トスカーナの明るい光を満喫

2024年11月6日(水)・快晴/外気温18度

8時半起床。

ゆっくりの起床、そして簡単な朝食。外は快晴で本当に素晴らしいお天気。

ここに来たのは数年ぶりだったので朝食のあとは敷地のあちこちを歩いて廻った。ちょうど庭師が入っていて彼たちの機器が立てる音はうるさかったが、その反面、美しく整備された庭は気持ちが良かった。

午後、思い立ってこの辺の散歩に出掛けようとしたら、ご主人の S 氏も一緒に行くと言うので二人で歩き出した。しばらく見ないうちに彼は少ししぼんだ感じで余り元気が無い。誰にでも老いは訪れるのだとあらためて感じる。起伏の多い土地なのでかなり疲れた。歩数は9000歩ほどだったけれど、平地を歩く1.5倍の疲れを感じる。しかし、10月6日のハイキングを経験しているので今日は余裕だった。

帰宅して1時間ほど沈みゆく夕陽を楽しんだあと、われわれの部屋に引き取る。一時間ほど眠った。19時に待ち合わせてレストランへ。San Gusme に住む友人を誘って5人で食卓を囲む。レストランは Castelnuovo Berardinga の中央にある Bengodi Enoteca & Cucina 。入り口はどうということの無い店構えだが中に入ってみると、これぞイタリア、という感じ。

われわれは壁1面にワインが並んだ部屋で食事を楽しんだ。

街歩きは楽しい

2024年10月29日(火)・快晴/最高気温17度

7時半起床。

昨夜はよく眠れなかったせいか、午前中は体調が悪かった。

午後から友人と約束をしていたので、体調回復のため朝食のあと一時間ほど眠る。そのあとは普通に戻った。

久し振りに Lenbachplatz に近い高級オーディオ店を覗いてみる。並んでいる機器のほとんどはわたしに手が届く値段では無かった。

そのあと Handelskammer で行われている展覧会を観る。ここもしばらく振りに訪れた。帰り道に Literaturhaus でワインを一杯飲む。

今夕は孫のヨハナとブリギッテと3人の食事。今日の歩数は8000歩を超えて満足。やはり家の中にじっとしているのは身体に悪いようだ。

映画・MÜNTER & KANDINSKY を観た

2024年10月25日(金)・曇りのち晴れ/最高気温14度

7時起床。

昨日と同じように早い朝食のあとブリギッテとミアを見送ってからは静かな時間。

ブリギッテは幼稚園まで車でミアを送り届けたあとその足で週末の買い物に。今週末は5人家族のユリア一家が来訪するので食料品の買い出しである。

彼女が帰宅して、簡単な昼食を取ったあとわたしは1時間の昼寝。

そのあと森への散歩に出掛けて約8000歩を歩く。今日は自分の身体が重く感じた。

20時からブリギッテが見つけた映画「MÜNTER & KANDINSKY」を Rosenheimerplatz にある映画館 Rio Filmpalast で観る。

E51fff76b604e7fb93ad2595da39647d.jpg-c 310 420 x-f jpg-q x-xxyxx.

ちょっと疲れていたけれど、ミュンヘンに住んでいて多少なりとも絵に 興味があるものにとっては必見かなと思って一緒に出掛けた。数ヶ月前に Gabriele Münter の住んでいた家を観に行ったことも手伝っている。MURNAU へ日帰り

Franz Marc (フランツ・マルク)とか August Macke (アウグスト・マッケ)そしてパウル・クレー(Paul Klee)とかの聞き慣れた名前の男たちが次々と現れるのは興味深かった。Murnau の風景とか Gabriele Münter の家と庭などもまだ記憶に新しい。

カンディンスキーの描き方はかなり辛辣で、この映画を見た人は彼の人間性を嫌いになったりするかも知れない。しかし彼の絵の変遷を振り返って重ね合わせててみると、わたしには妙に納得のいくものだった。映画はタップリと時間を取った作品だったので帰宅は23時近く。

午後からはミアの世話

2024年10月15日(火)・曇り/最高気温15度

8時半起床。

朝食のあとは静かな午前の時間を過ごす。

12時にミアを幼稚園まで迎えに行くのでブリギッテが出ていった。 Mia の通う幼稚園はときどきだが12時に閉まることがあって、共働きの両親などは困るのではないかと思う。ブリギッテもそれについては納得いかないようだった。

というわけで午後からはミアと一緒の時間。幸い、煩くはないし、それほど手の掛かる子供ではないので特に邪魔にもならない。

16時からブリギッテはミアを連れて水泳教室へ。そのあとカローラ宅へ連れて帰り21時ごろまでベビーシッター役。

わたしは17時過ぎに外気を吸いに森の中を30分ほど散歩する。

休養日

2024年9月30日(月)・曇りときどき晴れ/最高気温17度

8時起床。

ゆっくりと起床して、シャワー、洗髪を済ませる。

やはりどことなく身体が疲れているのを感じる。今日は無理をしないようにのんびりと過ごすことにする。昨夜は就寝前に寒気を感じたので、もしかしたら風邪を引いたのではないかという疑いがあった。

お昼過ぎにちょっと喉にイガイガ感を感じて用心のために Salviathymol でうがいをしてから昼寝をする。昼寝はとても気持ち良く眠れた。先週は Braunschweig への二泊三日の旅、そして今度は Düsseldolf への小旅行だったから、疲れたのかもしれない。

午後は下の部屋で過ごしていたのだが、18時を過ぎてからやはり外の空気が吸いたくなり、森への散歩に出掛けた。これで気分的にスッキリとして、帰宅後 Weißbier を1本おいしく飲む。明日からはまた通常のリズムで一日を過ごしたい。だが、天気予報は雨を告げている。

ミア、一日遅れの誕生祝い

2024年9月15日(日)・曇りときどき晴れ/最高気温13度

7時45分起床。

9時にカローラ宅で朝食をとることになっていたので、なんだか気ぜわしい朝になってしまった。もう少し早く起きれば良かったのだが・・・。

昨日はミアの誕生日だったが、誕生日のプレゼントを開封したりしてお祝いをするのはいろいろな都合で日曜日の今朝になってしまったようだ。ミアはたくさんのプレゼントに大満足。11時ごろまで朝食、ケーキなどを食べお開きとなった。ミアは今日の午後、幼稚園の仲間に招かれていた。

わたしは午後から森への散歩に出掛けた。10月6日に予定されているミュンヘン日本人クラブの遠足に参加することにしたので、その足慣らしである。多分、わたしは参加する中で高齢者のひとりなので、途中で歩けなくなったりして若い人たちに迷惑をかけたくない。久し振りに登山靴を引っ張り出して歩いてみた。

歩き出してすぐに気がついたのは、小石のある道でも足裏にそれが感じられないこと。さすがに登山靴は靴底がしっかりしている。今日は一時間ほど歩いてみたが、スニーカーを履いていたときよりも足の疲れが軽減するようだ。明日からの散歩もこの靴で続けようと思う。

帰宅してシャワーーを浴び、洗髪をする。

夕方から昨日と今日の二日分の「大相撲九州場所」を観た。 大の里 は全勝で中日を通過。勝ち越した。

Apple event 2024 があった

2024年9月9日(月)・小雨のち一時晴れ/最高気温18度

7時45分起床。

昨夜から降り続いた雨は小雨になったもののお昼頃まで降り続いた。やはりテラスでの朝食は昨日が最後となったようだ。

午前中に懸案だったシャワー室天井の黒カビを除去した。始めてしまえばサッサと終わるのだが、取りかかるまでどうしてこんなにグズグズするのだろうと自分の性格が嫌になる。典型的な先延ばしだ。幸いにも思ったより簡単に、きれいに黒カビを除去できて心が晴れた。

ブリギッテは16時ごろにアルバイトに出掛けたので、わたしは森への散歩に出掛けた。先日の買い物で買い残したものがあったので街中へ出掛けようと思っていたのだが、17時過ぎには雨も上がったようなので散歩に切り替えた。それほど汗も掻かずに6000歩ほど歩いて帰宅。

