2026年7月8日(水)・曇り/最高気温26度

7時半起床。

今日も朝から工事人が来て、仕事をしていった。

ドジャースの大谷翔平選手がホームラン20号を打ったがチームはまずい守備で逆転負け。まあ、彼のホームランが見られたので気分は軽い。

午後は明後日届くサブウーファーの接続方などをもう一度 YouTube を見て確かめる。昼食はまたブリギッテの希望で野菜サラダ(チーズは入ってる）。やはり｢一食分損した｣という気分になる。

17時過ぎに久し振りにウォーキング。ちょっと空気が重い。珍しくブヨに刺されたけれど早く気がついて振り払ったのでそれほど痒みは伴わない。

帰宅してシャワーで汗を流してから麻婆豆腐を作った。先日買ってきた味の素の製品。わたしにもこの辛さはちょうど良い。

2026年6月24日(水)・晴れ/最高気温34度

6時半起床。

少し早い目覚め。もう一眠りしようか迷ったが、外はもうすでに明るいのでそのまま起きてしまった。

今日はわたしもブリギッテも特別な予定は無し。外出したいと思う気持ちはあるがこの暑さでは体調が心配になる。結局下の自室と上の部屋とをときどき行ったり来たりしているうちに1日が過ぎていった。

まだ胃の調子が悪いので食欲はほとんどないが、ここで食べなかったら本格的に体調を崩してしまうと思い昼食はブリギッテと一緒に取る。

夕方18時近くになって気分転換にといつもの散歩道を歩いた。この時間でもやはり暑い! 7000歩・１時間ほど歩いて帰宅してからひと休みしてシャワーで汗を流す。夕食はバナナ１本で済ませる。水分は今日も２リットルは飲んでいる。

一昨日から Netflix で配信され始めた NHK の大河ドラマ ｢軍師・官兵衛｣ が面白くてハマっている。

2026年6月14日(日)・曇りのち晴れ/最高気温23度

7時起床。

今日は一日何の予定も無し。昨日の Augsburg 遠足では体調不良を実感したので、今日はおとなしくしている。しかし夕方になって森への散歩に出掛けた。

ブリギッテは旧同僚2人とミュンヘン郊外でお茶をするというので９時過ぎに出掛けていった。彼女は夜中に足が痙ったそうで、その上今朝起床したときに再び足の痙攣が起きてベッド脇でよろけて転び、後頭部、背中をベッドの端で打ったらしい。最近の彼女はわたしよりも夜中に足の痙攣を起こす回数が多いようだ。

最初に書いたようにわたしは午前、午後と自室で過ごす。机の上がさすがに散らかってきたので整頓作業をする。大事なお知らせのチラシ、書類などはMacに取り込むようにしてはいるのだが、やはりいつの間にか紙の山が出来ている。この状態は死ぬまで続くことだろう。

18時近くになっての散歩は気持ち良く出来た。昨日は Augsburg の街を歩いている時、ときどき体幹がフラつくときがあって気になっていたので、今日はゆっくりとした速度で、意識して真っ直ぐ歩くことに努めた。約7000歩。

今夜は22時からW杯の｢日本 対 オランダ｣の試合がある。

2026年6月4日(木)・晴れのち曇り/最高気温22度

8時起床。

今朝は孫たちの来襲が無かったのでいつもよりゆっくりの起床。われわれのベッドに孫たちが来なかったのは昨夜からフローリアンが参加したためである。

例によってにぎやかな朝食が終わったのは10時過ぎ。それからそれぞれに準備をして Nebelhorn (2024メートル)へと向かう。さすがに観光地なので頂上まではケーブルカーを乗り継いで簡単に到着。

そこで2時間余りを過ごして下山。

今日は17時からバイエルン風料理店に予約を入れてあったので、帰宅後昼寝をすることもなくひと休みして全員で出掛けた。

今日は祝日なので週日にもかかわらずレストランは超満員。入り口には待っている人の列が出来ていた。われわれは予約をしていて正解。

このレストランは昔ながらの料理のボリュームと値付けで楽しめたが、途中からアコーディオン奏者が入ってそのあとはまるでオーバーフェストの喧噪溢れる雰囲気になってしまった。これにはちょっとガッカリ。

夜になって雨が降ってきた。今日の歩数は一万歩を超えた。

2026年5月31日(日)・晴れのち曇り/最高気温29度

７時半起床。

Oberstdorf での最初の目覚め。幸い昨夜は鼻づまりもそれほどひどくなかったのでまあまあの睡眠が取れた。今日から鼻づまりの原因ではないかと疑っている頻尿改善の薬を止めてみる。

朝食は11人でテーブルを囲む。小さな孫たちが4人もいるので落ち着いて食べた気がしない。義妹が買いに行ってくれたこの街のパンが美味しかった。

その後片付けが済んでからザイルバーンで山へ向かう。まだまだ体調が戻っていないのでザイルバーンは助かる。頂上近くの終着駅に着き、そこから15分くらいのダラダラと続く坂を上り一軒の ALM に到着。そこでひと休みしてコーヒーなどを飲む。そこからまた頂上近くまで登ることができるのだが、孫たちはまだ小さくて体力も無いだろうし、わたしもそこからまた歩いて登るのは遠慮したかった。

下山はわれわれ夫婦と義妹夫婦が娘たちと孫たちと別れて一足先に帰宅する。われわれは途中でケーキを買って帰宅後お茶にする。その後わたしは昼寝。

娘たちは孫たちに Kaiserschmarrn を食べさせて18時ごろに帰宅した。

夕食は Kaltesessen 。料理をしなくても済むので簡単だと思うが、11人という人数はやはり半端ではない。孫たち4人が就寝したのは20時半頃。そのあと大人だけでワインを飲みながら歓談し、22時頃にお開き。

天気予報の通りに夕方19時ごろから雨になった。

2026年5月17日(日)・晴れ/最高気温17度

５時半起床。

今日はユリア一家、カローラとミアの９人での遠足に参加 (させられたというのが正しい) 。母の日と父の日の遅ればせながらのプレゼントだというがそれは名目だけ。要するに皆、出掛けたいのだろう。

今日行ったのは Regensburg からそれほど遠くない Falkenhof Rosenburg | Burgkeller Rosenburg という鷲などの大きな鳥を飼っているところでショーも見せてくれる。子供達に見せたかったのだろう。

わたしは早朝５時半に起床して身支度を調える。９時少し前にカローラとミアをピックアップして一路 Rosenburg に向かう。車に乗ってからのわたしは目的地まで熟睡していた。

