ブリギッテ、おとなしく休養

2022年11月25日(金)・曇り一時晴れ/最高気温11度

7時起床。

昨夜はブリギッテが時折する激しい咳に何度か眼が覚める。ほぼ二時間おきに目が覚めていたような気がする。わたしも数日前から咳が出ているけれど彼女ほどではない。やはりコロナの後遺症だろうか。

朝食のあとちょっとした買い物に家を出る。実は一昨日ブリギッテに頼まれて彼女が病室で使う旅行用の小さな歯磨きチューブを買った。これから旅行をするときのためにと4本購入する。

それをブリギッテに見せたら爆笑された。わたしが買ったのはなんと入れ歯を固定するためのものだったらしい。ちなみにわたしもブリギッテもまだ入れ歯ではない。😅

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それをチューブ入り歯磨きと交換するのに先日のドロガリー店(DM Markt) へ。ついでに ビタミンC+亜鉛 のカプセルを買う。そこから Wettersteinplatz まで出てブリギッテに頼まれた絵本を買って帰る。大して歩いていないのだが家に着いたときには疲れていた。12時過ぎから昼寝を一時間ほど。

午後になって少しお天気が崩れてきた。わたしもなんだか背中がゾクゾクするので風邪を引くのかもしれない。今日の晩酌は止めておくことにする。早い夕食はk「タラコスパゲッティ」を作って食べる。これもブリギッテの注文である。体調が悪いときにはこういうものを食べたいのかも。

18時頃には食事も済んだのでそれからしばらく読書に時間を費やす。外は小雨が降り出した。

新しい本を読み始める

2022年11月20日()・曇り一時晴れ/最高気温8度

8時起床。

今日は午前中ちょっとだけ太陽が出て希望が持てたけれども、すぐに曇り空に変わった。

午前中の1時間ほどはBrigitteのメガネを探すために費やした。結局彼女のベッドの下に落ちていたのを私が見つける。

16時ぐらいにMiaとCarolaが来るというので、私がスパゲティー、ボロネーゼソースを作った。そのあと少し疲れて3時過ぎごろから昼寝。

今日から「やっと訪れた春に」(青山文平)を読み始める。この人もわたしの好きな時代小説作家の1人。数年前に直木賞を受賞して以来ほとんどの作品を読んでいる。深みのある文体と読者に媚びない内容が嬉しい。今回もまだ前半だがこれから読み進めるのが楽しみ。

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ミアは予定よりも少し遅れて17時半頃の到着。ブリギッテがカローラ宅に迎えに行って連れてきた。途中で出会ったアンナも加わり4人での夕食。せっかく作ったトマトソースをミアは食べてくれずパルメザンチーズを掛けただけのスパゲッティで満足していた。小さな子供には良くあること。

今日はボランティア電話がなくなったので(相手の都合で)少し気が楽である。

日本人会主催のバザー

2022年11月12日(土)・曇りときどき晴れ/最高気温9度

7時起床。

昨日からブリギッテが咳をし始めている。やはりここ数週間の無理がたたっているように思える。午前中に Apotheke に行ってシロップ剤を買ってきて服用している。

彼女は頑張り屋だから少々の風邪ぐらいは全く問題にせずに行動しているが、わたしはひどくならないうちにしっかりと身体を休めて欲しいと思ってしまう。

今日は14時から日本人会主催のバザーがあった。コロナで2年ほどは開催されなかったから久しぶり。毎回かなりの人出なのでわたしは気が進まなかったから「止めよう」と提案したのだが却下された。

冷凍の魚類は買うことが出来たのだが、毎年楽しみにしている「寿司」「弁当」は売り切れで手に入らなかった。疲れて帰宅。

夕食は「かき揚げ丼」を作って18時過ぎに早めに済ませる。

わたしはそのあと Sportschau を観た。間もなくカタールで ワールドカップが始まるのでブンデスリーガは今週で冬休みに入るそうだ。日本対ドイツの試合は23日(水)14時(ドイツ時間)からだそうだ。

体調が戻ったかな?

2022年11月11日(金)・晴れのち曇り/最高気温13度

7時起床。

今日は一日中家の中に居た。

ブリギッテは7時半頃に家を出てミアを幼稚園に送っていった。わたしはそのあと一人での朝食。

午後に電子書籍 「居酒屋ぼったくり おかわり!3」 を読了。このシリーズはまだ続くらしい。

ブリギッテは午後に1度心拍数が上がって心配したが今回も数分で治まった。21日 Kardiologie (心臓病) の診察を受けることになっている。これから年末にかけてまた無理をするのではないかと気になる。

わたしはここ数日の静養で体調がほぼ元に戻ったのではないかという実感がある。

夕食は昨日作った野菜スープに加えて鮭のムニエルと白いご飯。野菜スープは今日で完食。おいしかった。

「野菜スープ」

2022年11月10日(木)・晴れのち曇り/最高気温13度

8時起床。

気温はちょっと下り坂。今朝も1人でゆったりと朝食をとったあとは Netflix のシリーズを観始める。

ブリギッテから帰宅は13時40分頃ということを知らせてきた。もし帰宅後食事をしたいのかと時間に融通のきく「野菜スープ」を作り始める。

本来なら Mia も好きだろうスパゲッティ・ボロネーズソースを作ろうと考えたのだが冷凍庫にひき肉の在庫がなかった。その替わりに分厚いコットレット用の骨付き豚肉があったので急遽「野菜スープ」に切り替える。ちょうど冷蔵庫の野菜室の残り物を整理しなくてはならなかったので渡りに船だった。

「野菜スープ」といってもわたしは肉とかソーセージが入っていた方が好き。内容は「タマネギ」「シイタケ」「ニンジン」「白菜」「キャベツ」「ジャガイモ」「生姜」「セロリ」,そして「豚肉」と多彩。それらを Mia も抵抗無く食べられるようにと1cm角に切る。手間といえばこれだけである。

味は今回はコンソメスープの素ではなく「白だし」を使い日本風にする。「白だし」「みりん」「日本酒」「醤油」「味噌」で味を調えた。最後に醤油を少しずつ足しながら自分好みの味にして完成。なんとも形容がつかない複雑な味の凄くおいしいスープが出来上がった。

ブリギッテとミアは予告通りの時間に帰宅。彼女たちが昨夜食べきれなかった Pizza を持ち帰って来てくれたので昼食はそれで済ませる。食事のあと Mia を昼寝させ、14時半頃にブリギッテは予約してあった Krankengymnastik へ。