そのあと「大相撲9月場所・2日目」を You Tube で見ていて、19時からアップルイベントの LIVE に切り替えた。 iOS18 と iPhone16 、 AirPods AirPods Pro  AirPods Max そして Apple Watch 10 などの発表があった。わたしには中・高程度の難聴者向けに開発されたという機能の説明が興味深かった。

iPhone16 は見送ろうと思う。現在使っている iPhone 13 Pro Max は満足して使っていて不満がない状態である。Apple Intelligence 機能のこれからの進化・発展を見すえて、現在使っている iPhone 13 Pro Max が役不足だと感じたときに買い替えれば良い。

森は秋の気配

2024年9月1日(日)・晴れ/最高気温28度

7時半起床。

今日も晴れて気持ちの良い1日だった。

昨夜 Urlaub から戻ったカローラとミアが朝食に来るというので、Kurzstr. のパン屋まで足を運んだ。今日は日曜日なので Tram の9時前の時間表は週日よりもゆるい。往きも帰りも10分以上待たなくてはならなかったので、一駅分だけ歩いた。朝の涼しい空気の中を歩くのは気持ちが良い。

ミアもカローラも元気で Ostsee から帰ってきたようだ。ミアの顔色はミルクチョコレートのようにきれいに日焼けしていた。

わたしは少し目の調子が悪いので朝食のあと下の部屋でゆっくりしていた。

日中はけっこう暑くなったので、テラスの椅子とテーブルを庭の片隅の日陰に移し、そこでお茶を飲んだりする。彼女たちは自転車でわが家まで来たので16時ごろには帰っていった。5歳児にしてはずいぶん長い距離を走ってきたものだと感心する。

わたしは17時過ぎに昨日に続きまた森への散歩に出掛けた。今日はそれほど汗も掻かずに帰宅。道端にはもうススキの穂が出ていて秋を感じさせる。そういえば8月は昨日で終わっていたのだ。

夕食はブリギッテもわたしも料理をする気がなかったので、彼女が昨日買ってきた5種類のチーズとパンで済ませた。

久し振りに「納豆ご飯」

2024年8月26日(月)・霧雨/最高気温17度

8時起床。

朝から霧雨が降り続いた。こんな日には「晴耕雨読」という表現がピッタリ。

朝食のあとは昨日と同じくブリギッテは上の部屋、わたしは下の部屋でお互いに好きなことをしていた。

ブリギッテは近くの整形外科医の予約が入っていたらしく出掛けていった。いつもながらの背中の痛みである。診察のあと、コルセットを買いに Silberhornstr. まで出掛けて戻ってきた。立っているときなどに試してみたが具合は良さそうである。

私は夕方から散歩に出る機会を狙っていたが、17時半過ぎになってようやく霧雨が上がったので森への散歩に出掛けた。一日にいちどは外気を吸いたい。

夕食はブリギッテが「納豆ご飯」を食べたいと言うので、白いご飯を炊き、納豆のパックを4つ解凍。4パックの納豆は二人で食べるにはちょっと多いかなと思ったけれど終わってみれば完食。加えて冷凍餃子(味の素製)を一人8個ずつ焼いて食べたから、流石に満腹。

野球のニュースに心が弾んだ

2024年8月24日(土)・快晴/最高気温31度

8時起床。

また夏日が戻ってきた。まだ8月だからこれが普通なのかも知れない。

ゆっくり朝食をとったあとは下の部屋で YouTube を見る。アメリカ・大リーグで大谷翔平選手がまたまた記録を立てたらしい。それもこれ以上は無いという舞台設定で。日本の解説者が「これは漫画だ!」と言っていたがまさにその通り。大谷選手は技量ももちろん素晴らしいが、こういう場面に彼が出くわすという強運を持った希な存在なのだろう。何本かの YouTube 動画を見て心楽しくなったのは確かで、お天気が素晴らしかったのも手伝い、気分が高揚した。

先日、ブリギッテがヨハナを連れてたまたま行ってみたところが美しいところだというので、今日はそこへ行ってみることにした。確かに小川に沿った細い道が続くそのあたりはとても気持ちの良いところだった。お昼時を少し過ぎていたので、なにか食べようとビアガルテンに入ろうとしたら、バッタリと知人夫婦に行き会った。そこで食事をしながら2時間ほどを過ごす。

帰途にブリギッテが最近気に入っているアイスクリーム店に立ち寄ると言うので付き合う。帰宅したときには Weißbier の酔いも手伝ってホンワカとした気分。

しかしここ数日はほとんどまとまった歩きをしていないので、家についてすぐに森への散歩に出掛けた。しっかりと汗を掻いてそのあとシャワーを浴びる。心身共に充実した一日だった。

明日はまた雨模様で涼しくなるらしい。

浴室の天井の黒カビ

2024年8月4日(日)・晴れときどき曇り/最高気温25度

8時起床。

毎日が日曜日といっても良いほど同じような調子で時間が過ぎていくのだが、それでも日曜日はいつもとは違うゆったり感がある。身体に染みついた長年の習慣はなかなか抜けないらしい。

最近気になっているのが浴室の天井の黒カビ。これまでもカビ取り液をスプレーで直接吹きつけたりはしていたのだが、どうもこれは間違いらしい。そこで YouTube で調べてみたら数個の動画が見つかった。それを片っ端から見ているうちに時間が過ぎていく。なんとか頭の中に作業のイメージと段取りがインプットされたので近々やってみるつもり。わたしでもどうやら出来そうだ。

18時近くになってまた森への散歩に出掛ける。散歩道の30メートル先に鹿の親子がたたずんでいるのを見つけた。わたしの姿を見るとすぐに道端の森の中に駆け入った。

今日はいつもより一区画多く歩いた。途中で木の株に腰を下ろして休んだのでそれほど疲れずに帰宅。下は道ばたに咲いているアザミの花。

ブリギッテは昨日からオリンピックの体操競技に興味を持ち始めて iPad で観ている。わたしはまったく興味なし。

雨上がりの散歩

2024年8月3日(土)・晴れ一時雨/最高気温25度

8時45分起床。

6時ごろから二度寝してしまい起床は遅かった。
朝食のあとブリギッテは車で買い出しに。来週からヨナスが5日ほど、再来週は代わってヨハナが来るのでそのための準備である。

わたしはひとりでいる間に「Doctor X」の続きを観ていた。すでにシーズン2に入っており、主な配役もずいぶんと代わっている。なるほど、こうなるのかと思いながら観ていた。しかし、エピソード6を終わったところでこのあとは有料会員でないと見ることができないことを知った。残念。

土曜日の昼食は、バイエルン風に Weißwurst 。しっかりとした実の詰まったものでおいしかった。

午後は一時間ほどの昼寝。ブリギッテには「夜中にちゃんと眠っているのに、よく昼寝ができるね」と呆れられる。

午後にいちど雨が降ったのだが、それが止んだのを幸い森への散歩に出掛ける。今日は5000歩ほどあるく。雨上がりのシットリとした道は気持ちが良い。土曜日の夕方とあって散歩をする人も見かけない。汗を掻いたあとのシャワーが快適だった。

庭仕事を手伝う

2024年7月29日(月)・快晴/最高気温26度

8時起床。

今日はほとんど雲の無い快晴日和。最高気温は26度と実に身体に優しい一日となった。朝食はテラスで食べたのだが、半袖のシャツ1枚ではちょっと肌寒いくらい。

朝食のあとブリギッテは庭仕事を始めた。わたしは下の部屋で大相撲名古屋場所・14日目の動画(ABEMA)を観ていたのだが、それに気がつき、彼女を手伝うことにした。まあ、それほどの体力仕事ではなかった。

