スパゲッティ・ペペロンチーニは久しぶり

2024年2月20日(火)・曇りときどき晴れ / 最高気温8度

7時半起床。

寝室の外から聞こえる雨音で眼が覚めた。起床時の雨というのは気分が沈む。それは午前11時頃まで続いたが、そのあとはときおり太陽が見えるお天気に変わった。

今日は特別な予定も無いのでグズグズと Facebook の動画を観ていた。ふと気がつくと次から次に現れる動画に一時間ほど引き込まれている自分に気がついた。これは危険だ!

昼食には久しぶりにスパゲッティを作ろうかと思ったのだが、ブリギッテが生野菜サラダにツナを入れたものを作るというので彼女に任せることにした。おいしかった。

昼食のあと昼寝。

昼寝から覚めて外を見ると晴れている。そこですぐに身支度をして森への散歩に出掛けた。夜来の雨はそれほど量が多くはなかったのか、散歩道は全くぬかるんだりはしていない。6000ほどを歩いて気持ち良く帰宅。

ブリギッテは17時半からの Frauenverein Historien AG の集会に出掛けていった。彼女が出掛けてから10分ほどして、彼女が携帯を忘れていったことに気がついた。

夕食はわたしひとり分のスパゲッティ・ペペロンチーニを作って食べる。200グラムの麵¥はちょっと多すぎた。

春近し?

2024年2月18日(日)・晴れ / 最高気温14度

7時半起床。

今日も穏やかで暖かい一日。朝食のあとで庭に目をやるとクロッカスの花が咲いていて春近しを感じる。例年だと本格的に春が来るのは3月半ばごろなので、もしかするともう一度くらい寒いお天気が来るのかもしれない。

ブリギッテが驚いたような声を上げたのでテラスを観ると Dompfaff という珍しい鳥が餌をついばんでいた。これも春の近いしるしなのか。

10時から12時まで ZOOM講演会 がありそれに参加する。今日のテーマは「高齢時の住まい」 ということで関心のある人たちが多かったようで85人ほどの参加者だった。今回もまた圧倒的に女性が多い。

昼食は野菜を炒めて溶き卵を閉じたものをインスタントラーメンの上に乗っけて食べた。けっこうボリュームがあったので満腹。腹ごなしにとブリギッテと散歩に出る。途中で陽の当たる場所にベンチがあったので、そこで日光浴を兼ねて休憩。

帰宅してからわたしはベッドで、ブリギッテは椅子の上で昼寝。

夕食はまたまたわたしが「麻婆茄子」を作った。わたしにもブリギッテにも少し辛すぎたようだ。

義母の命日に墓参り

2024年2月14日(水)・晴れときどき曇り / 最高気温14度

6時半起床。

昨夜もしょっちゅう眼が覚めていた記憶がありよく眠れたという実感が無い。仕方なく6時半に起床。反面、この時間に起きると午前中の時間がゆったりとしていて悪くはない。

ブリギッテも今朝は調子が良さそうで朝食を食べたあとでお墓参りに誘ってみた。今日は彼女の母の命日なのだ。

途中で Apotheke に立ち寄り Westfriedhof へ向かった。わたしがしばらく訪れていないうちにレンバッハ廟が完成していた。

ブリギッテは今日も新鮮な空気を吸って気持ち良さげ。

12時過ぎにわたしは久しぶりに街中へ出掛ける。ここもしばらく訪れていなかったバルカン料理店で簡単な昼食。そのあと街歩き。今日はバレンタインデーだったので街中を花束を持って歩く若い男性を数人見かけた。かなり歩いて今日の歩数は9000歩を超えた。

夕方4時過ぎに帰宅して Weißbier タイム。快い身体の疲れも手伝ってフワッと眠ってしまった。夕食はお腹が空いていなかったからパン1枚とチーズ、アボカドで済ませる。今夜はよく眠れると良いのだが。

穏やかに過ぎた一日

2024年2月13日(火)・曇りときどき晴れ / 最高気温10度

6時半起床。

アレルギーのせいか6時頃に眼が覚めた。鼻の奥の痒さや喉の痒さで、そのまま寝ているのも辛いので起きてしまう。髪を洗ったりしてゆっくりとシャワーを浴びたら気分が良くなってきた。今朝の朝食は先日作ってみた BALMUDA でこんがりと焼けたトーストの上にベーコンエッグを乗せる。ちょっといつもより豪華な朝食。

午前中は友人にメールを書いたり気になったことをWebで調べたりしているうちに過ぎていった。ブリギッテも退院後はゆっくりとソファに座って好きなことをしている。彼女はいつもセカセカと身体を動かしていたので、今まであまり見たことのない光景だ。

昼食は彼女が昨日同様に生野菜サラダをボール一杯作って食べる。その後30分ほどの散歩に連れ出した。帰宅した後わたしは1時間の昼寝。彼女もソファの上で眠ったらしい。

彼女の熱は今日も37度から下がることは無かったけれど、38度には上がらなかった。

夕食は昨日の残りの「麻婆豆腐」と「納豆」「餃子」という献立。2人ともそれほど空腹では無かったが全て完食。 Tagesschau を観た後はそれぞれの部屋で就寝までの時間を過ごす。こんな夜の過ごし方がこれから老後のスタンダードになるのかな。

体調不良は続く

2024年2月10日(土)・曇りときどき晴れ / 最高気温14度

7時45分起床。

昨夜はブリギッテの体温がまた上がっていて心配しながら就寝。退院の翌日に少し身体を動かしすぎたのかもしれない。

朝になって見るとだいぶ熱は下がったけれどまだ37度台。週末の買い物があったので、今日はわたしがリュックを担いで野菜や卵、トーストパンなどを買ってきた。タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、バナナ、などを購入したのでかなり肩にズシリと来る。

帰宅してそれらを整理してから40分のタイマーを掛けてベッドに横になる。

16時頃に今日はひとりで散歩をしてきた。さすがに今日は一緒に来たいと彼女は言わなかった。彼女が一歩も外に出なくておとなしくしているというのはあまり記憶に無い。今度の体調悪化が長引いているのを真剣に受け止めているのだろう。

今日はわたしの体調も少しおかしくなってきている。まだ咳が完全に抜けていないまま花粉症の季節に突入してしまったようだ。寝込むほどではないが、わたしも注意しなくては。

小澤征爾さんの訃報

2024年2月9日(金)・曇り一時晴れ / 最高気温13度

7時半起床。

今日も穏やかな気候の1日だった。昨日退院してきたブリギッテもよく眠れたようだったので一安心。

大事をとって今日一日はゆっくりと過ごして貰おうとしたのだが、彼女の性格だろうか、やはりこまごまとした家事仕事を始めてじっとしていない。

午前中に動き回っていたからか、昼食後は陽の射し込む窓際のソファでかなり長い間寝入っていた。これは良いことである。睡眠が一番! 彼女の目が覚めるのを待って30分ほどの軽い散歩に誘う。

小澤征爾さんが2月6日に88歳で亡くなったというニュースを読んだ。最近の彼の映像を見ていてこの日が近いというのは覚悟していた。まだ白黒のテレビだったときに彼の指揮姿を見て高揚感を感じたのを思い出す。

夕食は買い置きの冷凍ピザを解凍して食べる。

ブリギッテの退院日が決まった

2024年2月5日(月)・快晴 / 最高気温15度

8時半起床。

この時期にしては暖かい一日となった。

昨夜は1度もトイレに起きることもなく6時まで熟睡。これは単純に嬉しい。ゆっくりと朝食をとった後も、のんびりと過ごす。お昼からしばらくぶりに友人と会い一緒に楽しく過ごす。