いったん帰宅してから、16時頃に今度は Mia の通う幼稚園のイベントである Laternelaufenn (提灯行列)に Mia を連れて行った。

彼女たちが帰宅して夕食を食べてから Mia を寝かせつけたのはようやく21時。

Netflix (韓国映画)とアメリカの中間選挙

2022年11月9日(水)・晴れときどき曇り/最高気温16度

8時起床。

昨夜は就寝時間が遅くなり睡眠時間は6時間ほどと短かったけれど睡眠の質はそんなに悪いものではなかった。9時頃にゆっくりと1人で朝食をとる。

今日は予定していたことがあったのだが、いろいろな事情でそれが無くなり、結果的に一日中家の中に居ることになった。しかし一日が終わろうとしている今、考えてみると体調のためにはそれで良かったのだと思う。

数日前からまたまた韓国製のシリーズにネットフリックスでハマっていてついつい見続けてしまう。最初の内はそうでもなかったのだがだんだん韓国製の映画の良さがわかってきて引き込まれる。かなり予算もかかっているし演じている俳優たちも立派なものと分かる。

比較しようと思っても最近の日本映画は観ていないので一段落ついたら今度は日本の新しい映画を観てみようと計画している。

夕食は昨夕同様に冷凍かき揚げを使い、今日は「かき揚げうどん」にしてみた。比較してみるとわたしにはご飯が下地の「かき揚げ丼」の方がおいしい。

20時からのTagesschau を観たのだが今はアメリカの中間選挙の最中で、懸念されていたトランプ一派の共和党の票が伸びていないことを伝えている。ウクライナ戦争に関してもだんだんアメリカの動向が重要になってきているのでこれからの開票に目が離せない。

今日から二日間のひとり暮らし

2022年11月8日(火)・晴れときどき曇り/最高気温17度

7時起床。

今日から二晩泊まりでブリギッテは研修中のカローラを Erlangen に訪れる。もちろん Mia も同行する。彼女たちは朝食のあと9時過ぎに家を出ていった。

わたしはそのあとのんびりと過ごす。昨日のうちに部屋には掃除機をかけておいたので特にすることもない。電子書籍を読んだりインターネットの記事を拾い読みしたり。今日は昼寝もしなかった。それだけ体調が戻ってきていることだと思いたい。

夕方に36分の短い散歩をする。久しぶりに森の中に入ったけれど、入り口付近はまだ Tram の工事が終わっていないのでなんとも落ち着かない。帰宅する頃には空も暗くなり始めていてちょうど良い運動量だった。

18時過ぎに早めの夕食をとる。昼食はお腹が空かずに食べなかったので、冷凍海鮮かき揚げを使った「かき揚げ丼」がおいしかった。そのあとこれも久しぶりだがゆっくりとテレビを観る。

ユリア一家帰る

2022年11月1日(火)・曇り/最高気温18度

7時半起床。

今朝はわたしがキオスクまで朝食のパンを買いに出かけた。朝食のあとフローリアンが長らく故障していた台所の灯を取り付けてくれた。せっかく遊びにきているのだからとわたしは遠慮しているのだがブリギッテは素直に喜んでいる。調子に乗って料理の排気口で汚れている壁を塗り直してもらおうとしているのを見てわたしはやめさせた。

その間にユリアは3人の子供たちを連れて近くの遊び場に行く。昼食はわたしがカレーを作ったけれど孫たちには敬遠された。孫たちには「ハウス・バーモントカレー・甘口」を大人には「コクマレカレー・中辛」と分けて作ったのでちょっとガッカリ。

昼食のあとわたしは1時間の昼寝。午後はブリギッテが孫たちを連れて散歩に出掛けた。

早めの夕食はブリギッテがラム料理・ヌードル添えを作る。そのあとでユリア一家は帰っていった。しかし長女のヨハナ(5歳)は残る。ユリア夫妻の負担を少なくしてあげようというブリギッテの配慮。

ささっと散らかった部屋の片付けを済ませヨハナを寝かせつけてようやく普段のペースが戻りつつある。

明日まで悠々と1人

2022年10月22日(土)・曇りのち晴れ/最高気温20度

8時半起床。

起床してまずやったのは PCR Test。というのは食べてからすぐにやると陰性になることが多いと聞いたから。その結果は想像したとおりにきれいに陰性反応が出た。これで一安心である。

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心理的に解放されたからか、午後からはほぼ正常な体調に戻った感じ。午後3時過ぎに週末のトーストを買うために Wettersteinplatz までバスで往復する。

夕方近くからまたまた韓国ドラマを探して観始める。男女の医者同士のタイムスリップものだが、男の方が古い朝鮮時代の針灸医師、そして現代に生きる女性医師は外科医。数年前に見た日本のドラマ「仁」のパクリかと思って観始めたがそれなりに異なる趣向を考えているようだ。

夕食はブリギッテが料理して残っていたトマトソースをちょっとアレンジしてスパゲッティにする。

Regenstauf に行ったブリギッテはやはり手伝うことがたくさんあるらしく今晩も泊まると連絡してきた。

ブリギッテ、回復の兆し

2022年10月14日(金)・曇り/最高気温18度

7時半起床。

朝眼が覚めると背中と胸が痛い。昨夜は夜中に2度も眼が覚めてしまった。コロナに感染したかなと思ったが Schnelltest をして見ると相変わらずネガティヴである。やはり硬いソファベッドのせいかもしれない。

今日も一日中ブリギッテの様態に気をつけながら過ごす。午後1時過ぎになって「お腹が空いた〜!」というので昨夜の野菜スープに卵を一個落として食べさせる。まだ声が風邪声であるがずいぶん元気になった。

わたしは午後に下の部屋で昼寝。一時間ほど眠ったがそれだけでもずいぶん元気になった感じがする。

夕食は3度続けて野菜スープを食べさせるわけにも行かないので、冷蔵庫の中にあった豆腐を「揚げ出し豆腐」にした。これは彼女の好物。きれいに平らげてくれた。

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わたしは午後も遅い時間に菓子パンを食べてコーヒーを飲んだので全くお腹が空かない。今日は夕食抜き。

わたしも感染したかな?

2022年10月13日(木)・曇り一時晴れ/最高気温17度

7時15分起床。

10時に散髪の予定を入れてあったので早起き。朝食のあと Schnelltest をして陰性であることを確かめる。今回は先回までよりも少し長めにカットして貰う。もう夏も終わったことだし年齢と共に髪の生育もゆっくり目になってきた。今月から料金値上げで 48€ ということだった。

帰宅途中の店で野菜を少々、そしてまた菓子パンを買って戻る。

午後から「野菜スープ」を作る。入れた野菜はタマネギ、ニンニク、キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、大根と盛り沢山。そして大きめのエビ。

食べやすい大きさに切った野菜をコトコトと煮込むだけだから簡単なもので、これがおいしい。夕方に食べたブリギッテはお替わりをした。

わたしは夕方頃から少し喉が痛くなってきた。Salviathymol でうがいを何度か繰り返しているが、もしかすると感染したのかもしれない。まあ、同じ屋根の下で生活しているのだから感染しても仕方がないことではある。