昼食はトマトとモッツアレラのサラダとドイツのパン。お天気の良い日の昼食はこれに近い軽いものになってしまうが、日本の夏の昼食が「冷やしうどん」とか「ざる蕎麦」になってしまいがちなのと似ている。

わたしはそのあと再び大相撲名古屋場所・14日目の取り組みを観始めた。15時頃から昼寝。

17時半頃から森への散歩に出掛ける。ここ数日はこれが日課になってしまっているが、歩けるときには歩いておいた方が良い。

夕食は「青梗菜とひき肉の炒め物」とご飯。

散髪

2024年7月25日(木)・晴れ/最高気温25度

7時半起床。

気温はそれほど高くはなかったけれど、日中は歩くとけっこう汗が出て疲れた。

今日は Lilac で髪を切ってもらった。5月30日(木)に大井町の格安理髪店で散髪して貰って以来だから二ヶ月近くになる。かなり髪も長く伸びていてそろそろまとまりがつかなくなっていた。今回はこれから夏に向かうことでもあり、いつもより両側を短く刈り上げて貰った。Lilac への往路は Südtirollerstr. から歩いた。

そのあと友人と約束して「 HAGURUMA 」でちらし寿司の定食を食べる。久し振りのちらし寿司はおいしかった。そのあと美門でちょっと買い物をして帰宅。疲れていたのですぐに昼寝。

16時過ぎにブリギッテがミアを伴って帰宅。ミアは今夜はわが家泊まり。ただ、ブリギッテは夕方から Frauenverein の集まりがあるので17時過ぎに家を出ていった。

Mia とパズルの遊びをしているところへアンナが手伝いに来てくれた。彼女も仕事帰りで疲れているのに、ミアの世話をしてベッドに寝かしつけ、絵本を読んで聞かせてくれたので大いに助かった。

今夜は Mia が好きかなと思って「栗原はるみのクリームシチュー」を作ったけれど、それほど気に入らなかったようだ。彼女も疲れていたのかもしれない。

初めてのトピナンブール(Topinambur)

2024年7月24日(水)・晴れ/最高気温23度

8時起床。

朝食のあとブリギッテは街へ洋服を買いに出掛けた。彼女は昨日これまで着ていた服を3着ほど試してみたのだが背中のチャックを閉めるのに苦労していた。人間の体型というのは年齢と共に変化してくるものだ。仕方がない。

彼女が留守の間にわたしはロボット掃除機を上の階の部屋全てに走らせる。やはりモップでの拭き掃除は非常に効果的だ。1人だけの昼食は昨日の残り物である蕎麦を食べる。冷蔵庫に入れておいたものだが、飛行機の中で出される機内食を思い出した。

ブリギッテは午後3時ごろブラウスとズボンを買っただけで帰ってきた。フォーマルなものはそれなりにちゃんと靴とかその他のものを身に付けて試着しなくてはならないようだ。それでもゆっくりと街中を楽しんできたようでなにより。

わたしも今日は外の空気を吸っていないので、16時過ぎに街中へ出掛けることにした。 Tram と歩きのコンビネーションで今日も7000歩を超えた。

わたしも最近腹が出て来て下着が窮屈になっていたので MUJI に行き今回はサイズ L のものを3枚ほど購入した。帰宅は20時近く。ブリギッテが夕食を作っていてくれたが、動物性タンパク質抜きの野菜だけの炒め物。茄子、ジャガイモ、ニンジン、は良いのだが、妙に固い生姜のようなものが入っていた。これはなんだと訊ねたら、トピナンブール (Topinambur) という答え。わたしは初めて食べるものだったので調べてみた。

トピナンブール(Topinambur)は、キクイモ(学名: Helianthus tuberosus)のことを指します。北アメリカ原産の多年生植物で、その地下茎が食用とされます。見た目はショウガに似ており、ナッツのような風味が特徴です。トピナンブールは、煮る、焼く、炒めるなど、さまざまな調理法で使われることがあります。また、栄養価が高く、特に食物繊維やビタミンが豊富です。

とある。しかしおいしくはなかった。

手紙を書くということ

2024年7月23日(火)・晴れ/最高気温26度

8時起床。

朝食のあと「手紙」を兄と姉宛に2通書いた。5月にアンナを連れて一時帰国したときにお世話になったお礼状である。こんなに遅くなってしまったのは家族、兄弟たちに対する甘えがあると自覚して反省しきりである。

それにしても手紙を書く行為というのは、とてもハードルが高くなってしまった。手にペンを握って紙に文章を書いていくということは、もう数年やっていない。いったん書き出してみると自分でも笑ってしまうほど字が汚く、とても他人には見せられないレベル。加えて漢字が出てこない。

数年前までは1度Macで文章を書き、それを見ながらあらためて紙の便箋に書き写すということをしていた。しかし、それも限界なような気がして、今回はMacで書いたものをそのまま印刷した。読む方もその方が楽ではないかと思うのだが、これもなんだか言い訳がましくて気が引ける。

わたしの恩師は「わたしにくれる手紙は自筆にして欲しい。なぜなら字体・文章を見るとあなたの現在の心理状態、健康状態までわかるような気がするから」と言われて恩師のご存命中は忠実にそれを守っていた。10数年前に恩師が亡くなってからは自筆で手紙を書くと云うことからだんだんと離れていった。

これも言い訳になるのだけれど、時間をかけて手紙を書いたあとには投函という作業が残っている。今日も投函するために往復15分くらい歩くことになった。今日はお天気が良くて歩くのも気持ち良かったけれど、雨や雪の時にはこれも一つのハードルになる。

そんなことを考えながら昼食には「蕎麦」を茹でた。加えて余り甘くない「だし巻き卵」を作る。薬味は庭から摘んできた「大葉」と「海苔の細切り」。昨年は全く不作だった「大葉」だが今年は良い具合で香りもなかなか。そして少し食べ過ぎた。

今は、テラスに置いてある鉢植えの「クレマチス」が元気に咲いている。

15時過ぎ頃から昼寝。18時過ぎから森への散歩に出掛けた。今日は暑くなくて気持ちが良く、6000歩ほど歩いても疲れを感じなかった。

夕食時になってもお腹が空いていないので、サラミソーセージ、と野菜サラダぐらいでノンアルコールのビールを飲んだ。

今日は32度

2024年7月15日(月)・晴れ/最高気温32度

8時起床。

ブリギッテはボランティアの朗読へ。わたしは彼女が居ない間に溜まっていた洗濯物のアイロン掛けをする。しばらくサボっていて、これ以上増えると大変なので意を決して取りかかる。始めてしまえばどうということはないのだが、取りかかるまでのモチベーションをかき立てるのが大変。全て終わったときには2時間が過ぎていた。

そのあと一人で昼食を取り満腹。ブリギッテが帰宅したのでわたしは下の部屋で昼寝。

今日は朝から良いお天気であっという間に30度を超えていた。こういう時には下の部屋のヒンヤリとした空気が嬉しい。

18時を過ぎてから散歩に出ることにした。気温も30度を切ったし、昨日も家から出ていない。外の空気を吸いたくなった。

下の写真は散歩道から少し入ったところにある「蜜蜂の巣箱」。

次の写真は散歩の途中にある広場で、朝夕は犬の運動場にもなっている。

7500歩を歩いて帰宅し、シャワーを浴びる。夕食は昨夜の残り物の Nudelsalat を少々。お昼に白いご飯をたくさん食べたのでこれぐらいの量がちょうど良い。

心身の疲れを癒した

2024年7月8日(月)・晴れ/最高気温23度

8時起床。

適当な風が吹く過ごしやすい一日となった。昨夜はユリア一家が帰っていった後、わたしもブリギッテもグッタリしてしまった。思えば火曜日に3歳の孫 Ferdinand を連れてきて世話をし、金曜日の夜から残りのユリア一家が訪れて二泊していったから疲れたのは当然。孫たちがもう少し大きくなったらもっと大変になるだろうとブリギッテと話した。

