglengenfeld から一週間ぶりに帰宅した。今が子育てと仕事の両立で大変なユリア一家を精力的に手伝ってきたらしい。ただ、寝起きするときの自分の背中の痛みはベッドが変わっても改善しなかったようだ。

彼女の顔を見たらわたしも一週間の緊張(？)が解けたのか眠くなってきたので少し遅い昼寝をする。

夕食は一昨日も昨日も食べたのでわたしにとっては3回目のカレー。

2025年11月8日(土)･曇り/最高気温6度

7時半起床。

今日も一日湿り気のある寒い1日だった。寒くても空気が乾いていれば散歩にも行こうと思うがこんな日は外には出たくない。

今朝は思いついて昨日作った野菜スープを小分けしてそこにカレールーを入れてみた。全部入れたわけではないのでサラサラとしたスープカレーが出来上がった。食べてみると美味しい。

その他の時間はほとんどMacに向かってインターネットと格闘していた。数年前から自覚していたことだが、わたしの事務能力、集中力が劣化しているのを感じた。まあ、眼の具合が若いときとは違っているせいもあるのだが、とても疲れやすい。

それでも16時ごろにはそれも一段落ついてホッとする。これだけ長時間Macに向かうのはブリギッテがいたらきっと出来なかっただろう。妙なところで彼女に感謝する。そんな彼女も明日はユリアのところから戻ってくる。彼女も3人の孫の世話できっと疲れたことだろう。

夕方18時から久し振りに Bundesliga のダイジェスト版を観ながら Weißbier を楽しんだ。

2025年11月6日(木)･快晴/最高気温5度

7時半起床。

空はスカッと晴れていたが気温は上がらず、寒い1日となった。例によって7時前にミアに起こされる。もう少し眠ろうと7時半までウツラウツラしていたが、それが限界。

9時半頃にカローラが迎えに来て Mia と帰っていった。わたしはそのあと Kieser Training へ。

今日は13時から Nationaltheater の旧同僚達との食事会があったのだけれど、気が進まないので止めた。その代わりに友人と街中でお茶を飲むことにして14時過ぎに家を出る。しかし友人の都合でお話しできた時間は30分ほど。そのあとは素直に帰宅した。

夜は Netflix の映画などを観て早めに就寝。

2025年11月5日(水)･快晴/最高気温12度

７時半起床

午前中はゆったりと。昨夜はお肉をタップリと食べたのでいつもの時間にはお腹が空かなかった。お茶を飲んでゆっくりしていたら11時近くになってようやく食欲が出てくる。

15時からオレンジサロンの集まりがあって Schwanthalerhöhe へ。17時でそれが終わってから今夜は急にミアのベビーシッターを頼まれたのですぐに帰宅する。参加者の皆さんとビールを飲み交わして食事できないのが残念。

家を出る前にご飯だけはタイマーで仕掛け、冷凍の鶏肉を自然解凍させていたので、ササッと「親子丼」を作って食べさせた。ミアよりはむしろ一緒に食べたカローラの方が気に入ったみたい。「茅の舎のだし」を使ったのが良かったのかも。

食べ終わってミアの歯磨きとシャワーに付き合ったあと「アナと雪の女王」を少しだけ見せたあと就寝させた。

2025年11月4日(火)･快晴/最高気温15度

7時半起床。

今日から数日はひとりの生活だと思うと開放的な気分になる。😅

ゆっくりと朝食を済ませたあと各部屋にロボット掃除機を掛ける。今日は朝から素晴らしく明るいお天気なので床のゴミやホコリが目立って気になってしまった。

掃除機が走っている間は下の部屋で YouTube を観る。一昨日の World Series 関係の動画で観ていないものがかなりアップされていて順にそれを観ていったらいつの間にか時間が掛かってしまった。

そのあとで今日リリースされた iOS 26.1 / MacOs 26.1 /Apple WatchOS 26.1 / AppleTV 26.1 全てのアップデートを行う。これもけっこうな時間が掛かった。

夕食はしばらくご無沙汰していた Dalmatiner Grill で肉料理を満喫する。美味しかった!