幸いにもお天気が良くてショーを観るには最適だったが、太陽が当たらないところはまだ空気が冷たい。それが終わってから全員で食事。

そのあと下に降りてアイスクリームを楽しみ、次に向かったのは Schulerloch 。ここは小規模の｢鍾乳洞｣である。わたしは日本でかなり規模の大きい鍾乳洞を観ているのでそれほどの感慨は無かったけれど、孫たちには楽しかったかもしれない。

この両方ともけっこう高いところにあるので今日の歩数は７千歩を超えた。17時近くになって散会。帰りの車の中はまた熟睡してしまった。今日はまあまあの体調だったので良しとする。

2026年5月14日(木)・曇り一時小雨/最高気温13度

7時半起床。

朝食はカローラがミアを迎えに来た9時少し前から始める。彼女たち親子は今日はプールに行くらしい。

今日は Christi Himmelfahrt という祝日。そして｢父の日｣ということだった。体感的には ｢母の日」には負けている。なんだか付け足しのような感じだ。😅

昨日もそうだったが、今日も身体が重い。それでも大谷翔平選手が投手として素晴らしい出来だったから、それを観て少し元気が出た。

午後、アンナが ｢父の日｣ だからと顔を見せてくれた。

16時過ぎに新鮮な空気を吸いたくなり、森への散歩に出掛ける。疲れたけれど家の中にじっとして座っているよりは気分が晴れる。約7000歩を歩いて帰宅。

今日は昼寝をしなかったから、早寝してしっかり眠ろう。

2026年5月2日(土)・快晴/最高気温26度

7時起床。

よく眠れた!

ゆっくりとシャワーを浴び、カミソリでしっかりと髭を剃る。少し手間が掛かるけれど剃り跡はやはり手動のカミソリの方が肌がすべすべになって気持ちが良い。

朝食のあとブリギッテとキオスクに行って日本へ送る本を投函する。こういう事務的な仕事はわたしは年年しっかりとできなくなっているのでブリギッテには感謝。

その足で Kieser Training に向かった。昨日(金曜日)が祝日だったからドイツは3連休。そのせいかトレーニング場はガラガラ。お天気も良いことだし多くの人は小旅行に出掛けているのかもしれない。

気持ち良くトレーニングを終わって帰宅。昼食を食べたあとしっかりと昼寝。

16時を過ぎた頃に今度は森へのウォーキングに出掛ける。昨夜ちゃんと眠ったせいか今日は身体に力がみなぎっている感じがする。8000歩以上歩いても全く疲れは感じなかった。

帰宅してボクシング、井上尚弥 ー 中谷潤人 のタイトルマッチを見た。判定で井上尚弥選手の勝利。

MLB の方は今日はおやすみだったので、ちょっとさみしい。

2026年5月1日(金)・快晴/最高気温21度

7時起床。

昨夜はひどい睡眠だった。10時過ぎに就寝して0時30分に一度目が覚め、そのあと午前3時半頃にまた眼を覚ましてそれから朝まで眠れなかった。最後の30分ほどは眠ったらしいが起床してからも頭の中がクラクラしていて気持ち悪い。

シャワーを浴び、朝食を済ませてから９時過ぎに寝直す。これで少し楽になった。

外は雲ひとつ無い青空が拡がっていて、昨日ほど風がない。

午後にはその陽気に誘われて久し振りに Perlacher Mugl までの往復を歩いた。8500歩ほど。丘の上からは遠くにアルプスの山々がクッキリと見えた。

夕方になってもまだシャキッとしないので夕食の前に SEKT の小瓶を飲んでみる。ドイツ人が良く Kreislaufstörung (循環障害）という症状で、これには少量の SEKT を飲むのが効果があるという。しかし今日はそんなに効果があるようには感じなかった。

2026年4月27日(月)・晴れ/最高気温20度

6時起床。

眼が覚めたのはいつもより早い時間。昨日は Kieser Training に行くのを怠けてしまったので、今朝は朝食をとらずに8時ごろからトレーニングを始める。そうしておかないと今日もグズグズと怠けるような気がした。

帰宅してからいつものように朝食をとり、昼寝にしては早い時間だけれど、そのあと40分ほど眠る。

午後は下の部屋で MLB の結果などを見てゆっくり過ごす。大谷選手に久し振りのホームラン(6号)が出て、チームも 6 – 0 で勝利。

余り座ってばかりいるのが退屈になり、夕方 16時 過ぎに家を出てウォーキング。今日は 8500歩 ほど歩いた。

早起きしたので今日は一日が長いと感じる。

2026年4月20日(月)・晴れ/最高気温13度

8時起床。

朝食のあとブリギッテは朗読ボランティアへ。

午前中はもっぱら自室で YouTube の大リーグダイジェストを観る。今年は日本選手の活躍が増えていて、それに伴ってわたしがモニター画面を見る時間も増えている。どこかで線引きをしなくてはと思う。

午後から夕方にかけて村山由佳・著の｢ダブル・ファンタジー｣を読み進め17時ごろに読了した。

女性作家の書く性描写の赤裸々さとダイナミックな表現には圧倒されるが、さすがに説得力がありエロだけに終わらない点が素晴らしい。

脳も眼も読み疲れたので森への散歩に出掛ける。今日も花粉症が心配だったけれど何の障害も感じずに帰宅。これで今年の花粉症も終わってくれるといいのだが。

夕食はブリギッテが作ったベジタリアン向けの料理。美味しいのだがわたしには欲求不満。食事の核になるもの(動物性タンパク質)が欲しくなる。

2026年4月15日(水)・曇り/最高気温16度

6時半起床。

昨夜一泊したブリギッテの従姉妹は今日中にパリに戻りたいということで早朝5時半頃にタクシーに迎えに来て貰って出発した。ちなみにわが家からミュンヘンの中央駅までのタクシー料金は30€だったそうだ。わたしはタクシーを使ったことがないので｢へえ〜」という感慨だった。

その一時間後に今度は Burglengenfeld へ向かうブリギッテが出発。彼女は今週、ユリアの手伝いで数日泊まってくるそうだ。ということでわたしは土曜日までひとりの生活を楽しめそう。