われわれ夫婦がいつの間にか歳をとっていたということもあるが、今日の日中はボンヤリと過ごしてしまった。ブリギッテは久し振りに自分のPCに向かって書き物をすることができたのがとても嬉しそう。

お昼ご飯はわたしが温かいうどんを作って食べた。そのあと2人並んで昼寝。

わたしは18時ごろから森への散歩に出掛ける。まだまだ太陽の光がまぶしいほどで、適度な風もあったからそれほど汗も掻かずに8000歩歩いて帰宅した。そのあとの Weißbier はいつものように美味。

20時近くに今度はブリギッテが魚のフライと生野菜サラダを作って夕食。

今日もサッカーの試合を観る

2024年6月30日(日)・曇りときどき小雨/最高気温22度

8時起床。

昨夜は就寝したのが午前1時ごろだったので、もう少しゆっくりと眠っていたかったのだがいつも通りの時間に眼が覚めてしまった。特に睡眠不足だとも感じなかったから起床した。

ときどきパラパラと小雨が降ってきたけれど日中はほとんど曇り空だった。

オンラインで無料配信されているドラマ「下町ロケット」があと数日で期限が切れるので第7話、第8話、第9話、そして最後の第10話まで一気に見おわった。先日見た「陸王」と同じようにとにかくお涙頂戴の場面が多くて興ざめする。俳優たちの流す涙にも共感するのが難しくて「なんだかなぁ」と思った。

夕方4時過ぎに家を出て散歩をする。曇り空だったけれど8000歩を歩くとかなり汗を掻いた。最後の方はかなりバテてしまい Weißbier を飲むのが楽しみで帰宅。

18時からは EM 2024 のベスト16の試合「イギリス ー スロバキア」を見る。これからは引き分けはなく結果が出るまで戦う。スロバキアが1点を守ってこのまま試合終了かと思ったら最後の最後にイギリスが同点に持ち込み延長戦。最後はイギリスが 2 – 1 で勝利。

21時からは(スペイン ー ゲオルギン)の試合。これはちょっと格が違った感じで 4 – 1 でスペインの勝利。ゲオルギンの1点もスペインのオウンゴールだった。これでドイツの次の対戦相手はスペインという事になった。来週の金曜日。7月5日、18時から Stuttgart で行われる。

木々の緑が素敵だ

2024年6月10日(月)・曇りのち晴れ/最高気温21度

7時半起床。

ここ二晩ほど足のふくらはぎが痙るので眼が覚める。まあ、それ用の錠剤を飲めばすぐに痛みは消えるのだけれど原因は何だろうと気になる。やはり「老化」なのだろうか。

ブリギッテは午前中から朗読のボランティアに出掛けた。わたしは数通メールを書いた以外は何をするということも無く午前中を過ごしてしまった。

午後、散歩に出掛ける。日本から戻ってきて初めての森への散歩である。3週間ほど留守にした間に森の景色はずいぶん変わってしまっている。草木が元気よく茂っていて今まで遠くからでも見えていたベンチが見えなくなっていた。新鮮な緑の中を歩いていると心が落ち着くような気がした。

夕方からまた「山田五郎のオトナの教養講座」でバベルの塔に関する考察を見ていた。知らなかったことが多くてそれらが解き明かされるのはとても楽しい。

夕食を食べたあとニュース番組を観て、ヨーロッパ議会の新しい議席の件についてずいぶんと危惧を感じている。極右政党の AFD の伸長が著しいのは歴史が巻き戻されるような気がしてならない。

12日目:上野→根津神社→巣鴨(とげ抜き地蔵)→秋葉原

2024年5月30日(木)・晴れのち曇り/最高気温28度

昨夜はあまり良い睡眠が取れなかった。アンナと約束していたのは9時半だったのでそれまでの時間を持て余してしまった。最後の荷造りは明日にしようと思っていたが、どうせ時間があるからといちおう取りかかった。しかし、これはあまり意味がない。やはり最終日にガガッと片づけるのが一番。

今日は上野公園から東京藝大のキャンパスを観て、そこから歩いて「根津神社」に向かった。この頃の時間が一番暑いと感じた。「根津神社」の近くで「かき氷」の旗がぶら下がっているのをを見つけて何年ぶりかで食べることにした。わたしもアンナも「イチゴミルク」を注文。削られた氷も子供の頃の記憶よりは遙かに上品でそこが物足りないと言えば言える。しかしおいしかった。

根津神社ではツツジがまだ残っていないかなぁと期待していたのだが、すっかり終わってしまっていた。それでも丸く刈り込まれた緑の葉が美しい。人出も多くなくて楽しめた。

そこからバスに乗り上野・松坂屋の前で下車。13時を過ぎていてお腹が空いていたのでソバでも食べようかと思ったらアンナが「牛丼」を食べたいと言うのでわたしもそれに乗った。

そのあと山手線で巣鴨へ。アンナがインターネットで調べて、行ってみたいと言う。訪れる年寄りのためにバリアフリーの道路を作った街だというのに興味を持ったらしい。

行ってみるとそれは「とげ抜き地蔵」のあるところだった。わたしは10年ほど東京に住んでいたのにここには来たことがなかった。赤い下着を売っている店が目についた。この辺でわたしはかなり疲れている。

これも忘れていたのだが、今回の一時帰国ではエレコムの「超強力クリーナークロス」を買うつもりだった。それを思い出し秋葉原で下車し、ヨドバシカメラで購入。

そのあとわたしは疲れたのでホテルへ帰ることにしたがアンナは電気街でアニメのコスプレした人を見たいという。これも彼女の情報源から仕入れたらしい。わたしは1人でホテル着。

もうひとつ忘れていたことがあって、ドイツに帰る間際にいつもの「床屋」で髪を切ってもらおうと思っていた。アンナとの夕食の約束は19時半頃なのでそれまでには間に合うだろうと大井町駅近くの理容店へ。毎回感心するのだが、手際が良くて安くて早い。満足してホテルの部屋に戻ってきた。

夕食はお昼がご飯ものだったのでラーメンにする。そういえば今回の旅ではまだラーメンは食べてなかった。駅向こうの「永楽」で「チャーシュー麵」をそれぞれ、「野菜炒め」と「餃子」を頼んだ。なんだか今回はそんなにおいしいとは思わなかった。ちょっとコッテリしていたからかも。

今日の歩数は15,872歩・11,9km。

11日目:浅草寺、かっぱ橋道具街

2024年5月29日(水)・晴れ/最高気温27度

7時起床。

昨夜は3時ごろに眼が覚めてトイレに行ってからしばらく眠れなかった。いろいろな考え事が頭に浮かんでは消えていたが夜中の暗い空間で気になることを考えるのは良くないとあらためて思う。朝の光を浴びるとそれらのことが霧散していった。

9時半にアンナと待ち合わせをしたあと、わたしひとりで銀座へ。アンナも探しているお土産があるらしく、別れてお互いの買い物を片づける。いったんホテルに戻ってから今度は一緒にイトーヨーカドーへ。孫たちの弁当箱を購入した。

昼過ぎから「浅草」へと向かう。アンナは浅草寺そして仲見世を見てみたいと言う。浅草に着いた頃には太陽が真上に位置していてかなりの暑さだった。思っていたとおりに人出が半端ではなく多い。

浅草寺にお参りをしたあと徒歩で「かっぱ橋道具街」に向かった。かなり疲れたので喫茶店に入りコーヒーを飲む。そのあと道具街をザッと見て「かなやのヘアブラシ」を購入。16時半頃にホテルに戻る。

18時半に友人夫婦とホテルのロビーで待ち合わせして、夕食を共にする。先回は友人がコロナに掛かった直後だったから、用心して挨拶をしただけだった。21時半過ぎのお開き。

今日の歩数は13,486歩・10,3km。

7日目:彦根城、京都駅、座禅

2024年5月25日(土)・快晴/最高気温26度

7時起床。

昨夜は思いのほかよく眠れて気持ちの良い朝を迎えた。

今日はどこを観光するかでアンナと相談する。わたしは「二条城」をと考えていたのだが、彼女は昨日の伏見稲荷の人出の多さに閉口していたらしく観光客があまり行かないところを観たいと言う。京都市内ではそれはなかなか難しい。

