2026年3月18日(水)・曇りのち晴れ/最高気温11度

7時半起床。

ここ1年ほど体調がグラつくことが多くなってきているが、なんとか今日まで来た。80歳の大台まであと1年、改めて健康に気をつけて頑張ろうと思う。

今朝も昨日と同じようにワイングラスを手洗いしたあとに Zöttl まで朝食のパンを買いに往復。この時間は生徒達の登校時間だったせいか Tram もちゃんと走っていた。

朝食のあとブリギッテは Ostbahhof 近くにある大観覧車に行く予定にしていたが、わたしはまったくその気がなく義妹夫妻と一緒に車で家を出て Kieser Training に向かう。

昨夜、しっかりおいしく食べたせいか今日は身体も軽く疲れも感じずに約40分の筋トレを終わって帰宅しようと Tram の駅で電車を待ったが来ない。電光掲示板に流れるのは｢11時以後は殆ど走らない｣というアナウンス。仕方がないので歩き出した。というわけで今日はフィットネスのあと7000歩以上歩いたので家に着いたときには薄らと汗をかいていた。風邪を引くとまずいのですぐにシャワーを浴びたあとベッドに潜り込む。

1時間ほど気持ち良く眠ったあと、訪れたカローラとミアを交えて午後のお茶。今夜はまた外食なのでお茶を飲むだけにする。今夜のレストランはわたしの希望でバルカン料理の Grill Dalmatiner で19時から、昨夜と同じようにアンナをまじえて5人。

料理はいつもながらのおいしさ。22時45分の就寝