朝食をとったあとのんびりとしてそのあとシャワーを浴びる。

お昼近くになって急にカレーが食べたくなり作り始めた。これで明日も食事の心配をしなくても良さそう。

カレーを食べた昼食のあと１時間の昼寝。

眼が覚めたあと久しぶりにウォーキングに出掛けた。8000歩近くを歩いて帰宅。心配していた花粉症もだいぶ良くなってきて帰宅後に１度スプレーを使うだけで済んだ。

夕食は昨夜の残り物でブリギッテが作った｢アスパラガス・リゾット｣。今日はちょっとお米の食べ過ぎ。

2026年4月11日(土)・晴れ/最高気温19度

8時半起床。

数日ぶりによく晴れた暖かい一日となった。

朝食のあとフィットネスセンターに行こうかと迷ったが、まだ早いと思い直す。これで良かったのではないか。

午後に花粉症のテストを兼ねて近くのビアガルテンまで歩いてみた。歩数にすれば3000歩足らず。そのあと一時間ほどの昼寝をするが、まだ気管に痰が絡まる症状から抜け切れていない。

午後からカローラとミアが来訪。カローラは今夜はなにか予定があるらしくミアを預かることになる。

今夜は川向こうの友人夫婦宅の食事会に招かれていたのだが、花粉症を理由にわたしはパスしてブリギッテだけに行って貰う。わたしはミアに夕食を食べさせたあと、昔のアニメ HEIDI を見せたあとベッドに送り込んだ。ミアも満足したようだ。

2026年3月16日(月)・曇り/最高気温9度

７じはん起床。

朝食のあとブリギッテはボランティアの朗読へ。わたしは今夜から泊まるブリギッテの妹婦夫の準備でお掃除。数日前から準備していたのでそれほどすることは無い。「未来への10カウント」を最後まで観終わった。

昼食は帰り道にブリギッテが買ってきた Sülze と Brezel で簡単に済ませる。そのあと昼寝。

昼寝から覚めて少し元気になったので森へのウォーキングに出掛ける。今日も新しいスニーカーを着用。気持ちが良い。8000歩近くを歩いて帰宅。疲労感は無し。このところ体調は少し上向きになってきているような気がする。春が近いのだろうか。

18時ごろに義妹夫妻が来訪。

夕食にはアンナも加わって5人で卓を囲む。わたしは疲れて22時ごろに一足先に就寝。

2026年3月10日(火)・晴れ/最高気温18度

7時40分起床。

今日は特別な予定は無し。夕方からのミアのベビーシッターはブリギッテが行ってくれた。先頃、ミアは｢わたしはもうベビーじゃないんだから Babysitting と言わないで!｣と釘を刺されたので彼女の前では最近 Schulkindsitting と呼ぶようにしている。😂

お昼頃から WBC / 日本 – チェコ の試合を観た。わたしの予想に反して中盤を過ぎても 0 -0 のまま。チェコの先発投手の球は現代野球では遅い!と思わせるものだったが、それでも点が入らない。野球の奥深さを感じさせてくれた。しかし最後は日本チームのホームラン攻勢で 9 – 0 と大差が付いた。

これで日本チームは4戦全勝でマイアミに行くことになる。これからが正念場であろう。

それを観終わってから久し振りに森へのウォーキングに出掛けた。先日買ったスニーカーのウォーキング時における履き心地をテストしてみたかったのだ。感想としては、とにかく軽い! これは愛用のスニーカーになる予感。

2026年2月28日(土)・晴れ/最高気温15度

8時15分起床。

昨夜は気分が高揚していたのとベッドに入ってから柳家小三治の落語を YouTube で聴き始めてしまったせいか、午前2時ごろまで眠りには入れなかった。でも全く焦ることなくいつの間にか寝入っていたようだ。

起きて見ると外は昨日と同じような素晴らしいお天気。ゆっくりと1人での朝食を終わり、各部屋にロボット掃除機をかける。

それ以外はチョコチョコと気が付いた雑用を片づける。今日は昼寝は無し。

夕方４時過ぎにこんな晴天の日にはやはり身体を動かせたくて、久し振りに森への散歩に出た。さすがに路上の雪はすっかり消えていた。約8000歩を歩いたが、身体の方向バランスが崩れているのか、きっと眼の不具合から来ているのだと思うのだが真っ直ぐに歩くのが少し困難だった。やはり眼科医に診て貰わなくては。

夕食は冷凍のご飯を温め、タマネギとハム入りのオムレツを作り、インスタント味噌汁で食べる。美味しい。

Tagesschau ではイスラエルとアメリカがイランに攻撃を仕掛けたことが大きく報道されていた。この世界、これからどうなるのだろう。

2026年2月8日(日)・曇り一時晴れ/最高気温8度

6時半起床。

昨日に続いて今日も早起き。昨日同様に午前中が長い。

日本は今日が衆議院議員選挙の日。わたしは期日前の投票を済ませていて、わたしが入れた票がどのような状態になっているのかがやはり気になった。結果が判明したのはやはりドイツ時間の夕方になってからのことだった。なんだか宝くじの当選発表を見るのと似たような感じだ。

午後から外気を吸いがてら Klapfen を買いに家を出る。途中の Tram の駅3駅分を敢えて徒歩で行ったので精神的には満足。

夕方になってブリギッテが窓掃除をし始めたので、わたしも自室に掃除機をかけたりした。

夕食は鶏肉のクリームシチュー・ドイツ風。

You Tube で見ると自民党は単独で三分の二の議席を確保したとか。ちょっと取り過ぎのような気がしないでもない。

2026年2月7日(土)・晴れのち曇り/最高気温10度

6時起床。

眼が覚めてから眠れそうもなかったのでそのまま起床。おかげで午前中が長かった。

今日は久し振りに二桁の最高気温。空気が生ぬるく感じる。

ブリギッテは午前中に市立図書館へ行き、その帰り道に食料品を買ってきた。ジュース用の大振りの蜜柑を買ってきたので荷物はかなり重そう。

わたしは午後3時ごろから散歩に出る。森への入り口まで行ってみたが、今日もまだツルッツルのアイスバーン状態で歩くのは無理。そこで久しぶりにイザール川を見下ろせる道を歩いた。ところどころ雪解け水でぬかるんでいて余り快適ではない。ビアガルテン の側を歩いてみたが、さすがに座っている人は見かけなかった。

30分ほど歩いて帰宅。

夜はブリギッテが作った Bowl 。日本で言えば丼物である。錦糸玉子、ツナ缶、枝豆、ピーマンなどがご飯の上の乗っけてありそこにソースを掛けて食べる。韓国調味料があればビビンパになるのだが残念ながら切らしていた。それでもまあまあのおいしさ。