そこで思い出したのが「彦根城」。わたしも1度観光していたいと思っていた場所で、京都市内からは離れていてほとんど米原に近い。そこに行ってみることにする。そしてそれは正解だった。

お天気も爽やかで昨日ほど暑くは無く観光客も多くはなかったけれど、少なくはなかった。結局、天守閣まで登ったのだが、一番楽しめたのは庭園だった。今の時期の新緑の美しさと言ったらため息が出るほどで、それを何度も口に出すものだからアンナから笑われた。庭園の中で抹茶をいただいたのも楽しかった。ちょうど疲れていたときだったので抹茶に付いてきた小さな菓子がとても染みた。下の写真は天守閣から見下ろした庭園。

ただ、天守閣までの階段が意識してわざと異なる段差に作られていたのはけっこう、膝に応えた。

13時過ぎに帰りの列車に乗り次は近江八幡にほど近い「長命寺」に行く予定だった。しかし「長命寺」は八百段の階段を昇らなくてはならないということで、膝が心配になり中止とした。

そのまま京都駅まで乗り、これもアンナが観たいと言っていた京都駅構内の最上階へと行くことにした。そこからの展望を楽しみたかったらしい。土曜日とあって折りから「京都市内の高校生ブラスバンド」による演奏が行われていてほぼ満員の聴衆だった。とっても楽しい雰囲気を楽しんだ。

16時から銀閣寺近くのうどん屋さん「おめん」という店で M 氏と夕食を約束していたのでそこへ向かう。

バスで「銀閣寺道」まで乗りそこから「哲学の道」を歩いて「おめん」に向かう。いかにも京都らしい店で大いに楽しめた。

そして今日の締めはこれも M 氏が計画しておいてくれた南禅寺系列の「光雲寺」での「体験座禅」。20時からと遅い時間だったけれどとっても興味深いものだった。

帰宅は22時を過ぎていたが M 氏と一杯やってから就寝。

今日の歩数は20,750歩、15.8km。

雨上がりの散歩が気持ち良かった

2024年5月15日(水)・晴れ一時雨/最高気温23度

7時半起床。

朝食のあとブリギッテは Staatsbibliothek へ。何か調べ物の件で予約を入れていたようだ。

わたしは彼女が居ない間にゆっくりと各部屋に掃除機をかけ、食卓の椅子の脚に滑りやすいように、そして床を傷つけないようにとフェルトを貼る。ブリギッテは昼食を食べてくると言っていたので、わたしは冷凍庫の中の餅を焼いて食べた。

そのあと昼寝。

午後4時近くにブリギッテが買ってきた菓子パンでお茶にしたので、夕食は抜く。

夕方6時近くになってから森への散歩に出掛ける。今日はゆっくりと1時間歩いて帰宅。8000歩を超えた。

典型的な五月の美しい日

2024年5月11日(土)・晴れ/最高気温21度

7時半起床

ブリギッテは10時から近所に住む友人と Café で約束していたので出掛けて行った。今日は朝から素晴らしいお天気だったので古いスニーカーを洗うことにする。残り少なくなった「キッチンハイター」をぬるま湯に20分ほどつけた。思ったほど白くはならなかったけれどスッキリとしたのは確か。

昨夜カローラは昔在籍していたオーケストラの練習に参加するために Tegernsee に行っていたのだが、夜に素晴らしいオーロラが見れたらしくそれを写真に撮って送ってくれた。オーロラが見れるのはフィンランドとかノルウェーだとばかり思っていたらミュンヘンでも見ることができるとは!

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午後は何もせずにゆったりとしていたのだが、こんな天気の日に閉じこもっているのは勿体ないので15時過ぎに散歩に出掛けた。5月の緑の美しさは格別である。

薄らと汗を掻いて帰宅してからの Weißbier もまたおいしい!

18時ごろからサッカーのダイジェスト番組を見てブリギッテの作った夕食を食べて、良い1日だった。

もしかするとわが家からもオーロラが見れるかもしれないので今日は暗くなったら外に注意していようと思う。

庭に植える花を買ってきた

2024年5月2日(木)・晴れときどき雨/最高気温23度

8時起床。

朝食のあとブリギッテは Seebauer へ。これからの季節に庭に植える花を買いに。帰宅したときには車のトランクに一杯の花々と庭土も買ってきた。庭土はかなり重くて家の中に運ぶのにフウフウ言ってしまった。腰を痛めないように細心の注意を払う。今年は大きな鉢に「竹」を植えたいと思って買って来て貰った。

しばらくぶりにやはりミュンヘンに住む日本人の友人から電話があった。お決まりの健康に関する話題から家族の話題までけっこう長い時間を話した。彼は高齢者糖尿病の疑いが出て薬を服用しているという。ブリギッテの母親も確かそんなようだったような・・・。わたしも気をつけなくては。

昼食は生野菜サラダと白アスパラガスを少々、そして Brezel で済ませる。そのあと昼寝を1時間。

眼が覚めて少ししてから、雨が止んで青空が見えたので散歩に出掛ける。6000歩ほど歩いて帰宅。そのあとの「たそがれビール」がうまい。わたしがビールを楽しんでいる間、ブリギッテはオンラインでの体操をしていた。毎週1度のペースでやっているようだ。 

夕食は3日ほど前に作って残っていたカレーを食べる。ブリギッテはカレーを食べると胸焼けがするので、ちょっと多めの量だったが1人で平らげた。ちょっと食べ過ぎ。

MURNAU へ日帰り

2024年4月30日(火)・晴れ/最高気温25度

8時起床。

今日も素晴らしいお天気。朝食の時にブリギッテがどこか近くの湖に行きたいと言う。先日、隣人がなんとかいう湖にいって凄く楽しかった、というのを聞いて自分も行きたくなったらしい。

湖というのは陳腐すぎて気に入らなかったが MURNAU にある Gabriele Münterの家が候補に挙がった。ここは彼女がカンディンスキーと一緒に住んでいた家。作曲家のシェーンベルクも客として滞在していた。わたしはまだ訪れたことがなかったので、ここなら行っても良いなぁと思った。

急に決まったのでムルナウに向かう列車を調べると11時半頃にミュンヘンの Hbf を出発する列車がある。ゆっくりと準備して家を出た。実は最近自分の体調に自信がなく昼寝なしで一日歩き回れるかどうか不安だった。

しかし今日は往きも帰りも電車の中でグッスリと眠ってしまった。終わってみれば一万歩以上歩いていて、それほどの疲れもない。ちょっと嬉しくなった。下の写真はGabriele Münterの家。

見学を終わって昼食を取った MURNAU の中心街から望むアルプス。まだ雪が残っている。

今夜は快い疲れできっとよく眠れるだろう。それにしても今日出会った人たちは老人たちが多く、一人歩きの女性が目立った。年寄りの男性ひとりで、というのは全くといっていいほど眼につかなかった。やはり女性は元気なのだ。

今日もひどいお天気

2024年4月19日(金)・雨/最高気温8度

7時半起床。

昨夜はカローラとミアが下の部屋に泊まった。カローラは今日は午前中だけの仕事で、そのあとミアを連れて Burglengenfeld へ。今日の午後はヨナスが幼稚園の友人5人を招いて5歳の誕生日パーティをするので、その手伝いであるとか。

軽い目まいがしたので12時前に40分ほどベッドに横になる。眠れはしなかったけれど少し楽になった。

相変わらずのひどいお天気だったので午後はずっと家の中。風が止んだのは救いか。 YouTube で山田五郎の「オトナの教養講座」で中野京子氏を招いた回を二つほど見る。面白かった