幸いにもブリギッテの症状がよくなっているのでもしわたしが寝込んだとしても2人で重症という事にはならないだろう。

今日はバイエルン放送交響楽団の定期演奏会の第一回目だったのだが、友人夫婦に切符を差し上げていって貰う。楽しみにしていたのでちょっと残念。

ブリギッテの看病

2022年10月12日(水)・曇りのち一時晴れ/最高気温15度あ

8時半起床。

昨夜は感染を警戒して下の部屋の硬いソファーベッドで眠った。背中が痛くなって夜中に2度ほど眼が覚めたが、そのせいか朝は寝過ごしてしまった。

ブリギッテは軽く朝食をとったあと家庭医へ向かい PCR 検査をして貰った。

昼近くにわたしは買い物に出掛ける。ブリギッテが注文しておいたミアのゴム長靴を受け取りがてら、イタリア食品店でハムと海鮮サラダを少量ずつ購入。そのあとスーパーで卵を20個,締めに菓子パンを2個買って帰宅。

帰宅して菓子パンと紅茶を飲んでから1時間の昼寝。

夕方からブリギッテの夕食に「お粥」をまた作る。昨日作ったお粥がおいしかったらしい。かなり元気になってきたので彼女の希望の永谷園のお茶漬け、買ってきたハム、海鮮サラダ、を少量ずつ、そして梅干し1個を添える。今日はお粥を2杯食べてくれた。

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19時半には台所のあと片付けも終わってそのあとはゆっくり。わたしはまだ感染していないらしく元気である。

ブリギッテ、コロナに感染

2022年10月11日(火)・晴れのち曇り/最高気温18度

8時起床。

夜中にブリギッテは寒気がすると言って起き上がり、 Schnelltest をしたが陰性だった。しかし、今朝になっても体調が思わしくないのでもう一度 Schnelltest をしたら陽性になっていた。わたしはどうかなと自分の体調を顧みたが全く普通である。

彼女は一日中ベッドの中に居たのだが熱はない。しかし、咳が出て胃の調子も悪いらしい。これもコロナ感染の症状だろうか。

看病というと大袈裟になるけれど,日中も彼女の様態に注意していたから余り他のことができなかった。本来なら今日は街中へ久しぶりに出掛けてみようと思っていたのだ。😅 ブリギッテの見守りの間を縫って「男の秘図」(池波正太郎著)を読んでいる。これはまだ読んだことがなかった。面白そうだ。

彼女の症状は「空腹なんだけれど気持ちが悪い」というもの。試しに簡単な昼食を持っていったが白いご飯しか、それも少量しか食べられなかった。

夕方、彼女の家庭医が出してくれた処方箋で近くの薬局まで薬を買いに出掛ける。薬局で偶然アンナに出会った。

ブリギッテは一日中ほとんど何も食べていない状態なので「お粥」を作る。溶き卵1個を回し入れ、梅干しを添えた。少しは食べてくれたのでちょっと安心。

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人間世界はコロナ禍で右往左往しているけれど、自然の移ろいは全く変わりない。このアパートの自転車置き場の壁に今年も美しい蔦が這っていた。IMG 2131

疲れ気味

2022年10月10日(月)・晴れ/最高気温20度

8時15分起床。

トーストパンが切れていた。キオスクまでパンを買いに行くのも面倒で簡単に日本風朝食にした。最近のオムレツは「白だし」だけで味付けしているがこれがなかなかおいしい。

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朝食のあとは 「梨泰院クラス シリーズ 1-13」を観る。誰かが書いていたが確かにこれは中毒性を持っているようだ。最後は16話のようなのでそれももうすぐ終わるだろう。

夕方近くになってから遅い昼寝。

夕食はブリギッテが Physiotherapie に行っている間にわたしが 「スパゲッティ・ボロネーズ」 を作る。ちょっととろみが足りなくて不満足。

昼寝が遅い時間だったからか、なかなか眠くならない。

穏やかな日和

2022年10月6日(木)・晴れ/最高気温20度

8時起床。

穏やかな暖かい日となった。朝食前に洗髪も済ませてスッキリしたが左足の付け根あたりに痛みを感じる。はて、昨日はスポーツもしなかったしと不思議である。

お昼近くになってから Weißbier を買いに行く。20本入りのケースを二つ購入。車から家の中に運び込むのはブリギッテにも手伝って貰う。

お天気が良いので彼女は午後から Westfriedhof へ出掛けた。わたしはその間に各部屋に掃除機をかける。

17時頃から森への散歩に出掛ける。いつもと同じコースなのだが今日はバテた。帰宅して Weißbier を一本。

ブリギッテがオンラインで Pilates を始めたのでわたしは下の部屋で You Tube を観る。気がつくといつの間にか寝入ってしまっていた。

夕食は市販のソースを使った「エビマヨソース煮」。わたしにはちょっと甘いがブリギッテはおいしいと言って食べていた。そのほかに「納豆の大根おろし入れ」「生野菜サラダ」「たくあん」と言った妙な献立。

アップル製品のアップデート

2022年9月15日(木)・曇りときどき晴れ/最高気温22度

8時起床。

今日も特別な予定はなかったのでわが家のアップル製品のソフトウェアをバージョンアップした。

数日前に iPhone 13 Pro Max を15.7 にアップデートした。その時に iOS16 にも出来たのだが今回はメジャーバージョンアップなので様子見をしていた。しかし今日まで不具合が出たというニュースを聞かないので iOS 16 にバージョンアップする。結構時間がかかったけれど事故もなくアップデートできた。

やはり写真の切り抜きとバッテリーの残量表示(%)が便利である。切り抜きはビデオ映像からもできるというのでこれはかなり使い道がありそう。

続いてApple Watch(第四世代)も Applewatch OS 9 にバージョンアップする。これも時間はかかったけれど問題なく終了。

勢いづいてブリギッテの iPhone 7 Plus も iOS 15.7 にアップデートする。残念ながら iOS 16 にはサポートされていない。従って彼女のApple Watch 7 もアップデートはできなかった。

次にわたしとブリギッテのiPadも iPad OS 15.7 にバージョンアップする。 iPad OS 16 は今年中にアップデートが出るらしい。

夕方になってAmazonで買った骨伝導イヤホン OPEN RUN MINI が届く。わたしの小さな頭にはこれがフィットして気持ちが良い。しっかりと使い倒していこう。

と、ここまでは順調に作業したのだが Apple TV のリモコンが機能しなくなってしまった。こちらはまだ格闘中である。

夕食は「かき揚げ丼」を作っておいしく食べた。ブリギッテも気に入ったらしい。

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Amazon-Audible 三昧

2022年8月24日(水)・快晴/最高気温26度

7時半起床。

今日も過ごしやすい1日。

午前中はブリギッテがミアを Schmorellplatz で遊ばせる。わたしは Amazon-Audible で聴き掛けの「六人の嘘つきな大学生」(著者: 浅倉 秋成)を最後まで聴き終わる。