友人と別れたあと、いったん帰宅して森への散歩に出掛ける。45分ほど歩いて帰宅。

ブリギッテの退院は明後日(木曜日)に決まった。心配だった熱も下がり、その原因もわかったようなのでなにより。黄昏ビールもおいしく感じる。

昼と夕食もカレーライスを食べた。今回はけっこう満足のいく味だったけれどさすがに続けるのは辛い。

1人でのボヤッとした時間

2024年2月2日(金)・曇りときどき小雨 / 最高気温9度

8時半起床。

今朝はゆっくりと起きて洗髪。朝食もゆったりと。

ブリギッテと電話連絡をしたりして、彼女も今日はわたしが来なくても良いと言う。午後3時近くまでボヤッとした時間を過ごした。それから街へ出て久しぶりにバルカン料理を食べようと思っていたのだが、それほど空腹を感じなかったから Rosenheimerplatz のオリエントショップで食料品を買っただけで帰宅した。

夕方近くになり、さすがにお腹が空いてきたので「麻婆豆腐」を作る。この所気に入っている Ajinomoto 製のもの。日本人向けなのだろうかそんなに辛くないのでわたしにはおいしかった。

台所を片づけた後、ゆっくりとテレビの番組を見る。

今日も Döner Kebab

2024年1月30日(火)・晴れ / 最高気温12度

8時半起床。

昨日に続いて今日も良いお天気となった。ちょっと朝寝坊。ブリギッテは相変わらず体温が37度以上で改善はしていない。今回のコロナヴィールスの後遺症はこういうものなのだろうか。

13時頃に家を出てわたしだけ昼食を食べに行く。今日も昨日に続いて Döner Kebab 。 Wettersteinplatz にあるお店で昨日とは違うところ。味はまあまあ同じようなものかな。帰宅時にブリギッテにと Klapfen を買って戻る。

16時を過ぎてもまだ外は明るいので歩きたくなった。昨日よりも身体が軽いような気がする。歩くことは癖になってしまうので毎日歩くのは控えているがやはり気持ちが良い。

帰宅してから「水炊き」の用意をする。朝に冷凍庫から鶏の胸肉を出して解凍しておいた。水炊きも2人分だといろいろなストレスもなくておいしく食べられる。白菜、ネギ、ニンジン、などを入れる。

19時過ぎにはあと片付けも終わってブリギッテはベッドへ戻った。

森への散歩は久しぶり

2024年1月28日(日)・快晴/最高気温10度

8時半起床。

ミアが下の部屋に寝ているわたしを起こしに来た。ブリギッテの体調が悪く熱が39度ほどあるのでミアの世話が出来ず、ミアは退屈していたらしい。

昨夜、カローラが彼女の自宅に帰宅してから彼女も腹痛で大変だったとかを知らされて憂鬱な気分になってしまった。この時期は体調を崩す人が多いけれど今回はわが家にそれが1度に降りかかってきた感じがする。

わたしはミアと2人で朝食をとった。幸いカローラの腹痛は夜中に治まったらしく、彼女は午前中にミアを迎えに来た。

今日は朝から快晴で気持ちが良い。ブリギッテの様子が平静だったので14時過ぎに森への散歩に出掛けた。少し頑張って一時間ほど歩いて帰宅。散歩道には先頃の嵐で倒れた木々がまだ片づけられないでいた。

夕食は昨日の残り物で済ませる。ブリギッテは生野菜サラダが食べたいとかで、自分で作って食べていた。

そうそう、「大相撲初場所・千秋楽」のことを書いておかなくては。横綱・照ノ富士と関脇・琴乃若の優勝決定戦(13勝2敗同士)になったわけだが、その前の取り組みで横綱・照ノ富士が大関・霧島を文字通り吹っ飛ばす強さを見せたのが印象的だった。その勢いをそのまま決定戦に持ち越した 横綱・照ノ富士関脇・琴乃若 を圧倒して9回目の優勝を決めた。琴乃若の大関昇進も確実だろう。しかし横綱は強かった!

ボクシングもそうだけれど、格闘技はやはり力とスピードが勝敗を分けるということなのだろう。面白く楽しめた15日間だった。

明日から始まる新しい週はなんとか家族全員が健康で暮らしたい。

生活リズムが少し戻ってきた

2023年12月29日(金)・晴れときどき曇り / 最高気温12度

7時半起床。

昨日、重いリュックザックを担いで歩いたからか、左側の背中の筋肉が痛い。元気になったら少し鍛えなくては。

朝食のあとは特にすることもない。今日は餅作りをしようかと思っていたのだが、それは明日に延期することにする。12時過ぎになってから数日ぶりに自分のベッドに戻り一時間ほど眠った。下の部屋のベッドも慣れるとそんなに悪くはないけれど、やはり身体に馴染んだ柔らかめのベッドが気持ち良い。

午後、外の空気を吸いに短い散歩に出る。ブリギッテもしばらく外気に当たっていないので誘ったら二つ返事で付いてきた。4000歩も歩かなかったけれど、かなり疲れた。明日からは少しずつ元に戻すように努力しなくては。

そのあとレナード・バーンスタインを描いた映画Netflix『マエストロ:その音楽と愛と』を観る。それほど深い内容の映画ではないが主役を演じた俳優・ブラッドリー・クーパーが実に良く似ていて驚いた。この手の映画は映画の中の指揮ぶりのひどさで興ざめすることが多いのだが、この俳優は素人臭さの全く無い、レナード・バーンスタインらしいものだったから楽しめた。

夕食は「いわしの干物」を焼き、混ぜご飯(鶏ゴボウ)を炊いて食べる。

森の中の散歩は久しぶり

2023年12月17日(日)・晴れ / 最高気温6度

8時半起床。

日中は太陽の光がまぶしいくらいで気持ちの良い1日となった。

今日は15時からブリギッテの近所に住む女友達がお茶に来るので部屋の中と浴室を整理整頓する。朝から少し右目の調子が悪かったのでちょっと辛かったけれど、掃除が終わってからベッドに潜り込み一時間ほどグッスリと眠ったらそれも直った。ちょっとくらい体調の悪いときには良い睡眠が一番効果があるように思える。

15時きっかりにブリギッテの友人が来るのと入れ違いに久しぶりに私は森への散歩に出掛ける。まだ雪が残っているかと思ったが、散歩道の横に少し残っている程度でぬかるんでもいなくて快適だった。約5Km ・ 7800歩ほどを1時間掛けて歩いて帰宅。

このところ左足の筋力をつける簡単なエクササイズをしているせいか、太もも近辺の関節も痛まずに最後まで歩くことができたのは収穫。これからもエクササイズは続けなくては。

わたしが帰宅するのを待っていたかのようにブリギッテの女友達も帰っていった。その前にアンナも来訪していた。

昨夜ブリギッテに頼まれてスキャンした書類と写真は解像度が 300 dpi だった。もしかするとそれでも心許ないかもと思って 600 dpi でスキャンしなおした。これ以上はわたしの持っているScanSnap・ix100 では無理。

アンナも来ていることなので出前のベトナム料理を頼んで夕食とする。

わが家の前を走るトラムはまだ復旧していない

2023年12月7日(木)・晴れ / 最高気温4度

7時起床。

昨夜は21時過ぎに就寝して、しっかりと眠った感じがする。

午前中から明るい光が差し込んできて、庭に積もった雪も少し溶け始めている。インターネットを見ると家の前のトラムはまだ運転できないでいるが代替バスは走っているようだ。

昼食には冷凍してあった「野菜かき揚げ」を解凍し、オーブンで焦げ目をつけてからご飯にのせて「かき揚げ丼」にして食べる。永谷園のお吸い物も添えてちょっとした昼の定食屋、という感じ。

ブリギッテはなんだか疲れているようで珍しく30分以上も昼寝。彼女は今日、16時半から19時半までちょっとした仕事があるので余裕を見て15時半頃出掛けた。しかし、15分ほど後にわたしが家を出てバスの停留所に行ったら、まだバスが来ていなくて大勢の人が立っている中に彼女もいた。それからわたしも加わって15分ほど待ったらようやくバスが来たけれど、超満員で乗れない人も数人。彼女はようやく16時半の約束に時間に間に合ったようだ。

バスを待っている間に Tram の線路復旧のラッセル車が通り過ぎていった。明日は Tram に乗れるかな?