それにも疲れた頃ちょうど雨も小降りのようなので17時という遅い時間だったけれど、傘をさして散歩に出掛けた。ちょっとバテたけれどそのあとの Weißbier がおいしかった。明日もお天気は余り望めない。

NordVPN を継続するか否か

2024年3月28日(木)・晴れのち曇り/最高気温12度

7時半起床。

一転して気温が下がり肌寒い。

昨夜の眠りが浅かったせいか午前中はボンヤリとして過ごしてしまった。自分の身体がやけに重く感じる。こんな時には無理をしないでおこうと思う。

ブリギッテはまた Silberhornstr. まで買い物に出掛けた。復活祭の前の最後の買い物かも知れない。Weisswurst を買ってきたのでそれを昼食に食べる。そのあとはお決まりの昼寝。

午後から腰を据えて NordVPN について調べてみた。現在は友人の U さんから譲り受けたアカウントを使わせて貰っているのだが、それは4月末には期限切れとなる。そのあと自分のアカウントを取得して NordVPN を使い続けるかどうかをじっくりと検討してみる。

16時過ぎに小雨模様が収まったので散歩に出掛けた。これで今日も6000ほど歩き、外気をタップリと吸うことが出来て精神的にも落ち着く。

夕食前にきれいな夕焼け空を見ることが出来た。明日はお天気になるかな?

木々が一斉に芽吹いている

2024年3月20日(水)・晴れ/最高気温18度

7時半起床。

素晴らしいお天気! 朝食のあと粗大ゴミ(椅子・3脚)を捨てに Wertstoffhof へ。その帰り道に洗車をしてきた。(13.9€)

昨日オーブンで鯖の塩焼きを焼いた匂いが部屋から消えなくてテラスへの戸を開けたままにしていた。花粉症の方が少し心配だけれど例年になく今年は未だ深刻な花粉症の症状が出ていないのでテストだ。かなり長い時間、戸を空けたままでいたけれど花粉症の気配は感じなかったからもしかすると今年はこれで済んだのかも知れない。だとしたら嬉しい。

お昼前に気になっていた洗濯物のアイロン掛けをする。わたしのシャツ5枚、布巾10枚、ランチョンマット6枚、ブリギッテのズボン一本、立っての作業なので結構疲れた。ブリギッテの洗濯物が少ないのは彼女が病気がちだったからか。

昼食はかなり量の多い「ニョッキのトマトソース和え」を食べた。ニョッキもトマトソースも市販のものでこれ以上の手抜きはないだろう。ブリギッテは先日知人から貰った本の整理で忙しくしていて朝からそれに掛かりきり。腰の痛みを忘れられてそれも良いのではないかと思う。

お腹がパンパンになったら眠気が襲ってきて45分くらいの昼寝。ブリギッテもソファの上で眠ったらしい。

眼が覚めてからわたしは散歩に出る。帰途、毎年写真を取る桜並木を見てみたがそれほど美しく感じなかった。少し早すぎたのかも知れない。

午後から「大相撲三月場所・11日目」を観る。まだザンバラ髪の「大の里」と新入幕の「尊富士」の活躍がめざましい。総合的に観ると 大の里 の方に将来性を感じるけれど、今場所の 尊富士 は波に乗っている。明日からの取り組みが面白くなってきた。

昼食を余りにも食べ過ぎたので今夜の食事は抜きにする。黄昏ビールを飲んで今日は満足。

ブリギッテの痛みは今日も消えず

2024年3月16日(土)・曇りのち小雨/最高気温13度

7時半起床。

洗髪のためにいつもより少し早めの起床。

今日は土曜日なので午前中にわたしが Tram で買い物へ出る。買い物とはいってもそれほどたくさんは買わなかった。ブリギッテに頼まれたものとトーストパン、ひき肉、そして菓子パンだけ。

それでも帰宅したら少し疲れていた。昨夜は午前2時過ぎに目が覚めて4時過ぎまで寝付けなかったから眠りが足りなかったのかもしれない。昼食は買ってきた菓子パンを食べたらお腹が一杯になったのでパス。

午後2時頃から一時間ほど昼寝をする。そのあと「大相撲三月場所」を YouTube で観戦。思っていたとおりに横綱・照ノ富士は今日から休場となった。明日は中日(なかび)だからこれから面白くなる。

夕方になって小雨が上がったので散歩に出掛ける。森の中の道では人に出会わなかった。

早めの夕食はビールを飲みながら昨日の残りのグーラッシュ。それがちょうど18時半頃に終わったので Sportschau を観る。

ブリギッテは今日も痛み止めの薬無しでは過ごせなかった。自分では昨日よりは楽になっているというのだが、良くなるまで時間が掛かりそうだ。

ブリギッテの決断

2024年3月14日(木)・晴れ/最高気温16度

8時起床。

ブリギッテの腰の痛みは相変わらず消えていない。夜中にはかなり強烈な痛み止めを飲んでいるから眠れているらしいが、明け方その効力が消え始めると途端に痛み出すようだ。

彼女はあと3日後の17日に誕生日を控えている。今年の誕生日にはそれまでのコロナ感染から続く体調不良を吹き飛ばそうといろいろと準備していた。昨日のうちに誕生日のケーキも出来上がっているし、誕生祝いに来てくれる娘たちにも演劇の切符なども注文し、日曜日にはトルコ料理店に孫たたちをまじえてのブランチなども予約してあった。妹夫婦も遠路参加してくれる手筈も整っていた。

しかし、今朝の体調をみてさすがに無理と納得したらしく、予定していた全てをキャンセル。わたしと違って誕生日に大きな意義を見いだしている彼女にしてみたらかなり痛い判断だったと思う。しかし、わたしはその決断にホッとした。

昼食はわたしがスパゲッティ・ボロネーズを作る。これは安定のうまさ。

それでも一週間に1度の3時間のアルバイトは、さすがに同僚達に迷惑が掛かるからと断らなかったのでわたしが車で送り迎えした。ほとんど座っている仕事だから大丈夫と彼女は言うのだが・・・。

彼女を送り届けてからわたしはいったん帰宅して森への散歩に出掛けた。今日は温かい気持ちの良いお天気だった。19時半にブリギッテを迎えに行って帰宅。ようやく黄昏ビールを楽しめた。

ブリギッテ、浴室で転倒

2024年3月12日(火)・曇りときどき小雨/最高気温11度

8時起床。
忙しい1日だった。朝食前にブリギッテが浴室で足を滑らせて転倒。浴室から大きな叫び声が聞こえたときにはビックリした。浴室のドアを開けると彼女は背中を下にして横たわっている。かなり痛そう。

恐る恐る彼女が立ちあがるのを補助してなんとか歩けるのを確認。Voltaren Gell を痛むところに塗り込み、しばらくベッドで横になる。10分ほどしたらショックも薄らいだらしく食卓に座って朝食。

10時から IKEA に予備の食卓用椅子(4脚)を受け取りに行くことになっていたが、彼女も同行するというのでわたしが車を運転し家を出る。

IKEA では Service Click & Collect というシステムで実にスムーズに注文品を受け取ることが出来た。そのあとで彼女は IKEA の隣にある Gerry Gruber という服飾店で買い物。このあたりから転んで打った箇所が痛み出したらしい。

それが済んでから明日の Nationaltheater でのオペラの切符を受け取りに Bogenhausen まで走る。

帰宅してすぐにブリギッテはベッドに入り1時間ほど眠っていた。眼が覚めても痛みは消えないらしい。わたしは15時から散髪の予約を入れてあったのでそこへ向かう。朝からの活動で疲れていたのか散髪の椅子の上では気持ち良く眠れた。

帰宅してみるとブリギッテはソファに座っていたが動くと痛いというので外科専門病院の Schönklinik へ連れて行く。レントゲンを撮ってみて異常がなければ安心できる。

クリニックでレントゲン撮影と診察が終わったのは21時過ぎ。なんと4時間半ぐらい掛かってしまった。もちろんわたしがまた車で迎えに行く。夜に運転するのは久しぶりなので少し緊張した。