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途中は緊迫感があって面白かったのだが結末はちょっとあっけない。しかしわたしは自分が経験したことのない「就活」というものをちょっと垣間見ることが出来たのがプラス点。

昼食のあとミアと並んで昼寝。

午後は子供用カレー「ハウス・バーモントカレー」を作り始める。入れる肉は鶏のモモ肉。

早めに仕事を切り上げて帰宅したカローラとブリギッテ、ミアは Grünwald のプールへ泳ぎに行った。カレーを作り終わったわたしは散歩へ。これで今日もムーブの輪が閉じるだろう。このところ快調である

また猛暑日(36度)

2022年7月25日(月)・快晴/最高気温36度

7時半起床。

わたしは眠っていて気がつかなかったのだが、7時過ぎにカローラからミアの体調が悪いという SOS 電話がかかってきてブリギッテは出掛けて行った。しかしカローラがパニックを起こすほどのことではなかったらしく安心する。

またもや最高気温が36度という暑い日になった。太陽の光が差し込む窓にはシャッターを下ろして日中を過ごす。ときどき庭に出てみたが身体を包んでくる熱気に閉口してすぐに室内に戻る。

まだ太陽の光が強くならない午前中に庭の草花へ水をやる。特に鉢植えのものには多めに。

1人で朝食を食べたあとは「真田太平記」を読み進め、午後にとうとう全12巻を読み終わった。この電子書籍を購入したのは数年前なのだが、漸くである。

昼食は小腹が空いた感じだったから日本ソバを茹でてざる蕎麦とした。暑いときにはやはり冷えた麺類が良い。

ブリギッテは18時過ぎに帰宅。夕食はシャケの塩焼き、納豆、という献立でわたしが用意した。

初めて「冷やし中華」を作ってみた

2022年6月27日(月)・快晴/最高気温30度

8時起床。

朝食のあと庭の眺めをしばらく楽しむ。もうそろそろ6月も終わろうとしているけれど、今年も気持ちの良い6月の気候だった。

今日は特に予定は無い。ブリギッテはミュンヘン大学の学籍消去のために LMU へ。いろいろな理由で学生を続けることは困難であると結論づけたらしい。本人が納得していることなのでわたしがとやかく言うことでもない。

昼食に初めて「冷やし中華」を作ってみた。わたしには味が濃すぎて(酢が多すぎたか)イマイチの出来。次回にはもう少しマイルドな味に仕上げたい。

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ブリギッテは午後3時頃に家を出てミアを保育園まで迎えに行きそのあとの買い物を済ませて7時過ぎに戻ってきた。

わたしは18時過ぎから 3.5Km ほど森の中を歩いてきた。そのあとシャワーを浴び、 Weißbier を一本。

夕食はブリギッテがニシンの酢漬けを買ってきて料理する。彼女は大満足だったがわたしは余り好きではない。今日は早寝しよう。

孫たちの世話で疲労困憊

2022年6月5日(日)・晴れのち雨/最高気温23度

7時半起床。

今朝はミアとヨナス、ヨハナの3人の孫を連れてキオスクまで朝食のパンを買いに行く。3人の孫の歩調が一律というわけではないのでけっこうな時間が掛かった。

ユリアとフローリアンはオーストリアで行われる友人の結婚式に参加するので早朝の出発。今日と明日は3人の孫を両親抜きで預かる。

朝食は昨夜泊まったカローラも加わり大人3人と孫4人。今日まで一週間預かった3歳児のヨナスは1人だったときには特に問題も無く扱いやすかったのだが、姉のヨハナと弟のフェルディナンドが加わるとずいぶん様変わりする。面白いものだ。

今日は朝から日本の梅雨のようなどんよりとした蒸し暑い日となる。今にも雨が降ってきそうだったので近くの Schmorellplatz へブリギッテとカローラのお供付きで遊ばせた。わたしはそのあいだに昼食用のスパゲッティのソースを作る。ちょうど出来上がった頃に全員が帰宅。

スパゲッティは孫たち全員が気に入ってくれて鍋が空になった。

午後から本格的に雨が降り出し、孫たちは家の中に閉じ込められる。狭い家なのでその五月蠅さ、大変さといったらない。すっかり疲れてしまった。

夕食はまたまたわたしが昨夜のバーベキューの残りを鶏肉の代わりに使って親子丼風に。孫たちはこれもよく食べてくれた。

夕食のあとカローラとミアは帰っていったので,そのあとは3人の孫たちの世話。1人減っただけでもずいぶん楽になる。21時頃に観た夕陽が美しい。

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ユリアとブローリアンは明日オーストリアから戻り、ヨナスとフェルディナントをピックアップして帰る予定。ヨハナは明日から一週間わが家に1人で滞在する。

とにかく今日は疲労困憊。

ブリギッテ、歯の治療でダウン

2022年5月16日(月)・曇りときどき雨/最高気温24度

7時15分起床。

今朝は8時からブリギッテが歯医者の予約を入れていたので彼女に付き合って起きる。

歯医者から帰宅したブリギッテは「歯根の治療だと思っていたら歯周病の治療で、しっかり麻酔を掛けられた」とゲンナリした表情。すぐにベッドに横になる。

麻酔が切れたらきっと空腹だろうからと「野菜スープ」を作ることにする。チーズや粒状のものを食べてはいけないそうなのでコンソメスープの方が良いのかもしれない。

そこで茅の舎の「野菜だし」を使い、ニンジン、長ネギ、ピーマン、セロリを切って弱火で一時間ほどグツグツと煮る。「鶏ガラスープの素」も使いかなり上品で良い味に仕上がった。

夕方3時半頃にミアを保育園まで迎えに行く。いつもだと彼女1人で行くのだが、今日は心配なのでわたしが車を運転した。保育園で迎えたミアを彼女の近くにある遊園地でしばらく遊ばせる。

夕立が来そうな空模様だったので急いでカローラ宅へ帰宅。

わが家に戻ってからブリギッテは「煮卵」を2つと、作っておいたスープに春雨を入れて食べて貰った。

彼女は夕食のあとまたベッドに入ったが Tagesschau を観るために起きてきた。そのあとは静かな夕べ。

さわやかな五月が戻ってきた

2022年5月14日(土)・快晴/最高気温23度

6時半起床。

このところミアの泊まる頻度が高いので6時頃に眼が覚めてしまう。お天気も良さそうなのでそのまま起きてしまった。

洗髪をしたあとでキオスクまでゼンメルンを買いに往復する。早朝7時頃、それも車が殆ど走っていない週末に歩くのは本当に気持ちが良い。

ブリギッテも今日はミアのベビーシッターから解放されたので朝食のあとはお互いに好きなことをする。

昼食はわたしが「納豆スパゲッティ」を作った。おいしく出来たけれどスパゲッティの量が多すぎた。

今日は Nationaltheater のオペラ ‘Les Troyens'(トロイ人たち):ベルリオーズ作曲 の切符をもらっていたのだが、わたしはこのオペラにあまり良い想い出がない。合唱の出番がかなり多くてとても長丁場のオペラ、加えてフランスものと云うことで現役の頃には苦行だった。(調べてみると2001年の6月頃に上演している)