わたしは Silberhornstr. から地下鉄に乗り Marienplatz まで。 Dallmayr で買い物をする。帰宅時はさすがにバスもすぐ来るだろうと Wettersteinplatz で待っていてもこれがなかなか来ない。しびれを切らしてわたしは歩き出した。リュックの中には赤ワインを6本入れていたのだが、それがだんだん重さを増してくる。家に着いて重さを量ったら 7Kg あった。

わが家まであと二駅というところでようやくバスを捕まえて帰宅。家に着いたときにはフラフラだった。歩行記録を見ると8千歩を超えている。ワイン6本を担いでの8000歩だから自分でも大したものだと思う。明日は身体のどこかが痛くなるのではないかと心配。

19時半に仕事を終わったブリギッテが帰宅したのは21時を過ぎていた。Silberhornstr. の駅で30分以上バスを待ったようだ。彼女も帰宅したときには寒さと空腹でグッタリしていた。それからチーズとパンで簡単に遅い夕食を済ませる。

久しぶりに二桁の気温

2023年11月20日(月)・晴れ / 最高気温12度

6時半起床。

昨夜はミアが泊まったのでわたしは下の部屋で就寝。ブリギッテは子供達への朗読ボランティアがあるので、わたしがミアを幼稚園に送っていく。 Tram の中は折悪しく幼稚園児の遠足にぶつかって大混雑でキャーキャーとうるさかった。

帰宅してしばらくしてから各部屋の掃除。そのあとで昼寝。その間にブリギッテが帰宅した。

午後は「大相撲九州場所」9日目を You Tube で見る。今場所は ABEMA の相撲中継をそのまま放映してくれているので楽しい。

16時頃から森への散歩に出掛ける。明日の天気予報は雨というものなので、今日のうちに歩いておこうと思った。久しぶりに一万歩を歩いて帰宅。これだけ歩けるのは体調がまあまあだということかな。

Weißbier タイムのあとで日本の小学校時代の友人2人にメールを書く。かつての同級生たちも今は年金生活者となりメールを書く心の余裕が出来てきたのだろう。昔のそれぞれの記憶を突き合わせていろいろ語るのも楽しい。

夕食にわたしはカレー、ブリギッテはパスタのトマトソース和え。どちらも残り物でこれでまた冷蔵庫、冷凍庫の空間が増える。

オクトーバーフェストの最終日

2023年10月3日(火)・晴れ / 最高気温27度

9時起床。

凄くゆっくりの起床。今日は「ドイツ再統一の日」祝日である。そして二週間にわたって繰り広げられたオクトーバーフェストの最終日。それに応えるように今日もほぼ快晴の素晴らしいお天気で気温は27度まで上昇した。

ここしばらくは同じようなリズムでゆったりとした朝食。そのあとテラスに出てみると空には秋の雲が広がっている。これって「いわし雲」というのかな。

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そしてテラスの鉢植えの紫蘇には可憐な花が咲いている。秋が始まっているのだ。

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日中の空気がやけに暖かいので下の部屋の窓を全開。そのまま1時間以上も開け放しておいた。

15時頃からブリギッテと一緒に散歩に出掛ける。昨日も一昨日も家に籠もりきりだったから歩いていても気分が良い。森の中の道を6000歩歩いて帰宅。

途中で新聞を売っているスタンドにあった写真を写してきた。昨日の新聞である。思っていたとおり、今年のオクトーバーフェストはこれまでで一番だったというタイトルが踊っている。ビールの売り上げも一番だったのだろうか。

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はっきりしないお天気

2023年7月30日(日)・曇りときどき晴れ/最高気温22度

7時半起床。

やはり昨夜は少し食べ過ぎた。夜中に胃のもたれ感と胸焼けがして午前2時頃に一度起きて太田胃散を飲んでまた寝直した。まあ、ときどきはこうして胃袋を働かせるのも良いかと思う。

今日も日中はルーターにVPNをインストールする件を試してみた。もしかするとわたしがインストールしようとしている NordVPN をわたしの使っているルーター FRITZ!Box 7590AX はサポートしていないのではないかと思えてくる。明日にでもルーターの製造元である AVM に問い合わせてみようかな。

午後、2時半頃から昼寝。眼が覚めたときには太陽の光が見えたので森への散歩に出掛ける。ゆっくりと歩いて50分後に帰宅。

夕食は冷凍してあった海鮮かき揚げをつかい「かき揚げ丼」にして食べた。ソースを「醤油大さじ2,みりん大さじ1,砂糖小さじ1」の割合で一煮立ちさせたら良い味だった。

夜になってようやく昨夜の食事会の疲れから立ち直ったようだ。

LINE のグループチャットが楽しい

2023年7月13日(木)・曇りのち晴れ/最高気温23度

8時半起床。

昨夜は就寝中に胸焼けがして夜中に「太田胃散」を服用した。きっとビアガルテンで食べた鶏の丸焼きが原因だと思う。食べたときに肉がパサパサの感じで油が鼻についた。揚げ物は要注意である。

ブリギッテは今日も壁塗りをしてくれている人に昼食を作って運んでいった。

わたしは LINE のグループチャットをしばらく楽しむ。芸大時代の声楽科でともに学んだ人たちのグループチャットである。このグループチャットに招待されて加入した同級生たちの情報や昔話に花が咲いた。

現在、30人の参加者で60人のクラスだったからちょうど半数である。それにこれまでに5名が亡くなっているから実質55%の参加率という事になる。凄いことだ。

夕方5時過ぎになってから久しぶりに森への散歩に出掛ける。余り急がずにゆっくりと歩いた。その後はもちろん「黄昏ビール」。

夕方から仕事を終わったアンナが来てミアの世話を手伝ってくれた。

テラスの朝顔が次々に花を咲かせている。

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森への散歩を再開

2023年6月14日(水)・快晴 / 最高気温23度

6時半起床。

今日も一日ゆっくりと過ぎていった。むしろ退屈だと思う瞬間もあったりして。午前中はまたメールを書いたり新しく購入したMacBook Airに関する記事を探したりしているうちに時間が過ぎていく。新しい Mac OS である Ventura にはまだまだ馴染めないでいる。

わかっていたようで忘れていたり、ユーザー・インターフェースが大幅に変わっていて作法が違っていたりして戸惑うことが多い。そしてここ数年はあまりマックを本格的にいじっていなかったことに気づく。

13時を過ぎた頃に昼食にと街へ出ることにする。しかし今回も途中で気が変わり一昨日 Hausversammlung で使った Zum Dachs で食べることにする。ここもクロアチア料理店である。

午後は下の部屋で暫くぶりで DVD を観る。それにも飽きた頃に家を出て森への散歩。今日はこれで9000歩以上は歩けた。

今日も22時過ぎまでは頑張って起きていようと思う。

DB のストライキは回避された

2023年5月14日(日)・曇りのち晴れ/最高気温14度

8時45分起床。

遅い起床。昨夜は1度もトイレに起きなかった。やはり目覚めは気分が良い。

朝食のあとまたLufthansaのiPhoneアプリの件を調べていた。なんとか思うようになったようだ。

昨日書くのを忘れたのだが DB が計画していた50時間のストライキが回避された。これで火曜日に空港までいく交通手段に悩まなくても良くなったのは嬉しい。先日,年間パスから切り替えて購入した49€チケットが役に立つ。