2026年1月20日(火)・晴れ/最高気温6度

8時起床。

今日も室内に入ってくる光がまぶしい。

朝、新聞の見出しに26年間続いたテレビドラマ ｢科捜研の女｣ が終了して主演女優が涙した、という記事を読んだ。わたしはこのテレビドラマを観たこともないし、坂口靖子という主演女優も知らないので一度みたいと思った。

さいわい、TVer で過去の番組が見られるというので2022年のものを選んでみた。坂口靖子という人の演技に自然さが感じられなく、脇役陣にも納得いかないまま観終わった。ただ、このドラマの最後の方(1時間22分過ぎ)に先月一時帰国したときに一泊した｢泉佐野｣という地名が出て来て一瞬オッとなった。偶然とはいえ面白いものである。

夕方3時過ぎに散歩に家を出たが、いつもの道は積もった雪がアイスバーン状になっていた。ここで転んだりしたら大変なことになるから引き返す。

18時からミアのベビーシッターで彼女のアパートへ。今夜は父兄会なのだそうだ。
22時半の帰宅。

2025年12月3日から12月29日までの歩数記録である。こうして並べてみると身体は正直だなぁと感心する。やはり最初の3週間はちょっと強行軍だったかもしれない。

1.
羽田空港に到着した12月3日から12月9日までの記録。土曜日の歩数がほとんどないのは兄宅を訪れて歓談しただけでほとんど歩いていない。

2.
12月10日から12月16日の間に2度の大阪往復をし、東京に戻ってくるまでの歩数である。11日と16日の歩数が少ないのは列車に乗っている時間が長かったため。

3.
12月16日から12月22日までの東京での歩数。精力的に友人、知人とお会いしていた。12月21日は意識して休養日としたのだった。

4.
12月23日からドイツに戻る前日までの歩数。
それまでの疲れが出たのかクリスマス・イブの夜から風邪気味となり、ドイツに戻れないと困るのでひたすら養生した数日。その甲斐があって12月28日は平常に戻って安心した。最後の12月29日はドイツの家族へのお土産を買いに奔走していた。

2025年12月22日(月)・曇り一時晴れ/最高気温12度

７時半起床。

午前中に ｢かっぱ橋道具街｣ を訪れる。暑くなく、寒くもない気候で歩くのには気持ちが良い。この街は一時帰国したときには必ず足を延ばす街になっている。

こまごまとした台所用品や食器などを見て歩くと時間を忘れる。今回は主にお土産品を買う。欲しい食器も眼についたけれど、飛行機の旅ではドイツに持ち帰るのは難しい。

上野駅まで歩く途中で蕎麦の ｢砂場｣ で｢天ざる｣を食べる。美味しい!

一旦ホテルに戻り昼寝。

18時から渋谷の台湾料理店 ｢麗郷｣ で長年付き合いのあるご夫婦と食事会。今回もオペラとか音楽の話し意外にも楽しい話題が拡がって22時までアッという間の時間だった。ここの台湾料理を食べたのは10年以上も前になるのだが、おいしさは変わらず。
それにしても　｢渋谷駅｣ の周りは迷路のようにわかりにくいし、人出の多さも半端じゃない。

22時40分の帰還。今日も良く歩いて 11500 歩。

2025年12月15日(月)・快晴/最高気温14度

8時起床。

今日は11時から50年以上の付き合いになる作家の友人と数年ぶりの再会を約束していた。彼はわたしよりも10歳年上である。昨日かけた電話の感じではそれなりに年齢を重ねた声だったけれど、とにかく最寄りの駅まで徒歩で出てきてくれる元気さが彼にはまだあることを喜んだ。

会って最初の一瞥では｢歳をとったなぁ｣と感じるのだったが、例によってその感情は5分後には解消していた。

駅近くにある中華料理店に落ち着いてランチを共にする。わたしは｢四川ランチ｣という｢小ぶりの麻婆豆腐｣、｢スパイスの効いた麺｣、｢杏仁豆腐のプリン｣、に白いご飯が付いたものを、彼は「エビのチリソース煮｣の一品料理に白いご飯を付けたものを選んだ。彼は10年以上前に胃の何分の一かを切り取っているので量はそれほどたべられないと言う。しかし白いご飯を半分ほど残しただけで後はきれいに平らげていた。

わたしが注文したランチは｢四川｣と名乗っただけあってピリッと辛いものだったが、かなり日本風にマイルドな味に仕上げられていた。ミュンヘンで食べる四川料理は今日の2〜3倍は辛い。

食べながらお互いの知人達の近況を聞いたりして積もる話が進んでいく。食事が終わったあと、彼は自分の持つもう一つの住まいに案内してくれた。そこはもっぱら｢書庫｣として使っているらしいが、同行してみると素晴らしく眺めの良い高層ビルの中の一室だった。｢書庫｣というよりはセカンドハウスと呼んだほうが良いかもしれない。

その時に１年前に出版された彼の作品を頂いた。

わたしが次に一時帰国するのはいつになるかわからないけれど、次回の再会を約束して15時少し前に別れた。

蒲田駅に着いてホテルまで歩く。途中でコンビニに立ち寄りホットコーヒーとちょっとした甘いものを買う。珍しく甘いものが欲しくなった。疲れたのかな。帰室し、コーヒーを飲んでから昼寝をする。

１時間ほどグッスリと眠って疲れも取れた。部屋のテレビで19時からのニュースを見る。夕食はこのホテルを出てしばらく歩いたところにある｢餃子の王将｣で餃子2人前(12個)、レバニラ炒め(小皿) をおいしく食べる。お値段は1470円（8€）。今日も良く歩いて9千歩以上。

2025年12月9日(火)・晴れ/最高気温13度

8時起床。

昨夜、青森県で震度6の地震があったようだ。わたしは眠っていたのか全く気がつかなかった。今回は初めて聞く｢後発地震注意情報｣というのが出て、なにやら薄気味悪い。1週間か２週間後に大きな地震が来るかもしれないから注意せよ、ということらしい。

午前中に神保町に出掛けた。実を言うと、この街をちゃんと歩いたことがない。古本屋のある街という印象だけだった。今日は３時間ほど歩き回ったのだが、この街は自分の買いたいもの、捜したいものがあるときに来る街なのだと気が付く。本屋さんの数も半端じゃない。興に乗って歩いていたらわたしなどは疲れてしまう。しかし、このような本屋が集まっている街は世界中の何処を探してもないだろうと思える。