レントゲン撮影の結果、骨折はしていないようだけれど神経が押しつぶされているかも知れないので MRT 検査を受けたほうが良いとこのこと。今晩一晩眠って明日になってから様子見を見るようだ。痛み止めの錠剤も貰ってきたようだが今夜はよく眠れますようにと願う。

例年より早いタイヤ交換

2024年3月11日(月)・晴れときどき曇り/最高気温13度

7時半起床。

朝食のあとブリギッテはボランティアの朗読へ。わたしは10時に予約してあった冬タイヤ→夏タイヤの交換に出向いた。タイヤ交換をしている時間(約1時間)に近くの靴量販店に行き新しいスニーカーを購入する。(130€)

歳をとる一方なので足に衝撃の少ない NIKE Air Max を選んだ。この買い物をしている間にタイヤ交換が終了。料金を払って帰宅の途につく。

しかし走行中にバックミラーになにやら黒いビニール袋が映っている。一旦停車してそれを見てみると交換した冬タイヤだった。もう10年も交換したタイヤは倉庫に預かって貰っていたのに。すぐに引き返してまた預かって貰うことにして事無きを得た。今回冬タイヤをちょっと持ち上げてわかったのだが、タイヤってもの凄く重いものだ。そう感じるのはやはり筋力の衰えだろう。

いったん帰宅してから次は隣家の医者宅へ向かう。先週 Chat GPT のことを話したら彼も是非インストールしたいというのだ。わたし自身もそれほど活用しているわけではないけれど、インストールだけして引き上げた。彼もマック使いなのだが、他人のコンピュータをいじるのは勝手が違う。わたしがいろいろとカスタマイズしているからかも知れない。

16時過ぎから森への散歩に出掛けた。今日購入した新しいスニーカーのテストである。最初のうちは足に馴染まなかったけれどじきに慣れて歩数も進んだ。

帰宅してから黄昏ビールを飲みながら「大相撲三月場所」を観戦。大関の霧島が敗れて2連敗。幕内二場所目でまだ髷も結えていない大野山が万全の取り口で2連勝。強い!という印象だ。

桜が咲いた

2024年3月9日(土)・晴れ/最高気温16度

7時半起床。

昨日に続いて今日も良い天気。気温も16度まで上昇して Olympiazentrum の桜も花開いたようだ。

10時半からZOOM講演会に参加。テーマは「チームオレンジ・ドイツノッ説明会」だった。そのあとで1時間ほど昼寝。

今日は夜に食事会を控えているので、その気はなかったのだがお天気に釣られて散歩に出掛けた。約5000歩を歩いてそれほど疲れを感ぜずに帰宅する。

19時からの食事会は鶏肉をメインにしたもので、オーブンで焼いておいてそれをテーブルの真ん中に置き好きなようにとって食べて貰うというくだけたスタイルだった。アンナが幼かったときにとてもお世話になった小児外科医とその奥さんで気心は知れていたからもてなす方も気が楽だった。

楽しい会話が弾み23時のお開き。

夕食は日本風

2024年3月4日(月)・曇り/最高気温10度

今朝は5時近くの目覚め。しかし起床したのは7時半過ぎ。

一日中曇り空だった。ブリギッテは10時過ぎに朗読のボランティアへ。今日は朗読が終わったあと新入会員をまじえたおしゃべり会があるそうでいつもより帰宅は遅くなると言っていた。

12時過ぎに久しぶりに煮込みうどんを作って食べたあと、散歩に出掛ける。平日の曇り空とあって森の中の道はほとんど人がいない。最近のコースよりも1区間多いコースをゆっくり歩いて帰宅。疲れはそれほどなかったから体調は良好。

家に戻るとブリギッテも帰宅したところ。お茶を飲んだ後わたしは1時間の昼寝。

明日は日本総領事館に「在留届の写し」を貰いに行こうかと思ったけれどなんだか面倒くさい。

夕食は「鯖のみりん干し」を解凍してグリルで焼いて食べた。それほど甘味がきつくなくておいしい。ご飯は丸美屋の「きのこご飯」を炊いた。

スパゲッティ・ペペロンチーニは久しぶり

2024年2月20日(火)・曇りときどき晴れ / 最高気温8度

7時半起床。

寝室の外から聞こえる雨音で眼が覚めた。起床時の雨というのは気分が沈む。それは午前11時頃まで続いたが、そのあとはときおり太陽が見えるお天気に変わった。

今日は特別な予定も無いのでグズグズと Facebook の動画を観ていた。ふと気がつくと次から次に現れる動画に一時間ほど引き込まれている自分に気がついた。これは危険だ!

昼食には久しぶりにスパゲッティを作ろうかと思ったのだが、ブリギッテが生野菜サラダにツナを入れたものを作るというので彼女に任せることにした。おいしかった。

昼食のあと昼寝。

昼寝から覚めて外を見ると晴れている。そこですぐに身支度をして森への散歩に出掛けた。夜来の雨はそれほど量が多くはなかったのか、散歩道は全くぬかるんだりはしていない。6000ほどを歩いて気持ち良く帰宅。

ブリギッテは17時半からの Frauenverein Historien AG の集会に出掛けていった。彼女が出掛けてから10分ほどして、彼女が携帯を忘れていったことに気がついた。

夕食はわたしひとり分のスパゲッティ・ペペロンチーニを作って食べる。200グラムの麵¥はちょっと多すぎた。

春近し?

2024年2月18日(日)・晴れ / 最高気温14度

7時半起床。

今日も穏やかで暖かい一日。朝食のあとで庭に目をやるとクロッカスの花が咲いていて春近しを感じる。例年だと本格的に春が来るのは3月半ばごろなので、もしかするともう一度くらい寒いお天気が来るのかもしれない。

ブリギッテが驚いたような声を上げたのでテラスを観ると Dompfaff という珍しい鳥が餌をついばんでいた。これも春の近いしるしなのか。

10時から12時まで ZOOM講演会 がありそれに参加する。今日のテーマは「高齢時の住まい」 ということで関心のある人たちが多かったようで85人ほどの参加者だった。今回もまた圧倒的に女性が多い。

昼食は野菜を炒めて溶き卵を閉じたものをインスタントラーメンの上に乗っけて食べた。けっこうボリュームがあったので満腹。腹ごなしにとブリギッテと散歩に出る。途中で陽の当たる場所にベンチがあったので、そこで日光浴を兼ねて休憩。

帰宅してからわたしはベッドで、ブリギッテは椅子の上で昼寝。

夕食はまたまたわたしが「麻婆茄子」を作った。わたしにもブリギッテにも少し辛すぎたようだ。

義母の命日に墓参り

2024年2月14日(水)・晴れときどき曇り / 最高気温14度

6時半起床。

昨夜もしょっちゅう眼が覚めていた記憶がありよく眠れたという実感が無い。仕方なく6時半に起床。反面、この時間に起きると午前中の時間がゆったりとしていて悪くはない。

ブリギッテも今朝は調子が良さそうで朝食を食べたあとでお墓参りに誘ってみた。今日は彼女の母の命日なのだ。

途中で Apotheke に立ち寄り Westfriedhof へ向かった。わたしがしばらく訪れていないうちにレンバッハ廟が完成していた。

ブリギッテは今日も新鮮な空気を吸って気持ち良さげ。

12時過ぎにわたしは久しぶりに街中へ出掛ける。ここもしばらく訪れていなかったバルカン料理店で簡単な昼食。そのあと街歩き。今日はバレンタインデーだったので街中を花束を持って歩く若い男性を数人見かけた。かなり歩いて今日の歩数は9000歩を超えた。

夕方4時過ぎに帰宅して Weißbier タイム。快い身体の疲れも手伝ってフワッと眠ってしまった。夕食はお腹が空いていなかったからパン1枚とチーズ、アボカドで済ませる。今夜はよく眠れると良いのだが。