午後はそれほどの量ではなかったけれどアイロン掛けをする。そして17時半頃から森への散歩。約5kmほど歩いた。

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夕食はこの時期に多い「白アスパラガス」。アンナも加わって3人で食べる。いつも書くようにわたしは白アスパラガスはそれほどおいしいとは思わない。

今日はトルコの大統領選挙である。ロシアとウクライナが戦争をしている現在、トルコの立ち位置はかなり重要なのとトルコからの移民が多いのででドイツでも大きな関心を持っている。20時のニュースでは現職が強そうだ。

気持ちの良いお天気だった

2023年5月9日(火)・快晴/最高気温21度

8時起床。

じつに気持ちの良いお天気だった。天気予報を見ると明日から一週間は雨の日が続くようだったので、今日はどうしても外に出なくてはと思った。

11時ぐらいに思い立って「抹茶」を点てる。先回はあまり欲出来なかったので(泡立ちが少な過ぎるような気がした)再挑戦。今日はまあまあかな。今使っているのはいただき物の「野点」用なので日本で普通の茶筅を買ってこよう。

抹茶のカフェインが効いたのか街を歩いているときも頭がスッキリしているような気がした。

12時過ぎに家を出る。最初は SATURN に立ち寄り LED の電灯を購入する。急にお腹が空いてきたので「寿司グルメ」へ向かう。ここでランチメニューを食べて満足。

そのあと MUJI の店に向かった。ちょっとしたものを購入してその後 Literatua Café のテラス席でコーヒーを飲もうかと思ったのだが、疲れたので帰宅することにする。

そこから U-Bahn の Fraunhoferstrasse まで歩く。途中の Viktualienmarkt は気持ちの良さそうなビアガルテンがあって、一杯やろうかなと思ったが我慢して通り過ぎる。

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帰宅して30分ほど爆睡。

入れ違いにブリギッテはカローラ宅へ行ったので夕方から YouTube の「山田五郎のオトナの教養講座」でアンリ・ルソーの回を見る。これは一度見ているのだが読み始めた「楽園のカンヴァス」(原田マハ著)を読み始めたので復習である。

夕食は1人で蕎麦を茹でて食べた。

LINEMO に登録できず

2023年5月8日(月)・曇り/最高気温17度

7時15分起床。

8時半に歯医者の予約が入っていたのでいつもより早起き。診療台の上で30分ほど待たされた。休日明けで患者が立て込んでいるのか。いちおう治療して貰ったけれど、それほど遠くない将来に歯茎の不具合を直さないといけないかもしれないと脅かされる。

午前中に LINEMO からのメールが迷惑メールフォルダに入っているのに気がついた。見てみると

お申し込みいただいた内容に確認が必要な個所がございましたため、お手続きを保留としております。
『お申し込み状況確認』ページより不備内容をご確認の上、ご対応をお願いいたします。

ということでページに行ってみると受付は電話のみとあって電話をかけてみるが繋がらない。これは「詰んだ」と思ってキャンセルした。昨日の数時間が無駄になってしまった。どうやら今回もデータ通信のみの 格安SIM を買うしかないようだ。

MacBook Pro 15 の画面を見ていて疲れを感じたので久しぶりに散歩に出掛ける。気持ちよかった。帰宅して横になったら30分ほど眠った。

夕食は以前から気になっていた Authariplatz 近くにあるアジアレストランへ。主にベトナム料理を出すようだがメニューには寿司もあったりする。

無難なところで前菜に「生春巻き」を、その後はベトナム風炒飯を食べる。悪くはなかったけれどやはり日本食が食べたい。

Apple Music も聴けるようになった

2023年3月3日(金)・曇りときどき晴れ/最高気温8度

8時起床。

昨日に続いて今日もミュンヘン市内の交通機関はストライキ。明日の明け方まで続くらしい。今日もおとなしく在宅するしかない。

朝食後ブリギッテは車で食料品の買い出しに出掛ける。わたしは下の部屋で CD を聴いたりちょっとした家具の入れ替えなどをして過ごす。

わたしの使っているiPadPro第二世代にはイヤホンジャックが残っているのでそれをスタックスに接続を試みる。Apple Music の音源をちゃんとイヤースピーカー「SR-407」で聴くことが出来た。また一歩前進である。

13時過ぎに帰宅したブリギッテと一緒に昼食を食べたあと1時間の昼寝。

午後からレンタルしてある Apple TV の映画を観始める。若年性アルツハイマーをテーマにしたもの。

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この頃からお天気が良くなってきたので映画を中断し森への散歩に出掛ける。今日はそれほど疲れも感じずに帰宅。

夜は Tagesschau を観たあと夕食。あと片付けをしてから下の部屋で中断していた映画を観る。

STAX のイヤースピーカー「SR-407」を聴く

2023年3月2日(木)・快晴/最高気温11度

8時起床。

本来なら今夕はバイエルン放送交響楽団の定期演奏会があるのだがミュンヘン市内の交通機関が今日と明日の二日間ストライキを打つ。そこでバイエルン放送交響楽団の事務所に電話をかけて4日に変更して貰う。プログラムは同じである。

午後になって急にステレオ機器をいじりだした。数年間使っていなかった STAX のイヤースピーカー「SR-407」を聴きたくなったのである。だんだん聴力が衰えてきていて普通のスピーカーからの音が細部まで聞き取りにくくなっていた。それなら現在使っている同じ静電型のスピーカ−と同じ方式のイヤースピーカー「SR-407」を使えば良いのではないかと思った。

聴くのはCD一本に絞ることにしたので、必要な器機はCDプレーヤーと STAX だけ。ケーブルを繋いで聴いてみると以前と同じように繊細な音が出てくれて満足。しばらくこの状態で使ってみる。

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そのあと16時半頃から散歩。久しぶりに森の中を歩いたがまだ地面が湿っていて雪が道端に残っているところもある。45分ほど歩いて帰宅。

先日日本人ご夫妻にいただいた「鮎昆布巻き」を開封して黄昏ビール。とてもおいしくてブリギッテと半分ずつ食べる。ビールよりはやはり日本酒に合うと思う。

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Tagesschau を観たあと下の部屋で数枚の CD を楽しむ。

穏やかな週の始まり

2023年2月27日(月)・曇り/最高気温1度

8時起床。

雑用が重なって午前中はあっという間に過ぎてしまった。

午後14時過ぎにブリギッテがミアを迎えに幼稚園まで車を走らせる。わたしはその間に「逃げるが勝ちで役に立つ」を観続けて第7話まで。少し中だるみな感じがする。

夕方15時過ぎに30分の散歩。数日前から大股で歩くことを念頭に入れているので短い時間だけれどけっこう身体が温まる。

幼稚園の帰りにブリギッテは買い物をしてきた。今日も Mia は上機嫌で聞き分けも良く19時半には眠りについた。いつもこうだと楽なのだがそうはいかないのが子守である。

Tagesschau を観たあとはブリギッテもわたしもそれぞれの部屋で時を過ごす。

雪の舞う日曜日だった

2023年2月26日(日)・雪ときどき曇り/最高気温2度

8時半起床。

昨夜はまたひとしきり雪が降ったらしく、朝起きて見ると庭の地面が雪で覆われていた。しかし咲いていたクロッカスが見えなくなるほど深い雪ではない。

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お昼近くなってアンナ、カローラ、ミアがやってきた。昨夜はアンナのアパートに泊まったらしい。