そこでわたしはパス。ブリギッテには隣家の医者の奥さんと一緒に行って貰うことにした。

彼女を送り出した後、わたしは森へのウォーキングに出掛け、良い汗をかいた。19時頃から Sportschau でサッカーを観、そのあとはゆったりとした1人の時間を満喫する。

今日も5月の外気を楽しむ

2022年5月12日(木)・晴れ/最高気温26度

7時半起床。

よく眠れた。

朝食のあとブリギッテは庭仕事。わたしは気になっていた Markiese(日除け)のプラスチック部分の汚れを落とすことにする。明日は部屋の中にブラインドを付けるために業者が寸法をはかりに来る。テラスの日除けを付けたのと同じ業者に頼んだので余り汚く使っているのを見せるのは恥ずかしい。

作業は思ったよりもスムーズに終わって満足。お天気が良いのでそのままテラスに座ってiPadProを使っていた。先日ブリギッテが植えたケシの花が夏らしい。

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お昼は食べなくてもいいかなと思ったがこれも天気に誘われてソーメンを食べたいと思う。ツルツルとした喉ごしに夏を感じる。

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ブリギッテは14時頃に家を出て買い物をし、ミアを保育園に迎えに行った。ミアは今夜もわが家に泊まる。

午後は大相撲夏場所・5日目を観る。北の富士の解説が味があって好き。

夕食をとりミアを20時頃に寝かせて今日も終わる。20時半になっても外はまだ明るい。

また体調が悪くなった

2022年5月11日(水)・晴れ/最高気温28度

5時15分起床。

昨夜は就寝時間も遅かったけれど、ほとんど一晩中ミアがわたしの側で寝ていたからほとんど眠れずに朝を迎えた。ミアは文字通り360度グルグルと回転しまくるのである。😅

ミアは朝のうち体調が悪いようで二度ほど吐瀉したけれどそのあとは元気になった。迷ったけれど計画したとおりに保育園に預けることにする。

保育園までの車の運転はわたしがしたけれど、頭の中がはっきりとはせずに辛かった。

今日は11時半から旧い友人たちと恒例の Ostertreffenn を計画していたのだが、保育園からの帰途、途中で電話がかかってきて友人の1人が38度8分の高熱が出たので中止となった。わたし自身も体調が悪かったのでホッとした。

家に戻ってからは安心したのかベッドに入って眠り直す。午後もしっかりと昼寝をしてようやく回復した。

夕方から「煮卵」作りを始める。

ブリギッテが帰宅してから一緒に夕食。 Tagesschau を観て長い一日も終わる。

体調が良くなった

2022年5月7日(土)・小雨のち曇り/最高気温16度

7時起床。

昨夜も夜中に目が覚めるとミアがわれわれのベッドに入ってきていた。彼女の寝相が悪いのでときどき目を覚まされた。カローラは昨夜遅くに帰宅したらしい。

ブリギッテは近所に住む友人に10時に朝食の招かれていた。わたしは朝食のあとミアを連れて Tram で Silberhornstr. まで出掛ける。霧雨だったのでその中をウィンドウショッピング。

帰宅してから炒飯と餃子を作ってカローラとミアに食べさせる。わたしは餃子を数個食べて済ませる。今週は昼食を抜くか少量にしているが体調に良いのかもしれない。

15時頃からウォーキングに出掛ける。雨も上がったようで土曜日の午後にしてはあまり人と出会わなかった。わたしの帰宅と入れ違いにブリギッテとカローラ、ミアは Auer Dult に出掛ける。

カローラとミアは夕飯を食べてから帰るので,ご飯を炊き、久しぶりに味噌汁を作る。あとは納豆と鮭の切り身のムニエル。

カローラとミアを見送ったあと1時間遅れて Sportschau を観る。ブンデスリーガは来週の日曜日が最終日なので,一部リーブ、二部リーグ、三部リーグの入れ替え合戦が悲喜交々で面白い。

観終わって上の部屋に上がってくるとアンナが来ていた。明日の日曜日は「母の日」なのでお花を届けに来たそうだ。

久しぶりに一万歩を超えた

映画三昧の一日

2022年4月30日(土)・小雨のち曇り/最高気温14度

7時半起床。

今日はまたブリギッテが Regenstauf へ行く。今日は一晩泊まりである。8時過ぎに家を出ていった。

さて、今日はまる一日1人になれると嬉しかったのだがどうも体調が付いてこない。身体全体がだるくて内側からの活力が湧いてこないのだ。ちょっと喘息気味でもある。

こんな時には用心したほうが良い。自然がわたしに休養せよという時間を与えてくれたのだと思うことにする。

午前中はレンタルしてある映画・「ストレイ・ドッグ」を観る。ちょっと暗い映画で最後まで観るのは辛かった。

ようやく観終わってから昼食。冷凍庫の中にあった白身の魚を解凍し、久しぶりにパン粉を付けて揚げ物をする。それと納豆、味噌汁、白飯。

昼食のあとスカッとしたアクション映画を観たくなり、ダウンロード購入してあった 007 映画「スカイフォール」を観始める。これは数年前に一度観ていたが、その時にはこの前の二作を観ていなかったからよく飲み込めない部分もあった。

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どれだけお金が掛かっているんだと心配になるほどのアクションの連続。観たあとには何も残らないけれどスカッとする。

外はまだ明るいので17時過ぎだったけれど散歩に出掛ける。ようやく体調も戻ってきたような。

土曜日なので18時半から ARD/Sportschau をビールを飲みながら観る。20時に Tagesschau を観たあと夕食。余りお腹も空いていないので「そうめん」を茹で、トマト、ゆで卵、ひつの残りの白身の魚のフライを食べる。

じつに気持ちの良いお天気

2022年4月28日(木)・快晴/最高気温17度

6時半起床。

Regenstauf のユリア宅へ日帰りで手伝いに行くブリギッテを見送ったあとはゆっくりと1人の朝食。

お昼近くになり久しぶりに「いなり寿司」を作ろうと思った。作っておけば帰宅したブリギッテもすぐに食べられる。

午後はこれも久しぶりに Timberland のアウトレット店へ出掛ける。先回購入した靴下の履き心地がなかなか良かったので再び買う。木曜日の午後とあって客はまばらだったからゆっくりと他の品も見ることが出来た。