穏やかに過ぎた一日

2024年2月13日(火)・曇りときどき晴れ / 最高気温10度

6時半起床。

アレルギーのせいか6時頃に眼が覚めた。鼻の奥の痒さや喉の痒さで、そのまま寝ているのも辛いので起きてしまう。髪を洗ったりしてゆっくりとシャワーを浴びたら気分が良くなってきた。今朝の朝食は先日作ってみた BALMUDA でこんがりと焼けたトーストの上にベーコンエッグを乗せる。ちょっといつもより豪華な朝食。

午前中は友人にメールを書いたり気になったことをWebで調べたりしているうちに過ぎていった。ブリギッテも退院後はゆっくりとソファに座って好きなことをしている。彼女はいつもセカセカと身体を動かしていたので、今まであまり見たことのない光景だ。

昼食は彼女が昨日同様に生野菜サラダをボール一杯作って食べる。その後30分ほどの散歩に連れ出した。帰宅した後わたしは1時間の昼寝。彼女もソファの上で眠ったらしい。

彼女の熱は今日も37度から下がることは無かったけれど、38度には上がらなかった。

夕食は昨日の残りの「麻婆豆腐」と「納豆」「餃子」という献立。2人ともそれほど空腹では無かったが全て完食。 Tagesschau を観た後はそれぞれの部屋で就寝までの時間を過ごす。こんな夜の過ごし方がこれから老後のスタンダードになるのかな。

体調不良は続く

2024年2月10日(土)・曇りときどき晴れ / 最高気温14度

7時45分起床。

昨夜はブリギッテの体温がまた上がっていて心配しながら就寝。退院の翌日に少し身体を動かしすぎたのかもしれない。

朝になって見るとだいぶ熱は下がったけれどまだ37度台。週末の買い物があったので、今日はわたしがリュックを担いで野菜や卵、トーストパンなどを買ってきた。タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、バナナ、などを購入したのでかなり肩にズシリと来る。

帰宅してそれらを整理してから40分のタイマーを掛けてベッドに横になる。

16時頃に今日はひとりで散歩をしてきた。さすがに今日は一緒に来たいと彼女は言わなかった。彼女が一歩も外に出なくておとなしくしているというのはあまり記憶に無い。今度の体調悪化が長引いているのを真剣に受け止めているのだろう。

今日はわたしの体調も少しおかしくなってきている。まだ咳が完全に抜けていないまま花粉症の季節に突入してしまったようだ。寝込むほどではないが、わたしも注意しなくては。

小澤征爾さんの訃報

2024年2月9日(金)・曇り一時晴れ / 最高気温13度

7時半起床。

今日も穏やかな気候の1日だった。昨日退院してきたブリギッテもよく眠れたようだったので一安心。

大事をとって今日一日はゆっくりと過ごして貰おうとしたのだが、彼女の性格だろうか、やはりこまごまとした家事仕事を始めてじっとしていない。

午前中に動き回っていたからか、昼食後は陽の射し込む窓際のソファでかなり長い間寝入っていた。これは良いことである。睡眠が一番! 彼女の目が覚めるのを待って30分ほどの軽い散歩に誘う。

小澤征爾さんが2月6日に88歳で亡くなったというニュースを読んだ。最近の彼の映像を見ていてこの日が近いというのは覚悟していた。まだ白黒のテレビだったときに彼の指揮姿を見て高揚感を感じたのを思い出す。

夕食は買い置きの冷凍ピザを解凍して食べる。

ブリギッテの退院日が決まった

2024年2月5日(月)・快晴 / 最高気温15度

8時半起床。

この時期にしては暖かい一日となった。

昨夜は1度もトイレに起きることもなく6時まで熟睡。これは単純に嬉しい。ゆっくりと朝食をとった後も、のんびりと過ごす。お昼からしばらくぶりに友人と会い一緒に楽しく過ごす。

友人と別れたあと、いったん帰宅して森への散歩に出掛ける。45分ほど歩いて帰宅。

ブリギッテの退院は明後日(木曜日)に決まった。心配だった熱も下がり、その原因もわかったようなのでなにより。黄昏ビールもおいしく感じる。

昼と夕食もカレーライスを食べた。今回はけっこう満足のいく味だったけれどさすがに続けるのは辛い。

1人でのボヤッとした時間

2024年2月2日(金)・曇りときどき小雨 / 最高気温9度

8時半起床。

今朝はゆっくりと起きて洗髪。朝食もゆったりと。

ブリギッテと電話連絡をしたりして、彼女も今日はわたしが来なくても良いと言う。午後3時近くまでボヤッとした時間を過ごした。それから街へ出て久しぶりにバルカン料理を食べようと思っていたのだが、それほど空腹を感じなかったから Rosenheimerplatz のオリエントショップで食料品を買っただけで帰宅した。

夕方近くになり、さすがにお腹が空いてきたので「麻婆豆腐」を作る。この所気に入っている Ajinomoto 製のもの。日本人向けなのだろうかそんなに辛くないのでわたしにはおいしかった。

台所を片づけた後、ゆっくりとテレビの番組を見る。

今日も Döner Kebab

2024年1月30日(火)・晴れ / 最高気温12度

8時半起床。

昨日に続いて今日も良いお天気となった。ちょっと朝寝坊。ブリギッテは相変わらず体温が37度以上で改善はしていない。今回のコロナヴィールスの後遺症はこういうものなのだろうか。

13時頃に家を出てわたしだけ昼食を食べに行く。今日も昨日に続いて Döner Kebab 。 Wettersteinplatz にあるお店で昨日とは違うところ。味はまあまあ同じようなものかな。帰宅時にブリギッテにと Klapfen を買って戻る。

16時を過ぎてもまだ外は明るいので歩きたくなった。昨日よりも身体が軽いような気がする。歩くことは癖になってしまうので毎日歩くのは控えているがやはり気持ちが良い。

帰宅してから「水炊き」の用意をする。朝に冷凍庫から鶏の胸肉を出して解凍しておいた。水炊きも2人分だといろいろなストレスもなくておいしく食べられる。白菜、ネギ、ニンジン、などを入れる。

19時過ぎにはあと片付けも終わってブリギッテはベッドへ戻った。

森への散歩は久しぶり

2024年1月28日(日)・快晴/最高気温10度

8時半起床。

ミアが下の部屋に寝ているわたしを起こしに来た。ブリギッテの体調が悪く熱が39度ほどあるのでミアの世話が出来ず、ミアは退屈していたらしい。

昨夜、カローラが彼女の自宅に帰宅してから彼女も腹痛で大変だったとかを知らされて憂鬱な気分になってしまった。この時期は体調を崩す人が多いけれど今回はわが家にそれが1度に降りかかってきた感じがする。

わたしはミアと2人で朝食をとった。幸いカローラの腹痛は夜中に治まったらしく、彼女は午前中にミアを迎えに来た。

今日は朝から快晴で気持ちが良い。ブリギッテの様子が平静だったので14時過ぎに森への散歩に出掛けた。少し頑張って一時間ほど歩いて帰宅。散歩道には先頃の嵐で倒れた木々がまだ片づけられないでいた。

夕食は昨日の残り物で済ませる。ブリギッテは生野菜サラダが食べたいとかで、自分で作って食べていた。

そうそう、「大相撲初場所・千秋楽」のことを書いておかなくては。横綱・照ノ富士と関脇・琴乃若の優勝決定戦(13勝2敗同士)になったわけだが、その前の取り組みで横綱・照ノ富士が大関・霧島を文字通り吹っ飛ばす強さを見せたのが印象的だった。その勢いをそのまま決定戦に持ち越した 横綱・照ノ富士関脇・琴乃若 を圧倒して9回目の優勝を決めた。琴乃若の大関昇進も確実だろう。しかし横綱は強かった!

ボクシングもそうだけれど、格闘技はやはり力とスピードが勝敗を分けるということなのだろう。面白く楽しめた15日間だった。

明日から始まる新しい週はなんとか家族全員が健康で暮らしたい。