14時を過ぎた頃わたしは眠くなって昼寝。彼女たちは16時過ぎに帰っていった。

17時過ぎに夕方の散歩に出掛ける。今日はブリギッテも一緒。彼女はここ2日ほど家から出ていないので外の空気を吸わなくては駄目だと誘った。

夕食は彼女の希望で納豆。それだけではなんなので鶏肉を解凍し、醤油、みりん、すりおろしニンニクで味付けをし片栗粉をまぶしてフライパンで炒める。

今夜は「逃げるは恥だが役に立つ」の3,4話を観る。

ぶり返しの雪

2023年2月25日(土)・曇り/最高気温5度

8時半起床。

朝起きて見ると庭には雪が数センチ積もっていた。昨夜は Wolfratshausen にある大型家具店へ行きたいと言っていたブリギッテだが、それを見て即刻中止になった。わたしも現在不要不急の自動車運転は好まない。

そんなわけで夕方まで本を読んだり YouTube の動画を見たりして過ごす。バージョンが iOS16 になってからiPhoneの設定をいじっていなかったのであらためて検討して観るとさまざまな新しい機能が増えていて戸惑ってしまった。

数分それに係わっていると以前の「新しい物好き」の性格が頭を持ち上げてきて楽しい。老化を防ぐ意味でもこの分野には常に関心を持っていたいものだ。

16時過ぎから散歩に出掛ける。森の中はたぶん雪道なので家の周りの舗装された道を歩く。自動車道は勿論だが歩道にも雪はない。

少しでも外の空気を吸って歩いてきたあとはビールもおいしい。夕食は冷凍してあったブリギッテ作のキシュを解凍し、白菜のサラダを添えて食べる。おいしかった。

そのあと下の部屋で Netflix の映画「逃げるは恥だが役に立つ」という日本のテレビドラマを見つけて観始める。星野 源 という俳優さんがとぼけた感じで面白い。先日観終わった「カルテット」に出演していた 松田龍平 に通じるキャラクター。シーズン1の第2話まで観てしまった。

就寝は23時。

大型家具店を見て回る

2023年2月22日(水)・晴れ/最高気温16度

8時起床。

11時頃に Mia の父親が迎えに来て3日間の彼女の滞在も終わる。 Mia は今が一番可愛いときなので去られるとわたしもブリギッテも気の抜けたようになった。

お天気も良いことだから新しい食卓と椅子を探しに Segmüller まで車で出掛けることにする。現在使っている食卓と椅子は8月に完成するユリア一家の新築にプレゼントすることにしている。今の食卓は2人住まいには大きすぎるのでもう少しこぢんまりした物を捜している。

水曜日とあって Segmüller はほぼガラガラだったからゆったりと見て回ることが出来た。普段は小さく使って来客があったときには8人ぐらい座れるような食卓を捜す。そういう食卓は机の下がかなりガッチリと大きくなっているのでそこが引っかかる。食卓で座る椅子はちょっと気に入ったものが見つかった。まだ時間があるので他の家具店も廻ったりしてゆっくりと検討してみたい。帰り際、ちょっと気に入ったウィスキーグラスを見つけたので二個だけ購入する。

帰り道に ALDI に立ち寄りちょっとした買い物をして帰宅。

15時過ぎから一時間ほど昼寝。そのあと散歩に出掛けた。

夜になってもお腹が空かないけれど Tagesschau のあと残り物を食べて暖かかった1日も終わる。

ただいま Fasching (カーニバル) の真っ最中

2023年2月20日(月) ・晴れ/最高気温15度
8時45分起床。

今朝も9時近い起床でゆっくり Mia と3人で朝食をとる。Miaの幼稚園が Fasching のために水曜日まで休み。朝食のあと Miaと Brigitte は街へ出かけた。

折りからの素晴らしいお天気で、2人は買い物をしたり Marienplatz や Viktualienmarkt で仮装した人々を眺めたりして楽しんできたらしい。

下の写真はブリギッテが写したもので3人の老女たちが自分で縫い上げたコスチュームを着て Viktualienmarkt を闊歩していたそうだ。仮面はヴェニスで購入してきたものだと自慢していたという。

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私は彼女たちの留守の間、ゆったりと1人の時間を楽しむ。買ってきてくれた Klapfen をおいしく食べたあと1時間の昼寝。

夕方17時少し前に森への散歩に出掛けて5000歩ほどを歩く。ミアは昼寝をしなかったからさすがに疲れたようで、夕食のスパゲッティを食べたあと満足して就寝。

日曜日はやはり特別

2023年2月19日()・小雨のち曇り・最高気温11度

8時45分起床。

昨夜は食事会のあと片付けをしてから就寝したために遅い起床となった。夜中に雨が降ったらしい。

当然のことながら朝食を終わると午前中の時間は残り少なくなっていた。身の回りの空気感が日曜日のものとなっている。年金生活者になってからは曜日感覚がほとんど無くなっているにもかかわらず、日曜日は特別に感じるのはおかしなものだ。

午後2時を過ぎてから先日開けた「サバ缶」を薄切りのタマネギとマヨネーズで和えて遅い昼食とした。もっと生臭いかと思ったけれど鮭缶と変わらない淡泊な感じ。ご飯がすすむ。

そのあと1時間の昼寝をした。そのあと森への散歩に出掛けて5000歩ほど歩く。今日などは18時少し前まで空が明るくて春近しという思い。

カローラが Mia を連れて来訪。動物園からの帰りらしく2人ともちょっと疲れた様子。明日から水曜日までの3日間 Fasching のために幼稚園は休園だそうで水曜日まで Mia を預かることになる。

ミアは動物園歩きで疲れていたのにお昼寝もしなかったから疲れたのか夕食時にぐずり始める。それでも20時の Tagesschau 前に眠りについた。わたしは約1時間のボランティア電話をして今日はお終い。

映画三昧

2023年2月16日(木)・晴れ/最高気温13度

6時半起床。

今朝も早起き。しかし昨夜は睡眠時間が短かった。というのには理由がある。夕食が終わったあとで Apple TV+ のサイトを見たらレンタルしてあった映画「ドリームランド」を間違ってクリックしてしまったらしく、試聴可能の残り時間は16時間ということで就寝前に観ることになってしまった。

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ドキドキする場面もあったりしたので観た後もすぐには眠れなかった。

ブリギッテは Mia を幼稚園に送り届けて9時頃に帰宅。ミアを預かっていた二日間、机に向かうことが出来なかった彼女は自室でPCに向かう。わたしはあと3日で期限が切れる映画「モンタナの目撃者」を観ることにする。これもなかなか緊張感の溢れる映画だった。

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昼食は久しぶりに「親子丼」を作った。

今日は朝から気持ちの良いお天気だったので、午後から散歩に出掛ける。ちょうど料理用のみりんが切れそうだったのでそれを買いがてら Tegernseer Landstrasse にあるアジアショップまで歩く。サバ缶を見つけたのでそれも購入。

帰宅してからまたまたレンタルしてあった映画「人生はローリングストーン」を観る。これは期限まで8日の猶予があるけれど観られるときに観ておこうと思った。

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ほとんど動きの無い映画だったが台詞のひとつひとつが心に引っかかる展開で、最後まで緊張感の持続する映画となった。

二十四時間のうちに3本の映画を観たのは何年ぶりだろう。

森の散歩は久しぶり

2023年2月6日(月)・晴れのち曇り/最高気温1度

昨夜から泊まっているミアが夜中にひどい下痢になってブリギッテもカローラもよく眠れない夜を過ごしたようだ。わたしも午前4時過ぎにそれで眼が覚めたけれどそのまま眠ってしまった。

というわけでミアは幼稚園をお休み。ブリギッテは10時に美容院の予約が入っていたので午前中はわたしと Mia の2人だけ。幸い彼女の下痢も治まったようだが余り元気が無い。LEGO で遊んだり iPad で童話を聞かせたりして穏やかに過ごす。

午後2時過ぎにしばらくぶりに森への散歩に出掛ける。道にはまだ雪が残っていたけれど歩くのに支障は無かった。

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夕食はカローラの帰宅を待って「かき揚げ丼」「ブロッコリーの塩茹で」「味噌汁」を作る。