神保町といえばカレーでも有名。昼食は並ぶけれどおいしいと評判のカレー店(ボンディ)をインターネットで見たので挑戦してみた。店は狭い階段を昇った２階にあって、確かに20分ほどは並んだ。わたしは1人だったのでその前に並んでいた3人組を飛び越して入ることが出来た。味は期待していたほどのものではなかった。やはりカレーは自宅で丁寧に玉ねぎを炒めて作るのが一番。

そのあと御茶ノ水駅近くのレコード店｢ディスクユニオン｣をザッと見渡してホテルに戻った。疲れ果てて午後は爆睡。

15時過ぎから洗濯をし、｢お風呂の王様｣に浸かる。気持ちが良かった。

夕食はホテルの並びにある街中華で食べたかったのだが、今日も並んでいたので諦めた。隣の｢富士蕎麦｣でカツ丼を食べる。これもまた美味しかった。

今日も良く歩いて 11,656 歩。

2025年12月5日(金)・晴れ/最高気温10度

今日もスッキリとした青空の見えるお天気。昨日に続いて起き抜けに腰と背中が痛い。しかし1時間後にはそれも解消した。

朝食のあと墓参りに行く予定だったが映画・｢国宝｣の上演時間を調べたら今日は10時から13時までの1回だけ。それで墓参りは午後に回して映画を優先した。こういうものは観られる時に観ておかないと後悔する。ホテルから映画館は歩いて5分で行けるので充分な余裕があった。しかし、始まってからトイレに行っておくのを忘れたことに気がつく。3時間、果たしてわたしの膀胱は持つだろうかと不安だったけれどそれは杞憂に終わった。

その内容だが確かに画面の美しさは際立っていた。多分それは色彩豊かな歌舞伎の舞台を真ん中に据えたからだろう。全体を通してみると何カ所か冗長な箇所があることが気になる。そして2人の主演俳優を支える脇役陣が秀逸。｢脇役の皆さん、うまいな〜｣と感嘆しきりだった。

今日は入場券を買うときにポチ袋を渡された。さすがに金銭は入っていなかったが中には主演俳優のブロマイドが。かなりの興行収入を達成したらしい。喜ばしいことだ。

午後は墓参り。今日もバスを使う。思ったよりもスムースに事が運んで運賃は片道 ¥340。墓へ詣でる前に、わたしが住み暮らしていた場所の幼い頃の記憶と現在のそれの余りにも違いすぎる映像のズレを懐かしんだり悲しんだり。

墓地は昨年よりもまた拡張されていてわが家の墓のありかを見つけるのにちょっと戸惑った。墓参の後はまたたくさん写真を撮りながら引き返す。

18時に小学校時代の友人がホテルに迎えに来てくれて21まで一緒に夕食を楽しんだ。ようやく彼と LINE で繋がったのでこれからの連絡が楽になるだろう。今日の歩数は 12,690 歩。

2025年11月30日(日)・晴れのち曇り/最高気温8度

8時起床。

午後15時頃までは晴れたお天気だった。

ゆっくりと朝食を済ませた。

お昼少し前になって久し振りに森への散歩に出掛ける。日本へ出発する前にもう一度 Kieser Training へ行こうかどうか迷っていたが、下手に怪我をしたりすると困るのでウォーキングに切り替えた。日本に着いたらきっと歩くことが多くなるだろうから少し足慣らしを、という考えもあった。しっかりと8.000歩以上歩いて帰宅。

お茶を飲んでから40分ほどの昼寝をする。

夕食はアンナ、カローラ、ミアをまじえて5人で。

2025年11月18日(火)･晴れ/最高気温4度

7時起床。

昨夜は下の部屋で眠りにつこうとしていたミアが「今日はちょっと怖い」と言ってわたしのベッドを占領した。それでわたしは下の部屋の固いマットレスで寝る。しばらく振りだったので起床したときには背中が痛くて腰に来るのではないかと心配した。

ミアとブリギッテを送り出してからひとりで朝食をとりゆっくりとシャワーを浴びる。

午後15時近くになってウォーキングに出ることにした。昨日は家に籠もっていたから少し運動不足。空気は思ったよりも冷たかったが早足 (11分半/Km）で歩いたら寒さは感じなかった。 iOS 26.1 になってからウォーキング時にラップタイムを教えてくれる。これはなかなか便利。

夕方からブリギッテはミアのベビーシッターへ行く予定だった。彼女は日中ほとんど書き物をして PC に向かっていたので、こうして外出した方が身体のためには良いと思う。しかし彼女が出掛けようとしたら急に腰が痛くなったらしく、急遽わたしが18時からベビーシッターに行くことになった。彼女は午後に庭の落ち葉搔きとか植木鉢の移動とかをしたらしい。それで上半身をひねったことが原因かもしれない。

結局ベビーシッターから帰宅したのは22時。この時間の外気温はマイナス1度とかなり冷え込んでいる。今夜は熱燗を飲んでから寝よう。

ところで、17時過ぎに為替相場を iPhone アプリで見てみたらなんと €1=¥ 180 に！ わたしの記憶ではこれまでの最高記録である。日本からドイツに旅行する人たちにとってはキツイ。

2025年10月20日(月)･曇りのち晴れ/最高気温16度

6時半起床。

目が覚めたら6時を過ぎていたのでそのまま起床した。夜中に起きることがなかったのでそれで良しとする。

ブリギッテはいつもの時間に朝食をとってからボランティアの朗読に出掛けていった。

わたしはそれから独りでの時間をゆったりと過ごす。

ブリギッテから電話連絡があり、ミアが学校でちょっとした怪我をしたのでその様子を見に行くから帰宅は遅くなるということだった。幸い、たいしたことがなかったようだったので安心する。

夕方、森へのウォーキングに出掛けた。ここしばらくはウォーキングとフィットネスと交互に出来ていて自分でも満足している。歩数の少ない日はフィットネスの日である。

わたしの中では早足で歩いたときは「ウォーキング」、ゆったり歩いたときには「散歩」と分けていて、ここ数日は「ウォーキング」である。

2025年10月18日(土)･曇りのち晴れ/最高気温13度

7時半起床。

昨夜はワインを飲みながらテレビの画面を観ていたらいつの間にか寝入ってしまい、気がついたら0時を過ぎていた。すぐに歯を磨いてベッドに入ったのだが、すぐには寝付けず余り良い睡眠とは言えない。