そのあと気持ちの良いお天気に誘われてコーヒーを飲む。帰宅は18時過ぎ。それから「黄昏ビール」を始める。

最初の一本は「柿ピー」がおつまみ。次の一本は「サラミソーセージ」とゆで卵。これだけタンパク質を取れば内臓への負担もないだろう。😅

ブリギッテは21時過ぎの帰宅。

「麻婆豆腐」を作った

2022年4月25日(月)・曇りときどき晴れ、のち小雨/最高気温16度

8時半起床。

久しぶりに良い睡眠がとれた。おかげで日中も疲れを感じなかった。

それでも午後2時頃から昼寝。眼が覚めると外は晴れていたので散歩に出掛ける。これもそれほど疲れを感じることなく帰宅。

夕方5時近くになってから「麻婆豆腐」を作りだす。これはまあまあの味に仕上がる。ブリギッテは胸焼けを心配して個別に「イクラ丼」を作って食べる。わたしはかなりの満腹。

今日は早寝する。

咳が出始めた

2022年4月14日(木)・晴れ/最高気温19度

7時半起床。

ブリギッテは一晩泊まりで Regenstauf へ出発した。3人の子持ちで頑張っているユリアを助けるため。

わたしは朝食のあと体調が良くなってきているのを感じてずっと起きていた。しかしお昼頃になるとやはり疲れてベッドへ。

昨日あたりから咳が出始めていてちょっと辛い。

午後もベッドに横になり Amazon-Audible で「天久鷹央の推理カルテII―ファントムの病棟―」を聴いていた。夕方には聴了。

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夕食にはしっかりしたものを食べたくなり、久しぶりに「麻婆茄子・豆腐」を作ってみた。

しかし作っているときから身体にだるさを感じて料理に集中できない。案の定出来上がったものはなんとも味気ないものとなった。もしかしてコロナ感染?と疑ってしまう。

Tagesschau を観終わったので今日も早い時間に就寝したい。

風もなく温かな日曜日

2022年3月13日(日)・快晴/最高気温15度

8時起床。

外気温が15度まで上がり、風もなく,素晴らしい日曜日となった。

ゆっくりと朝食をとったあと各部屋にロボット掃除機を掛ける。床のザラザラした感じが無くなってスッキリ。

昼食には久しぶりに「親子どんぶり」を作る。しっかりとダシを取ったのでおいしく出来た。そのあと1時間の昼寝。

午後3時過ぎにブリギッテに起こされて森への散歩に出掛ける。50分ほど歩いて帰宅。散歩のあとはまだ疲れる。まだ歩行にスムーズさが取り戻せていない。焦らずにゆっくりやろう。

夕方から「黄昏ビール」。肴は「ラー油きゅうり」。これは手の平で潰したキュウーリをポン酢とラー油,胡椒で和えるだけ。超簡単だけれどビールにも合う。

夕食はブリギッテが〔ジャガイモスープ〕を作った。

19時過ぎにボランティア電話を掛ける。

20時からの Tagesschau を観たあと、先日、日本食品店で貰ってきた文庫本「秘密」(池波正太郎著)を読み始める。

ロシア軍、ウクライナに侵攻

2022年2月24日(木)・晴れ/最高気温14度

8時起床。

ロシア軍がとうとうウクライナに侵攻したというニュースを早朝に流している。

午前中はブリギッテがトイレに駆け込む回数が多くてちょっと気の毒。外はとても良いお天気でクロッカスの花が美しい。

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13時半頃に家を出てブリギッテを大腸の内視鏡検査のためにクリニックまで送る。14:45 に迎えに来てくれということで家に帰るにはちょっと中途半端。ちょうどお腹も空いていたので数年ぶりに BurgerKing でハンバーガーのメニューを食べることにする。お天気も良かったので外のテーブルに座って食べたが気持ちよかった。

14:45 に迎えに行ったのだが、彼女は待てど暮らせど出てこない。40分以上も待ってようやく出て来た。

このあとカローラと16時に約束していたので時間的にはギリギリ。

じつは彼女の車(TOYOTA・Purius) が家の前に駐車していたらいつの間にか「排ガス浄化装置」の部分を切り取られ、盗まれてしまった。走るともの凄い音がして初めて気がついたという。TOYOTAの正規部品は 4500 €もするらしい。それなら車を売って中古車を買おうと決めたらしい。そのために修理工場やら中古車販売所まで付き合った。

警察にも届けたが、最近この種の盗難が多いのだそうだ。どうしてだろうと聞いたら 「排ガス浄化装置」 には約3-5gの貴金属が使われていて、かなりの値が付くそうだ。下は ADAC の記事である。

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プリウスはカローラが予想していた売値よりも高く買ってくれたのでその場で彼女は手放した。それから彼女の家まで送り届け、ミアのベビーシッターをしていたブリギッテを連れて帰宅。彼女も今日はきっと疲れただろう。

今日、明日は繊維質を含む食物を取らないほうが良いというので夜は湯豆腐にした。お腹が空いていたらしく、彼女は約一丁半を平らげた。

今夜は8人家族

2022年2月11日(金)・小雨のち曇り/最高気温5度

7時半起床。

朝のうちは小雨。トラムが好きなヨナスとヨハナを連れて Kurzstr.のパン屋まで往復する。

午前中は3人の孫たちが立てる騒音で気分が落ち着かないしなんだか妙に疲れる。😅 わたしは11時頃から早い昼寝。

ヨナスとフェルディナントが昼寝をしている時間にユリアはヨハナを連れて買い物へ。ヨハナはしばらく前からもう昼寝をしない。

午後3時過ぎにブリギッテ、ユリア、ヨハナ、ヨナス、フェルディナントは Hirschgarten へ出掛けて行った。そこでカローラ、ミアと待ち合わせて遊ばせるらしい。わたしとフローリアンは残る。

夕食はスパゲッティを予定しているらしかったので、わたしが久しぶりに「スパゲッティ・ボロネーズ」を作った。きっと帰宅したら孫たちはお腹を空かしているだろう。

彼女たちが帰宅したのは18時少し前。今夜はミアも泊まるというので4人の孫のそろい踏み。それからにぎやかな食事。

孫たちがそれぞれのベッドに入ってようやく静かになったのは20時半。まあ、こんなものか。

ユリア一家(5人)、来訪

2022年2月10日(木)・晴れ/最高気温13度

8時起床。

今日も素晴らしく晴れた一日となった。

今日から4日間ユリア一家が泊まりに来るのでブリギッテは食料品を買い出しに出掛ける。

わたしはその間に部屋の掃除。まだハイハイしている孫の Ferdinand も来るのでモップ付きのロボット掃除機を走らせる。

昼食は野菜タップリの焼きソバを作った。ちょっと量が多いと感じる。そのあと1時間の昼寝。

ユリア一家は16時過ぎに到着。想像していたとは云え、4歳、2歳、1歳 の3人の孫たちのパワーには圧倒される。

ブリギッテは夕方からミアのベビーシッターに出掛けて20時近くに帰宅。その間にわたしが料理をしてユリア一家に食べさせる。今日は白身の魚のムニエルと野菜をオーブンで焼いてとろけるチーズを掛けたもの。孫たちの口には合わなかったようだ。