今日は昼寝ができなかったから台所のあと片付けを終わったら急に疲れが出た。

明日はブリギッテが Regenstauf のユリア宅へ一晩泊まりで手伝いに行くので彼女が帰ってくる水曜日までまたまた Mia のベビーシッターをすることになる。困ったことが起きなければよいが。

またまた日曜日までわが家は満員

2023年1月6日(金)・曇り一時晴れ/最高気温10度

7時半起床。

今日はバイエルン州とその他の二つの州だけが祝日でミュンヘン市内の商店は閉まっている。どことなく日曜日の雰囲気。

朝食のあとクリスマスツリーの片付けをする。電飾のローソクやその他のオーナメントを外し箱に詰めて地下室に運び込む。わたしはモミの木の枝を払い庭のバラの木の根元に敷き詰める。寒さ対策である。

今夜はまたユリア一家(長女のヨハナを除く4人)が来て日曜日までいるのでそのための準備に取りかかる。たまっていた空き瓶を捨てに行ったりして結構忙しくしていた。

ブリギッテはそのあいだにチーズ味のクッキーを焼いたり午後のお茶用のケーキを焼いている。

14時頃から1時間の昼寝。15時頃にやってきたユリア一家の話し声で目覚めた。カローラとミアも来ていて狭いわが家はまたまた飽和状態。

16時過ぎに喧騒を逃れて散歩に出掛けた。夕陽が美しい。

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ユリアは友人たちとの食事会に出掛けたがアンナが夕食に参加して大人5人幼児3人の8人で食卓を囲む。こういう状況ではブリギッテの負担を考えると Pizza の出前を頼むのが一番。にぎやかな食事が終わり20時頃に幼児たち3人が就寝し,
ようやく静かになる。

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お昼頃から日本語版の「コンビニ人間」をダウンロードして読み始める。これは先日ドイツ語版でブリギッテが読んだというので(上の写真)話を合わせるために読んでみる。

新しい電気カミソリは Panasonic 製

2023年1月2日(月)・晴れ/最高気温15度

9時起床。

なんとも遅い起床になってしまった。しかも直前に見た夢がなんとも後味の悪いもので眼が覚めたときにはちょっと落ち込む。新年の今日はせめて良い寝覚めであって欲しかった。

しかしそれは夢の中のことで起床して数時間もすればそれも記憶のかなたへ。

ブリギッテは9時半頃にヨナスを連れて動物園へ。天気予報では明日から崩れるようなのでこれは良い選択だった。

わたしは昨年に購入して今日まで開封しなかった新しい電気カミソリの取り扱い説明書をじっくりと読む。概ねはこれまで使っていた BRAUN のものとほとんど同じである。

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充電して試してみた初めての感想は動作音が静かということだった。使っていくうちに長所も見つかるだろうし短所にも気がつくだろう。

13時半過ぎにヨナスとブリギッテが動物園から戻ってきた。ケーキとお茶を飲んだあとブリギッテは疲れて昼寝。その間ヨナスはわたしが遊ばせる。

ブリギッテが昼寝から覚めるのと入れ替えにわたしが昼寝モードに入る。1時間ほどで眼が覚めたあとで森への散歩に出掛ける。久しぶりの森への散歩で気持ちが良かった。

夕食はブリギッテが「鱒のムニエル」を作る。今回もどうやらストレス度の高い年末年始もなんとかクリアできたようだ。

寒気の中の散歩と WM 決勝戦

2022年12月18日()・曇り/最高気温マイナス4度

8時半起床。

ときおり出る咳のためにあまりよく眠れなかったけれど6時過ぎから気持ちよく熟睡できた。

今日もゆったりとした1人だけの朝食。そのあと現役時代の合唱指揮者 M 氏に誕生日の電話をかける。彼は80代後半。元気そうな声で嬉しかった。

浴室のシャワールームに出ている黒カビを掃除する。これはなかなか厄介な仕事だがどうしてもカビは出るので仕方がない。

12時過ぎにしっかり身支度を調えて外へ出る。金曜日、土曜日と家に閉じこもっていたので外の空気を吸いたくなった。森の中の散歩道は雪が深く積もっていて歩けないので街中へ。

Klenzestraß から Müllerstraß 一帯をゆっくりと歩き回る。今日は日曜日だから人通りは少ないが飲食店などは結構な客が入っていた。今日のように冷えた雪道を歩きながら暖かそうな内部のレストランやカフェを見て回っているとオペラ「La Bohème」の第二幕を連想する。

14時近くに Stachus にある懐かしい中華料理店に入り「麻婆豆腐」と Hellesbier で遅い昼食をとる。この店はわたしが初めてミュンヘンに来た1977年の時から変わらずにここにある。

帰宅してしばらくすると WM の決勝戦「アルゼンチンーフランス」の試合が始まった。前半はアルゼンチンが2点入れてこれで決まりかと思わせたが、後半にフランスが追いつき延長戦でも両チームが1点ずつ入れて3−3 となりまたまた PK 合戦。結局アルゼンチンが4ー2でフランスを下しチャンピオンに。緊張感のある良い試合だった。

これが19時まで続いたので5分遅れてボランティア電話をかける。こちらも今日は話が弾んで70分ほどいろいろな話をした。

やはりミュンヘンが好き

2022年9月4日(日)・快晴/最高気温25度

8時起床。

金曜日、土曜日の二日間ミュンヘンを留守にしただけなのに、ミュンヘンの空気の清々しさを実感する。泊まったホテルが Düsseldolf の中央駅近くという土地だったからかもしれないが透明感が違うように感じられて,やはりミュンヘンが好きという気になる。

今回の旅行には MacBook Pro は持っていかなかった。しかしiPhoneのメモアプリに行動の概要はメモしていたので、日中はそれをまとめてブログを書きアップロードする。毎日のルーティン作業とちょっと違って楽しみながら書けた。なんだか新鮮。

お昼を過ぎても体調が良く、15時過ぎに散歩に出掛ける。まだ暑かったけれど薄らと汗を掻くぐらいで気持ちが良い。その後ようやく眠くなり40分ほどの昼寝。

夕食はブリギッテがパスタ料理を作ってくれた。

19時からのボランティア電話は話題の最後の方でモーツァルト作曲のオペラ「Cosi fan tutte」になり、楽しくおしゃべりできた。

21時過ぎから You Tube を観る。

40年ぶりに Düsseldolf ・その2

2022年8月3日(土) ・晴れ/最高気温26度

6時半起床。

昨夜セットしておいたApple Watch のタイマーで起床。ちょっと短い睡眠時間だったが寝覚めは悪くない。ゆっくりとシャワーを浴びる。体調も普通どおり 。

8時にこのホテルに宿泊している他のメンバーと朝食を約束していたのでそれまでにゆっくりと荷造りをしておく。

朝食の質はちょっと寂しい。今回はこのホテルの朝食クーポンを使ったので文句は言えないけれどお値段は14€ほどらしい。

10時から12時までは講習会、グリーフケア導入セミナーに参加することになってしまった。このセミナーはドイツ各支部の世話役の人たちを対象に計画されていたもので、わたしは午後までの時間を Immermannstr. (日本の本屋や、食料品店が並ぶ通り)を散策する予定だった。しかし参加者が少ないということで誘われる。せっかくだからと参加したが10人の参加者。最後においしい幕の内弁当を食べて終了。

そこから今回の主目的であるDeJakの年次総会へ。その会場まで移動する。

セミナーに参加した女性たち数人に道案内を任せていたら、車内でのおしゃべりに花が咲いてしまったらしく下りるべき駅を乗り過ごし、慌ててひとつ先の停留所で下車することになってしまったのだ。女性のおしゃべりは怖い。