朝食のあとブリギッテはカローラとミアに会うために街中へとで掛けていった。ミアに暖かい冬靴を買ってあげたいそうだ。

わたしはそのあと YouTube で大谷翔平選手の昨夜の活躍を思い切り楽しんだ。彼はピッチャーとして先発し、7回を無失点、10奪三振、打っては三本のホームランとまるで漫画の主人公のような活躍。チーム自体も4連勝で昨年に続いて World Series に出場することが決まった。こんな日は一日中気分が良く幸せになる。

午後、ベッドに横になり45分ほど眠った。そのあと森へのウォーキングに出掛ける。今日も快調。

18時から Sportschau でサッカーのダイジェストを観る。余り面白い試合はなかった。

2025年10月17日(金)･曇り一時晴れ/最高気温12度

7時半起床。

午前４時頃に1度トイレに行くので起きたが、そのあとはまたグッスリと眠れて満足。

朝食のあとブリギッテは庭に芝刈り機を走らせた。芝生を刈るのが目的ではなく落ち葉を集めるのがその目的。部屋に掃除機を掛けるのと同じ意味あいである。地下室から芝刈り機を出してセットするのと後片付けはわたしの役目。

MLB のニュースでドジャーズが3連勝したことを知り、わたしは機嫌が良い。あと一勝するとようやくワールドシリーズに行けることになる。次の試合はどうやら大谷翔平選手が先発投手として登板するらしい。彼の活躍するお膳立ては整った。

４時頃から森へのウォーキングに出掛けた。今日は散歩ではなく意識して一定のスピードで一時間ほど歩く。Apple Watch の通知では11-12分/1km という速度だった。この速度だとウォーキングをしているという体感がある。

ブリギッテは夕方から Foodhub でのアルバイトで20時ごろに帰宅。今夜は一緒にロゼのワインを飲む。

2025年9月21日(日)･快晴/最高気温29度

7時起床。

6時半に目が覚めてしまった。起床は7時。早起きをすると午前中が長い。

いつも通りにゆったりと1人での朝食を済ませ、 YouTube で大谷選手が53号のホームランを打ったのを見て気分が良い。今日は朝からお天気も素晴らしい。しかし、明日からは崩れるらしい。

午後になって眠気が差してきたのでベッドに横になるが眠れなかった。貴重な時間を昼寝には勿体ないと思うのとそれほど身体も疲れてはいないようだった。

16時ごろから Perlacher Mugl まで往復の散歩に出掛ける。新しい iOS26 がラップタイムを教えてくれるようになった。それによるとわたしの歩く速度は11分-12分/Km だという。まあ、普通かな。約9000歩ほど歩いた。

帰宅してすぐにシャワーを浴び洗髪をして汗を流す。夕食は卵焼きと辛子明太。それにインスタント味噌汁。19時にはあと片付けも終わった。今日は少し早寝しよう。明日の午後はまたミアのベビーシッターである。

2025年9月6日(土)･快晴-最高気温21度

7時半起床。

まさしく「雲ひとつない」快晴だった。

朝食のあと久しぶりに Perlacher Mugl まで歩くことにする。⒉ヶ月ほど前に購入したハイキング用の靴を慣らす意味もあった。歩き出すと空気もまるで5月初頭のような涼しく軽やかなもので足もスイスイと前に出る。これならば9月14日の日本人会主催のハイキング参加も大丈夫かなと思える。8000 歩を軽く超える歩数に満足して帰宅。薄らと汗もかいた。

丘の上から見えるアルプスの山容も美しい。

帰宅して「お好み焼き」の残りをブリギッテと食べてから昼寝。左肩の首の付け根のあたりが時々痛むけれど風邪を引いたのでなければ良いのだが。

18時半から友人夫妻の招きで食事会に出掛けた。今日は簡単に Immbis + Wein ということだった。今夜は早く帰宅できるかと期待したが家に着いたのは0時15分だった。喉がイガイガし鼻水も出て来た。やはり風邪を引いてしまったようだ。

2025年8月31日(日)･晴れ/最高気温24度

8時半起床。

お天気の神様が8月最後の日に素晴らしい1日をプレゼントしてくれた、と思わせる良いお天気だった。

11時ごろにカローラとミアが来訪。ブリギッテとヨナスも加わって4人で Kugler Alm （Biergarten) に自転車で行く予定にしていた。わたしも久し振りに行ってみたいところだったのでわたしは徒歩で行くことにする。

9月14日にはまたミュンヘン日本人会主催のハイキングがあるので、それに参加しようか迷っている。前回は家を出発する間際に登山靴の底が剥がれてしまい普通のスニーカーでハイキングをするというアクシデントがあった。そのせいかどうか同行者に迷惑を掛けてしまっていたので、今回はどうしようかと決めかねている。もちろん、新しい靴は買っていてもう数回試しているのだが、今日もその靴を試そうと思った。普通に歩いて1時間10分ほどの距離である。

日曜日の快晴日和ということもあってアスファルトの道は自転車で走る人が多かった。それ以外の普通の舗装されていない道は清々しい風が時折吹いてきて大いに楽しめた。まるで5月の爽やかさ。ブリギッテが「神様の贈り物」と言ったのも頷ける。

わたしは自転車の4人とビアガルテンで落ち合い、 Weißbier をグラス一杯飲んでから帰宅。

往復で16.000歩を超えていた。一万歩越えは久し振りである。新しい靴もかなり馴染んできている。

フラフラになって帰宅し、すぐに横になり40分ほど眠る。その後シャワーを浴びて夕食。

ハイキングに参加するかはまだ決めかねている。

2025年8月26日(火)･快晴/最高気温28度

8時起床。

清々しい気持ちの良い１日だった。これは夕方まで家の中で過ごしていたからかもしれない。外へ出る用事があったらけっこう暑いと感じたのではないだろうか。

午前中はベッド脇の引き出し２つの整理を始めた。これまで何でもかんでもそこへ一字保管したままでいたのが気になっていた。５個の眼鏡ケースを全て捨てる。新しい眼鏡を作る度に付いてくるケースがいつの間にか溜まっていた。いつか使うことがあるかもしれないと思ったのだろうが、その機会はこれまでには無かった。その他にもいろいろなものがあったけれどこの際だから「エイヤッ」と捨てた。

午後はイタリア旅行以来銚子の悪かったWi-Fi接続の復旧。これがなかなか難物だった。結局「このネットワーク設定を削除」をして解決。かなりの時間の無駄だった。でも、解決したあとは気分が良い。