ユリアは20時頃から友人と会う約束をしていたらしく出掛けていった。ブリギッテとフローリアンが子供達を寝かせ、そのあとゆっくりと談笑。23時過ぎの就寝。

卓上ガスコンロを新調

2022年2月8日(火)・晴れ/最高気温10度

8時起床。

良いお天気になった。気温もグンと上昇して最高気温は10度,そして風もない。

朝食のあとしばらくしてからブリギッテは昨日診察して貰った医者の診察結果を聞くために出掛けた。結果は全てにわたって問題は無し、特に肝機能に関しては完璧だと言われたそうだ。

わたしはのんびりとして過ごす。先日掛け替えた小鳥の巣箱の位置が低すぎるというクレームがブリギッテから付いたのでそれをもっと高い位置に変える。

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これには脚立を使わなくてはならなくて、用心しながらゆっくりと作業をする。もうすぐ小鳥が巣作りを始めるだろう。

午後に Amazon に注文していた IWATANI の卓上ガスコンロが届く。これまで使っていたのが相当古くなっていて卓上で使うのには汚れてしまっていた。さすがに新しい機種はスタイリッシュ。値段は 65.40 €。

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そのあとで散歩に出掛ける。5000歩ほど歩いて帰宅。歩くフォームが以前のものに戻らないので、まだとても疲れる。帰宅するとブリギッテも帰ってきていた。午後は Sprachunterricht だったらしい。

彼女は夕方5時過ぎに今度は車でカローラ宅へ。ミアのベビーシッターだという。

夕食は1人で納豆に刻んだ高菜漬けを混ぜて食べる。味噌汁を添えて、美味。

ブリギッテの旧同僚を招いての食事

2022年2月5日(土)・晴れ/最高気温6度

8時15分起床。

全く珍しいことだが、昨夜はテレビを観ながら寝入ってしまい目が覚めたら23時を過ぎていた。それからパジャマに着替えて就寝したので眠れるかどうか心配だったが、まあまあの睡眠だった。

ブリギッテはカローラとミアと Westfriedhof に散歩に行くことを約束していたらしく、わたしが起きてきたときには出掛ける寸前だった。

わたしはゆっくりと朝食を食べたあとのんびりとした午前中を過ごす。外は素晴らしく晴れ上がっていて散歩日和だけれど風が強いようだ。

12時過ぎにブリギッテが帰宅。彼女に付き合ってわたしも昼寝をする。今夜はブリギッテの旧同僚の1人を招いているので体調を良くしておきたい。先回の医者夫婦を招いたときと同じメニューで前菜に餃子、主菜に鍋物、デザートにアップルケーキ。16時頃からゆっくりと下拵えを始める。

19時から始まった食事は気心の知れた元同僚なので気楽な雰囲気のまま楽しい時間を過ごした。23時半のお開き。

ミアが帰っていった

2022年2月2日(水)・曇りときどき小雨/最高気温7度

8時起床。

昨夜は夜中にミアがわれわれのベッドに入り込んできて、わたしの眠りも浅かった。😅

朝食のあと、天気予報にもかかわらずうっすらと陽の光が差してきたので、ブリギッテは買い物の予定を変更し動物園に連れて行くことにした。その時10時少し前。

もちろん彼女たちを車で送り迎えしたのだが、その間にわたしは昼食を作る。白菜がかなりの量余っているのとベーコンの買い置きもあったから白菜1枚1枚の間にベーコンを挟み込み、それを茅の舎のだしを使った醤油味ベースの鍋に仕上げる。白菜の他には長ネギ、ニンジンも加えた。1時間以上弱火でコトコトと煮込むとおいしいものが出来上がった。

12時頃に帰宅したミアと一緒にそれを食べてすぐに昼寝。彼女も動物園を2時間余り見て回ったので疲れたらしい。

15時から17時までわたしはチーム・オレンジのZOOM会議。その間にブリギッテはミアを送っていった。

今夜はまた夫婦2人だけの夕食。

体調は変わらず

2022年1月20日(木)・雪一時晴れ/最高気温4度

7時半起床。

まだ風邪から抜け出られないでいるが、どうにも気持ちが悪くなって髪を洗う。風邪の症状は良くも悪くも進展がない。

朝食のあとブリギッテは Friseur へ。彼女が帰宅するまでわたしは茅の舎のだしを使って野菜スープを作る。材料は白菜、ベーコン、長ネギ、ニンジン、茄子、を使いコトコトと弱火で1時間以上煮る。調味料は醤油、日本酒、みりん、砂糖。それにご飯を炊く。

ブリギッテは大胆に短くカットした頭で帰宅。一緒に昼食を取った後わたしは昼寝。

夕方からブリギッテがオンラインの Pilates を始めたのでわたしは下の部屋で Netflix の「日本沈没」を最後まで観る。この映画の結末は記憶に残っている小松左京の原作とは違うけれどこれもご時世か。かなり見ごたえのある映画だった。

そのままにしていたら同じようなパニック映画「ドント ルックアップ」を自動的に映し出した。こちらは彗星が地球にぶつかるという設定。しばらく観ていたらブリギッテが夕食を告げたので切り上げる。この映画を観るかどうかはちょっと疑問だ。

夕食は「ジャガイモのグラタン」と「赤キャベツのサラダ」。そのあと Tagesschau を観て早めの就寝。

「男はつらいよ お帰り寅さん」(3度目)を観る

2022年1月19日(水)・晴れ/最高気温7度

7時45分起床。

夜中に自分の咳で目が覚めたのが数度。明け方になってから深い眠りに入った。

明日は10時50分に Physiotherapie の予約が入っていたのを電話して日時を変更して貰う。今日の状態だと明日はちょっと体力的にキツイと思ったのと、咳をしているのにいったら向こうも不安がるだろう。

明け方によく眠れたせいか午前中は体調も良好。ミアが二晩泊まったので居間の床がなんだかザラザラする。😅 数日ぶりにロボット掃除機を走らせる。これは自分の体力を使わなくて済むので助かる。

お昼頃からブリギッテは街中へ。旧店主にオペラの定期券を返すため。その時に昼食を一緒にする約束をしていたらしい。3時間は戻ってこないなと思ったのでレンタルしてある映画を観ることにする。

観たのは「男はつらいよ お帰り寅さん」。この映画は2020年の1月に東京の映画館で観ている。ドイツに戻ってからも一度観ていて、今日が3回目。

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観終わるとお腹が空いていた。わたし1人だからきざみネギを入れた納豆を作り、インスタント味噌汁、で簡単に済ませる。