そこから徒歩で戻ることになってしまった。炎天下、ライン川に架かる橋を革靴でテクテクと歩くことになる。その距離の長さにライン川が大河であるということを実感する。(笑) やっとのことで会場に着いたときにはかなり歩いてくたびれた。

会場となったのは旧市内からライン川を隔てた住宅街にある「惠光院」という浄土真宗のお寺。こんなに本格的な寺院があるのはさすが日本人が多く住む Düsseldolf である。今回はゆっくりと庭を散策する時間は取れなかった。

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総会は17人の出席者で16時まで続いた。帰途は女性たち集団と別行動して素早く市内に戻る。(笑) ホテルへの途中で Immermannstr. の日本食料品店に立ち寄り弁当とお茶を購入。ホテルに戻り預けておいた鞄を受け取る。

乗車まで1時間ほど余裕があったので、ホテルのロビーで白ワインをグラス一杯。炎天下、行動したので冷えた白ワインがおいしかった。

18:18発のICE 729でミュンヘンへ。買ってあった「焼き肉弁当を車内で食べる。列車の中で食べる駅弁は本当においしい。

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23時36分に時刻表通りミュンヘンに到着。家に着いたときには日付が変わっていた。ザッと荷ほどきをしてシャワーを浴びて就寝。今日も歩数は 10426 歩

たった一晩泊まりでギュウギュウの日程だったが、ラーメン・餃子・お寿司・駅弁も食べられて楽しい一泊旅行だった。

40年ぶりに Düsseldolf ・その1

2022年9月2日(金)・晴れ/最高気温26度

6時起床。

今日は8時15分発のICEでデュッセルドルフへ向かう。軽くトーストを3枚食べて朝食とする。ちょっと早いけれど7時に家を出てHbhへ向かう。

途中で新しい仕事場へ向かうAnnaにばったり出会った。駅には7時35分に到着。やはり早く着きすぎたけれど遅れるよりは良い。

この時ドイチェ・バーン(DB) からメールが届く。ICE724-29号車ー座席42番 の予約を取ってあったのだが、それが ICE2824-12号車-座席131番に変更されたという。

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多分この日は Lufthansa でパイロット組合のストライキがあったので、その影響だろうとは思う。しかし発車30分前にこのような変更,それもメールで、は許されるのだろうか。スマホを持たない乗客はどう対処するのだろうか。

わたしは友人と隣り合わせの席を5月末に予約したのに車両も座席もバラバラに変更されてしまった。5時間の列車の旅も2人なら退屈しないだろうと思っていたのになんたること! この時点で怒り心頭である。

しかし列車に乗り込んでから車掌に談判して結果的には問題なし。思ったよりも乗客が少なかったのでそれも可能だったのだろう。しかし、これが DB である。日本の新幹線と較べると「ありえな〜い」という声が上がりそうである。

デュッセルドルフまでの5時間は車窓からのワイン畑の景色を眺めながらおしゃべりをしたりしてゆったりと過ごすことが出来た。

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わたしは時に眠ろうかと思ったけれども眠れなかった。 Düsseldolf には定時に到着。

一旦ホテルに荷物を置いて昼食を食べに行く。食べたのは醤油ラーメンと餃子。「なにわ」というラーメン屋だった。人気があるのか列が出来ていた。わたしが食べたのは特製醤油ラーメン。麵がシコシコとしておいしかった。スープはあっさりとした味。

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3時過ぎにホテルにチェックイン。部屋に入ってしばらくしたら急に眠くなり1時間ちかく眠る。

今夕は翌日開かれる DeJak の総会に集まった人たちとの親睦会が19時から計画されていた。時間的にも余裕がないし体調の面からも出席しようかどうか迷ったけれど結局参加することにする。その前にせっかく Düsseldolf に来たのだからおいしいお寿司を食べたいと思っていた。

Hotelを18時ごろに出て「やばせ」という店で寿司盛り合わせを食べる。ここも20人ほどの行列ができていた。しかしなんとか入れてカウンター席に座り、寿司の盛り合わせを注文する。量は少な目だったが数時間前にラーメンを食べているし、懇親会に出る前だったからちょうど良い分量だった。

Yabase japanisches Sushi Restaurant in Düsseldorf

そのあと懇親会会場へと向かう。この場所が住宅街の中にあってわかりにくいところだった。疲れていたので1時間ほどいて退散しようと思っていたけれども,飲み出したらそうはいかなくて結局9時半ごろのお開きまで飲んでいた。外に設えられた席で12名の初対面の方々と快適な夕方の空気の中 Düsseldolf のアルトビール (Altbier)を楽しめて、やはり参加して良かったと思う。

帰路はすでにバスの運行時間が過ぎていて,最寄りのトラム駅までの道を迷いながらかなり歩いた。革靴だったのとアルコールが入っていたのでちょっと辛かった。千鳥足までは行かなくてもまっすぐ歩けた記憶はない。

今日はかなり動いたので疲れた。今日の歩数は久しぶりに 10376 歩。23時50分の就寝。

午後から街中へ

2022年8月29日(月)・晴れ/最高気温25度

7時半起床。

今日も午前中にブリギッテは Mia を連れて動物園へ。わたしは12時頃までは1人で過ごせることに嬉しくなる。

パジャマを着たまま「シベリウスの交響曲2番」(ヤンソンス指揮のSOBR)をゆったりと楽しむ。

ゆっくりとシャワーを浴びたあと、部屋に入ってくる光で床のホコリが気になった。若い2人の泊まり客があったので金曜日から掃除機をかけていなかった。食卓の椅子を全て机に上げてロボット掃除機をかける。

動物園から戻ったミアはそのまま昼寝のベッドへ。かなり歩いて疲れたようだ。

15時少し前に街中へ出ることにする。サラリとした空気の気持ちよいお天気だったから家の周りを散歩するだけでは勿体ない。

地下鉄(U2) の Theresienstr. で下車してそこからブラブラと歩き始める。大学も夏休み中なので学生達の姿はほとんど見かけない。Altepinakothek の前庭にちょっと斜めから差してくる午後の光が美しいのでベンチに座りその時間を楽しむ。

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そういえばもう何年もこの美術館を訪れていない。近いうちにちゃんと時間を取って行ってみよう。

そこから歩き出して Adalbertstr. の辺まで歩き Tram に乗って帰宅する。

夕食はカローラ、ミア、ブリギッテ、とわたしの4人で。「焼き餃子」、「オクラ入り納豆」,「味噌汁」,「白米」という献立。こういう食事はついご飯をおかわりしてしまうのであとで胃が苦しい。

Amazon-Audible 三昧

2022年8月24日(水)・快晴/最高気温26度

7時半起床。

今日も過ごしやすい1日。

午前中はブリギッテがミアを Schmorellplatz で遊ばせる。わたしは Amazon-Audible で聴き掛けの「六人の嘘つきな大学生」(著者: 浅倉 秋成)を最後まで聴き終わる。

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途中は緊迫感があって面白かったのだが結末はちょっとあっけない。しかしわたしは自分が経験したことのない「就活」というものをちょっと垣間見ることが出来たのがプラス点。

昼食のあとミアと並んで昼寝。

午後は子供用カレー「ハウス・バーモントカレー」を作り始める。入れる肉は鶏のモモ肉。

早めに仕事を切り上げて帰宅したカローラとブリギッテ、ミアは Grünwald のプールへ泳ぎに行った。カレーを作り終わったわたしは散歩へ。これで今日もムーブの輪が閉じるだろう。このところ快調である