夕方17時過ぎから森への散歩に出掛ける。

夕食はわたしがトリ肉のカレーを作った。ジャガイモは入れなかったけれど美味しかった。

2025年8月7日(木)･晴れ/最高気温26度

7時半起床。

朝からスッキリと晴れた。これが一日中続いて、やはり気分が軽くなる。

昨日に続いて今日も身体が重く感じる。昨夜は楽しかったのでビール3杯(1.5リットル）を重ねてしまったが、やはり飲み過ぎたかもしれない。

テレビで MLB を観たが心配していた大谷選手が今日は二刀流の活躍を見せてくれた。こういうのを見ると心が軽くなる。午後はしっかり昼寝をして体調を整える。昼寝から覚めてから Kieser Training に行こうかと考えたが旅行の前 なので自重する。その代わり45分の散歩をしてきた。

明日は荷物をまとめなくてはと思うこんな時がいつも億劫になって旅に出るのを躊躇してしまう。

2025年7月24日(木)･雨/最高気温19度

6時起床。

7時半に自動車の修理工場 ATU まで車を持っていくことになっていたので早起き。夏休みの間に遠出を計画しているので総点検を予約しておいたのだ。これは6月の末にオンラインで申し込んでおいた。

しかし、そこに着いて受付に行ってみると予約が入っていないと言う。押し問答をしてもしょうがないので、仕方なく明日の総点検を再予約して帰宅したが、過去のメールを調べてみると予約受付完了のメールが残っていた。こんなところにも最近のドイツの現状がうかがい知れる、と言うのは言いすぎか。

ブリギッテは昨夜台所のシンクを掃除しようとして左手の薬指を突き指したらしく、今朝になっても痛みが去らないというのでミアを幼稚園に送っていった帰り道に医者に立ち寄り処置して貰い帰宅した。どうやら突き指をしたときに関節が脱臼したらしい。脱臼自体はすぐに元に戻ったらしいが痛みは一週間ほど続くとか。大谷選手の左肩脱臼のことを思い出した。

お昼過ぎにわたしは Kieser Training へ。今日は自分では疲れていると思っていたのに、各器具に掛けた負荷がそれほど重いとは感ぜずに最後まで通せた。人間の身体は面白い。帰宅して昼寝。

明朝また6時起きして車を持っていくのは嫌だったので、今日のうちに車を ATU まで運んだ。帰り道は久し振りに Perlacherforst の中の道を60分ほど歩いて帰ってきた。一万歩ほどあるのでさすがに疲れた。

今夕はひとりで外食しようとしたのだが、面倒になって止めた。

ブリギッテは近所に住む古くから知り合いの奥さんと夕食･おしゃべりに出かけた。

2025年7月9日(水)･曇りときどき晴れ/最高気温25度

8時起床。

今日はなにも予定は無し。お天気も落ち着いていて家の中にいるのにはちょうど良い感じ。

ブリギッテは10時40分からの朗読のボランティアに出掛けていった。わたしは少し怠けていた住まいの掃除に取りかかる。床に散らばっている荷物などを片づけたあとはロボット掃除機を走らせる。その間は自室で YouTube を観たり出来るので少し得をしたような気分。

昨夜は「サブウーファー」に関する事で頭が一杯になっていたが、一晩眠ったあとは頭の中に少し余裕が出てきた。安い買い物ではないのでじっくりと検討しよう。

ブリギッテは朗読ボランティアのあと食料品を買ったりしていて13時ごろの帰宅。それから昼食、昼寝。

15時半頃に「明日の講演のGPをするから聞き役になって欲しい」と頼まれる。1時間18分掛かったけれどそれほど退屈な内容ではない。　明日の聴衆の反応がどうなのか、興味のあるところだ。

夕方から散歩に出掛けた。靴慣らしでもある。おかげで今日は9500歩の結果が出た。現在の体調は良好である。

2025年7月6日(日)･曇りときどき晴れ/最高気温25度

７時半起床。

今日は日曜日。とは言ってもわたしにとっては毎日が日曜日のようなものなのだが。😅
ブリギッテは昨夜０時過ぎの帰宅だったようだ。わたしはまったく知らずに朝まで眠っていた。

今日は一日中曇りがちの日と言う天気予報なので、庭の水まきもしないことにする。

ブリギッテは来週、木曜日の講演会の準備に朝から取りかかっている。わたしはそれを邪魔しないように過ごしていた。

16時過ぎに新しい Wanderschue の慣らしにウォーキングをする。 これまで使っていたものよりは数段軽量に感じる。次の山歩きにはきっと役立ってくれることだろう。約9200歩を歩いて帰宅した。

お天気は降りそうでいて降らないまま夜を迎えた。

2025年6月24日(火)･快晴/最高気温30度

７時半起床。

昨夜ユリアから電話があり Ferdinand が病気のためにブリギッテに助けをもとめてきた。ユリアは今日ホームオフィスで仕事があり、子供達の面倒をみることが困難だということらしい。こんな時にはおばあちゃんの出番である。

ブリギッテは午前中のイタリア語コースをキャンセルし、午前6時44分、ミュンヘン発の列車に乗った。

わたしは1人での朝食をとったあと散歩に出掛ける。太陽が昇っていて少し暑かったけれど、新しく買ったハイキング用の靴を1度試しておきたかった。

帰宅してからシャワーを浴びて、そのあとはゆったりとした時間を過ごす。

本来なら今夕はブリギッテがミアのベビーシッターに行くはずだったが、それはわたしがピンチヒッターとしてカローラ宅へ出向く。

出掛ける前に思いついて「いなり寿司」を作った。

今夜遅く帰ってくるブリギッテがもし空腹だったらそれを食べるだろう。４個はブリギッテのためにとりおいて、カローラも「いなり寿司」は好物なので残りの8個ほど持っていく。ミアはひとくち食べただけで彼女の口には合わなかったようで残念。

わたしは21時30分ごろの帰宅。ブリギッテの帰宅は22時を越えていた。

今はラベンダーの盛り。これは放っておいても毎年咲いてくれる。

2025年6月15日(日)･快晴/最高気温29度

５時半起床。

今日はミュンヘン日本人会主催による「ハイキング」。昨年の同じ催しに参加して楽しかったので今回も期待して参加した。１年前（2004年10月６日）のそれは以下のエントリ。