2025年11月3日(月)･晴れ/最高気温11度

今朝も明け方にミアに起こされた。彼女は下の部屋に眠っていたのだが、寒くて眼が覚めたという。きっと寝相が悪くて掛け布団を自分で剥がしてしまったのだろう。そんなわけで午前中は体調がピリッとしないまま。

9時半に Tram の駅 Tegerunseerlandstr. でミアを受け渡すことになっていたので9時20分に家を出る。ミアは今日インフルエンザの予防注射を受けることになっていたらしい。わたしはそのついでに Kieser Training に行くことにして用意をしていった。

一時間弱のトレーニングを終わって帰宅。シャワーを浴びたあと軽い昼食を食べてから昼寝。気持ち良く眠れて昨夜の睡眠不足を取り戻す。

午後はアンナのアカウントに乗っけて貰った Disney+ の設定をしてそのあとお目あての「Shogun」 を観始めた。昨年あたりから高い評判を聞いていたのでいつか見てみたいと思っていた。まだ数話しか観ていないのだがいかにも CG ですという感があって没入できない。

午後にはAmazonに注文しておいた Webcam (UGREEN) と iPhone13 Pro Max の保護硝子フィルムが届いた。その設定と取り付け作業で時間が過ぎていった。

今日は待望の1人の時間を大いに楽しんでいる。

2025年11月2日(日)･雨/最高気温11度

7時半起床。

昨夜は下の部屋に眠っていたミアが珍しく４時過ぎにわたしのベッドに入ってきた。そのせいもあって今日は寝不足。

朝食には昨夜ゲネプロがあったカローラも加わる。10時ごろにカローラとミアは一旦彼女たちの住まいに帰っていった。

ようやく YouTube を見ることができて、ドジャーズがワールドシリーズ第7戦で勝利を収め頂点に立ったことを知る。第7戦もすごい試合だったがわずかの差で(わたしにはそう見えた)ドジャーズの勝利となった。MLB はやはり面白い。

山本由伸投手の連投が大いに話題になっているのを見て、その昔、西鉄の稲尾和久投手が日本シリーズで連投したことを思いだしていた。

ブリギッテは今日から一週間、 Burglengenfeld のユリア宅へ出張していろいろと手伝うらしい。明日から学校が「秋休み」になるので両親の負担が大きくなる。仕事を持っている夫婦だと誰かが子供達の面倒をみなくてはならない。同じく仕事を持っているカローラは明日から一週間の有給休暇を取ったそうだ。

ブリギッテは今回は車で行くことにして、明るいうちに目的地に着きたいということで12時前に家を出た。2時間半ほど後に無事に付いたという知らせがあって安心する。

カローラはミアを連れて15時半頃に再訪。17時から本番前の Anspiel、そして19時から本番ということだ。今夜はわたしひとりでミアの面倒をみなくてはならない。

夕食は昨日多めに作っておいた Lasagna を再び食べる。ちょっと手こずったけれど20時には寝入ってくれた。

2025年11月1日(土)･晴れ/最高気温19度

7時半起床。

暖かい1日だった。

朝食にはカローラが加わって4人で。そのあとカローラはオーケストラのゲネプロがあるので出掛けて行った。

ブリギッテはミアを連れて Schloss Nymphenburg の脇にある Mensch & Natur へ。ここはもう何度も Mia を連れて行っているが彼女はいつも楽しそうである

わたしは午前中からちょっと目まいがするので午後から昼寝。その前に MLB の結果を You Tube で見る。WS の第６戦目はドジャーズが勝利して3勝3敗となった。次の第7戦で決着が付くというすごい展開。ドジャーズの2連覇を期待するけれど、ここまできたらどちらが勝っても祝福したい。「野球は筋書きのないドラマ」とは昔から言うけれどまさにその通り。

午後はKindleで小説を読み続ける。

ブリギッテとミアは夕方17時ごろに帰宅。ブリギッテが作ったラザーニャをおいしく食べて21時近くに就寝。ミアにとってはいつもよりは遅い就寝時間だが明日から一週間は小学校の「秋休み」だから早朝に起床しなくても済む。