心地よい1日

2022年8月22日(月)・晴れ/最高気温24度

8時起床。

昨夜はミアがわれわれのベッドに4時頃に来て,寝相が悪くグルグル回るのであまり良い睡眠はとれなかった。

朝食のあとブリギッテとミアは動物園へ。ブリギッテは年間パスを買っているのでこんな時にはとても便利。

各部屋はかなり汚れていたので彼女たちがいない間にしっかりと掃除をする。特に食卓周りは2度ロボット掃除機をかけた。

ブリギッテも昨夜は寝不足だったらしく、わたしもいっしょに昼寝は3人揃ってとる。

午後からミアはこのアパートの砂場で遊ぶ。午後4時頃にカローラが仕事から帰宅。わたしは5時過ぎに散歩に出掛ける。今日は休憩無しで60分ほど歩いた。それでも距離は4.7kmほどにしかならない。毎日一万歩ほど歩いていた数年前はやはり体力があったのだと実感する。

帰宅してすぐにブリギッテが料理しておいたハンバーグステーキで食事。ブリギッテは友人とのおしゃべりがあるとかで19時頃に出掛けていった。

明日からのお天気も上々らしい。

散歩と音楽と

2022年8月21日(日)・晴れときどき曇り/最高気温24度

7時半起床。

天気予報が外れて今日は雨が降らなかった。それでも不安だったので午前中のうちに散歩を済ませる。こうしておけば精神的に安定するから。

今日でまた Amazon-Audible で聴いていた「老後とピアノ」を聴き終わった。内容は予想していたとおりのものであった。朝日新聞社に勤めていた著者が50歳で退職し、子供の時に習っていて挫折したピアノを始めたというもの。ちょっと触発される点もある。

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お昼過ぎに昼寝を試みたが今日は眠れず。こんな日もある。

午後は 「美しき水車小屋の娘」 を Fritz Wunderlich で聴いた。最初は放送局の SWR Classic 提供のものを聴いたのだがどうもおかしい。 Fritz Wunderlich の声が不安定で雑な感じなのだ。そこで次に Deutsche Grammophon の盤で聴くとこれは聴き慣れたものだった。演奏した日が異なって体調の変化があったのかもしれない。どんな歌手にでも好不調の波はある。ましてはテノールだもの!

聴いているうちに右側のスピーカーが気になり始めていじってみる。どうもスピーカーに電源を供給するアダプターが疑わしい。こんなことをしているとあっという間に時間が過ぎていく。

夕方、カローラが Mia を連れて来宅。今日は二人とも泊まっていくらしい。

19時からボランティア電話。

翻訳アプリ「DeepL」は良い

2022年8月20日(土)・雨ときどき曇り/最高気温21度

9時起床。

眼が覚めると外はどんよりとした空で小雨が降っている。わたしは気がつかなかったけれどブリギッテは夜中にずっと雨が降っていたと言う。

そんなわけで眼が覚めてからもベッドの中でiPhoneをいじったりしてグズグズしていた。ベッドから出たのは9時過ぎ。

朝食も食べ始めたのは10時を過ぎていて、今日は一日中ダラ〜ッとした気分で過ごしてしまった。

16時を過ぎた頃に急に雨が止み、陽の光が差してきたので散歩に出掛ける。しかし15分ほど歩いたところで土砂降りに遭い頭の先から足の先までぐっしょりと濡れてしまった。せめて傘を持って家を出れば良かったと思ったが後の祭り。

今日の収穫は翻訳アプリの DeepL の出来がかなり良いということがわかったこと。これなら使えると感じた。わたしが書いた文章をドイツ語に翻訳したものをブリギッテに見て貰ったのだが、少し訂正点はあるもののドイツ語として及第点を貰った。

その他の時間は最近ブリギッテが書き上げた本の原稿を彼女が読み上げてそれを聞くことで費やされた。それをわたしが自分で読むにはわたしの眼の状態が許さないし、彼女も音読することでちょっとした間違いに気がつくことが多かったようだ。

はっきりしないお天気だった

2022年8月19日(金)・曇りときどき小雨/最高気温22度

7時起床。

8時に歯医者の予約を入れてあったのでApple Watchで目覚ましをセットしておいた。昨夜は用心して痛み止めを服用して就寝したので普段と全く同じ目覚め。診察・治療を受けて安心する。

朝から小雨がパラつくお天気だったのでおとなしく部屋に籠もって YouTube で Fritz Wunderlich 関連の動画を観る。

昼食は昨日の残りのご飯をおむすびにしておいたのでそれと電子レンジで温めて食べる。そのあと一時間ほどの昼寝。

眼が覚めると外は太陽が出ていたので、散歩に出ることにする。一時間ほど歩いて帰宅。これで気が済んだ。そのあとに飲む Weißbier がおいしい。

ブリギッテは午後から食料の買い出しに出掛け、19時半頃に帰宅。

バイエルン州は祝日

2022年8月15日(月)・晴れときどき曇り/最高気温28度

7時半起床。

今日は祝日。今朝も起き抜けに40分ほど散歩をしてくる。

朝食のあとは夜まで特別なことをするわけではなく、聴きかけだった Raymond Chandler「The Long Goodbye 」を聴き続ける。

テラスに座って聴いていたのだがときおりフワッと眠気が差してきて,眼が覚めると何処まで聴いたのかがわからなくなる。そんなことが3度ほどあった。そして夕方に漸く全てを聴き終わった。

その最後の方に有名な台詞「ギムレットには早すぎる」が出てくる。

今日は午後から出掛けようと思ったのだが、ミュンヘンでは現在 European Championships Munich 2022 という大きなイベントが行われている。コロナ感染への不安もあって人混みの中へは出掛けないことにした。おかげで今日はちょっと退屈な1日。

早い夕飯は昨日に続いて残り物で済ませる。

朝夕2回のウォーキング

2022年8月2日(火)・晴れ/最高気温29度

7時半起床。

今朝も朝食前にウォーキングをして背中の痛みを和らげる。この痛みはマットレスから来るのか、または腹筋の弱さから来るものなのか。多分両方だろう。

今日は12時から友人の男性と日本から来た彼の友人の3人で昼食を取る約束にしていた。朝食を普通に食べたあとで少し控え目にしておくべきだったと思ったが後の祭り。

昼食は日本料理店の「はぐるま」で。昼食メニューに「にぎり寿司盛り合わせ」があったのでそれを頼んだ。ちょうど良い分量でおいしく食べられたのは良かった。友人は77歳、その友人は87歳と両人ともわたしよりは年上。なんだか勇気づけられる。彼達を見ていてこれからも健康に生きなくてはと思う。

帰宅してからベッドに横になり少し眠る。

夕方17時過ぎに今日二回目のウォーキングに出掛ける。危惧していたほど暑さはこたえなかった。というわけで今日も一万歩越えである。

テラスに咲く花を「短冊風」に撮ってみた。

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年金生活11年目に突入

2022年8月1日(月)・晴れ/最高気温29度

7時半起床。

いつも通りの時間にいつも通りの朝食。

今朝もまだ背中の痛みがあったのでウォーキングに出掛ける。今日は早足で歩幅をいつもより広くと心掛けて歩いてみた。それほど身体への負担はない。

爽やかなお天気で風も適度に吹いていたのでそれほどの汗もかかずに帰宅。背中の痛みは消えていた。

ブリギッテは午後から街中へ外出。わたしはその間に昼寝。

ちょうど10年前の2012年8月1日からわたしの年金生活が始まった。 途中で怪我をしたことはあってもだいたい健康にこの10年を過ごすことが出来たのは幸せだった。願わくば今日からの10年も健康で過ごせますように!

本来なら今夕はいろいろと世話になったブリギッテに感謝の意を込めて2人で外食をしたかったのだが、昨日カローラ、アンナ、ミアとギリシャ料理を堪能したので今日は余力がなかった。まあ、家族というのはそういうものだろう。

それでも Sekt を開けてささやかなお祝いをする。健康第一!

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