バイエルンの秋を楽しむハイキングに参加 | 　Mein dritter Blog

７時４０分にミュンヘン中央駅集合と謂うことなので５時半起床となった。まあまあよく眠れたので体調は良い。すっかり用意を調えていざ登山靴に足を入れてみたら、なんと靴底がベロンと剥けてしまった。

よりによってこんな時に! トラム発車の時間まではあと５分しか無い。仕方がないのでいつも履いているスニーカーに履き替えて家を出る。さいわい、集合時間には５分ほど遅れただけで済んだ。行きの列車の中では爆睡。

今日登ったのは Brauneck という海抜1600メートルほどの山。娘たちがまだ小さかった頃に２度ほど登った記憶があり、まあ、楽勝だろうと思ったがそうはいかなかった。フウフウ、ハアハアといった青息吐息であった。

今日の日に備えて森の中を歩いたり、 Kieser Training に通ったりしてしていたのだが、わたしの老いの速度はそれ以上だったことを知る。他の参加者が目的地まで行くのに同行することが出来ず、リーダーのひとりに付き添って貰って途中落後。

もちろんちゃんとした靴ではなかったハンディはあったが、眼の状態が悪かった。足もとから遠方へと急に視線を変えるとフラッとしてしまうのである。このせいで左腕の肘の近辺を路傍の石にぶつけて擦り剥いてしまった。

今日はかなりの暑さだったので喉もカラカラ。水を携帯しておいて良かった。

ミュンヘン中央駅には16時過ぎに到着。もちろん帰路の車内でも爆睡だった。そこから有志7人で Arnulfstr.にある Augustiner Biergarten へ。帰宅は18時を過ぎていた。明日からの筋肉痛が怖い。

2025年6月9日(月)･快晴/最高気温21度

7時40分起床。

しばらく振りにスカッと晴れた気分の良いお天気になった。

11時ごろに家を出て Kieser Training へ。今日からまた器具の負荷を２Kg 増やした。予想していたよりも重く感じられた。加えて腹筋強化の器具をやっていたときにトレーナーから指摘を受けて、自分が間違っていた点と気付かなかった点を教えられた。その通りにやってみたらキツいのなんの!

このようにトレーニングは毎回新しい発見がある。声楽における発声練習にも通じるものがあって、自分の筋肉のイメージが頭の中で描けるようになるには練習の積み重ねしかない。かと言ってわたしの年齢では無理をしたら取り返しが付かないし、戻るまでに時間が掛かるだろう。その辺を考えながら注意深く続けなくては。

それに今日は水筒を忘れて行ったのでトレーニング中に水分を摂れなかった。これも大きな反省点。帰宅してから水を飲んでベッドに横になったら深い昼寝をしてしまった。

午後、ブリギッテを誘って30分ほどの散歩に出掛けた。彼女も書き物に集中していて今日は家から出ていないので、健康に気をつけなくてはいけないと思って連れ出した。

夕食は小エビとキノコなどの入ったパスタをブリギッテが作った。

2025年6月2日(月)･曇りときどき小雨/最高気温20度

7時半起床。

朝食のあとブリギッテは Marienplatz 近くの歯医者へ。彼女にとっても初めての医者なので、もし彼女の感想が良ければわたしもそこに掛かろうかと思った。

彼女が留守の間に浴室のカビ取りをする。先日シャワーを浴びていたときにシャワー室内の天井付近に黒カビが発生しているのを見つけていた。これは早く除去するに限る。

以前は噴霧器に入った液体を直接カビに吹きつけていたのだが、これだとどうしても衣服に飛沫がかかることが多い。そこで先回からは、いったん容器にカビ取りの液体を取って、それを柔らかいブラシでこすりつけるようにしていた。これだと液体の飛散が最小限に防げる。今回は早い処置だったので短時間で終了した。

今日はロスアンジェルス･ドジャース対ニューヨーク･ヤンキースの3戦目だったが山本投手の調子が悪く、ドジャースの3連勝は成らなかった。

ブリギッテの帰宅を待って残り物で昼食。そのあと40分ほどの昼寝。

16時過ぎ頃から少し晴れてきたので散歩に出掛ける。今日はストックを使わずに7000歩しっかり歩いたのでウォーキングといっても良いだろう。
夕食は2人とも食欲がないので「納豆ご飯」で済ませた。

2025年6月1日(日)･曇りのち晴れ/最高気温28度

7時半起床。

14時ぐらいまでは曇り。しかしそのあとは晴れて気温も上がり暑くなった。

午前中はメールの返信を書く。 WhatsApp とかの SNS　に書くのとは全く違うものを感じる。まとまったことを書こうと思ってメールにすると推敲するせいか時間が掛かる。しかしそれがメールなのだろう。ペンで書いて封書に入れ、宛名書きをしてポストに投函するという手間を考えれば、メールはずいぶんと楽になったが、文章を記すという本筋には変わりがない。

ブリギッテは昨日も娘たちやミアの相手で自分の書き物が出来なかったから、時々庭の世話をする以外、今日は朝から机にへばりついていた。

わたしは15時近くになって散歩に出掛ける。今日はしっかりと歩いたのでウォーキングと言っても良いだろう。8300歩ほど歩いて帰宅した。しっかり掻いた汗をシャワーで流し、早めの夕食をとる。20時の Tagesschau を見たあとは就寝までの時間をゆったりと過ごす。

2025年5月30日(金)･晴れ/最高気温26度

7時半起床。

気温も25度を超えて素晴らしいお天気となった。

午前中にウォーキングに出掛ける。 Kieser Training へ行く間隔を現在は2日の休養としていて、2日目にウォーキングをするのが理想だと思って今日はそれを試してみた。しかし、このペースはちょっとキツイかもしれない。まあ、試行錯誤してみよう。

久し振りに Perlacher Mugl まで足を延ばしたので今日の歩数は12000歩を超えた。丘の上から今日は遠くのアルプスがクッキリと見えて気分が良い。

気温も高かったからけっこう汗を掻いて、帰宅したときにはヘロヘロ。

快適な昼寝をして、夕方から近くのビアガルテンで夕食をとることにする。ミュンヘン市内のビアガルテンは食料の持ち込みが可能なので、今日はビビンパ風のものを用意した。近所に住むアンナも誘って3人で夕方のビアガルテンを楽しむ。

これはブリギッテの希望だったのだが、しかし、わたしはやはりお肉が食べたかった。

明日も明後日も良い天気が続くらしいので、さて、週末はなにをしようかと思案中。