ブリギッテが帰宅してから一緒にお茶を飲んだあと1時間の昼寝。これもよく眠れた。

まだ鼻水は止まらないけれど、会話をしなければ咳は出なくなっている。明日はもっと良くなっているだろう。

咳と鼻水が止まらない

2022年1月18日(火)・曇り/最高気温4度

8時起床。

わたしが起き上がる前にミアは入浴を済ませて食卓についていた。ブリギッテも早起きの幼児の世話はなかなか大変だと思う。

11時頃にカローラが来てミアを引き取っていった。そしてそのあとからガクンとわたしの体調も本格的な風邪の様相を呈してくる。2歳の幼児を預かっているという緊張感がやはりあったようだ。そこから解放された途端に咳は出るは鼻水は止まらないは。😅

すぐにベッドに入り午後1時半頃まで眠る。ブリギッテは今日は発声練習(朗読のための)に出掛けていったのでわたしが目覚めたときには留守。お腹も空いたのでインスタントの「出前一丁」を作り、白菜、ネギ、卵、油揚げを入れておいしく食べる。食欲は大丈夫だ。

そのあとベッドに戻りまたまた熟睡。外から戻ったブリギッテとお茶を飲んで夕方までの時間を過ごす。彼女は19時から近くのイタリアレストランで友人と約束していて18時過ぎに出ていった。

わたしは小鍋でお粥を作り、溶き卵を回して塩だけの味付けで食べる。お腹にも優しいという安心感がある。

20時からの Tagesschau を観て就寝。

ミアが泊まりに来た

2022年1月16日(日)・快晴/最高気温5度

7時半起床。

朝食後にカローラがミアを預けに来るので早起き。今日も日中は素晴らしいお天気だった。

10時半頃にカローラとミアが来訪。カローラは用事があるとかでお茶を飲んでから帰っていった。そのあとはミアのお守り。本を読んであげたり一緒に遊んだりしているうちに昼食の時間。

昨夜の残りの水炊きにご飯を入れて食べさせたらおいしそうに食べていた。やはりダシの出た水炊きはおいしいらしい。そのあと昼寝。わたしもミアと一緒に昼寝を試みたけれどわたしは眠れなかった。

彼女を14時過ぎに起こしてブリギッテが動物園に連れて行く。今日は良いお天気なのでこれは良いアイデア。わたしは車で動物園までの送り迎えをする。

夕食はまたまた水炊きの残りにネギ、白菜、豆腐などを足して食べる。

今日は18時半に約束していた電話を掛ける。ボランティアから離れて友人、知人という枠で電話での会話を続けることになった。19時半頃に終了したあと、ミアに子守歌を歌って寝付かせる。

今週末も食事会

2022年1月15日(土)・曇り一時晴れ/最高気温0度

7時45分起床。

昨日から喉がイガイガ、チリチリする状態が続いている。今夜はある夫婦を食事に招いているので少し心配。朝食のあと、わたしもブリギッテも Schnelltest をしてみたが二人ともネガティブだったので一安心。

ブリギッテは最後に買い残したものに気がついて近所に買い物に行った。それはすぐに済ませて早い帰宅。

わたしは今日は散歩を休むことにする。喉のチリチリ感が気管支の中間あたりまで下りてしまった感触があって、これ以上に下がらなければ良いと思ったり。今夜の接客に備えて、午後は1時間の昼寝をする。

17時頃から食事の支度を始める。

1.前菜は冷凍餃子(味の素製)を焼くことにした。これは最近のお気に入り。
2.メインは「水炊き鍋」で、白菜、ネギ、ニンジン、シイタケ、マイタケ、春雨、鶏のモモ肉、海老、というもの。これをポン酢で食べて貰う。
3.デザートは先回と同じアップルパイ。

残念ながら写真を撮るのを忘れた。

22時半のお開きで、今日は余裕であと片付けの90%を済ませることが出来た。

薄紙が1枚剥がれたような・・・

2022年1月13日(木)・曇りのち晴れ/最高気温1度

7時起床。

今朝9時から Physiotherapie があったのでいつもより早起き。長年の習慣で家を出る約二時間前には起きていたい。そうしないと身支度を調えたり朝食をとったりするのがせわしない。今朝も診療所に着いたのは10分前だった。

最初に怪我をした方の足のマッサージ、そして次に数種類の運動を試した。この運動で繋がったアキレス腱がまた切れるのではないかという不安がようやく薄れて、今日は大胆にノビノビと指摘された運動に取り組めた。

ブリギッテは首の前の方に出来た小さなイボ状のものが気になって皮膚科の診察を受けに行った。彼女の帰宅を待って昼食。

あと数日でレンタル期間が消える映画「ハピエスト・ホリデー」を観始める。これはふた昔前のハリウッド映画を観るようで腹立たしいほどつまらないものだった。

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気分転換にと15時少し前から森への散歩に出掛ける。今日は怪我以来初めてかかとから着地してつま先に抜けるという普通の歩き方が出来るようになった。これはとても嬉しい。30分の予定で家を出たのだが、調子に乗って45分コースを歩いた。

こうなると夕方から飲む Weißbier がおいしい。😀

夕食は買い置きのインスタント・タラコ・スパゲッティを作る。これもおいしい。

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今日も昼寝はしなかった

2022年1月10日(月)・曇り/最高気温3度

8時半起床。

朝のうちはチラホラと雪が降っていたがそれもすぐに止み、曇り空の拡がる一日となった。

ブリギッテはミュンヘン市内に住むひとり暮らしの親戚の叔母さんを訪問するので10時半頃の出発。わたしは12時50分から11回目の Physiotherapie があったので12時半頃に家を出る。今日もけっこう肉体的に辛かった。

わたしはどうも身体のバランスを取るのが下手なようだ。怪我をした足をかばっている今だからそうなのかなと思いたいけれどそうでもないようで、健康なときも身体の芯が時折フラついていたことを思い出した。先日、購入したバランスボールを使ってこれから少し真剣に矯正しよう。

終わったのが14時近かったのでそれから診療所近くにある Döner Kebab を食べてから帰宅。久しぶりでおいしい。

午後は「大相撲初場所」の二日目をじっくりと観る。ブリギッテは夕方17時過ぎに帰宅。それからそそくさと着替えをして Pilates に出掛けていった。元気!

彼女が戻ってきてから遅い夕食。土曜日に作ったお雑煮の汁が残っていたので、そこにラーメンを入れて食べる。具は残りの鶏肉と蒲鉾、そして玉子を落とした。おいしい。

隣人を招いての食事会

2022年1月8日(土)・晴れ/最高気温

8時半起床。

昨夜は午前1時頃に猛烈な胃の痛みに襲われた。あんなに痛かったは初めての経験で、思わずウンウン唸ってしまった。真夜中に病院に駆け込むのは避けたかったので薬箱の中にあった GASTEO という薬を20滴ほど服用すると徐々に痛みが消えていった。

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それからあとはよく眠れて起床は8時半。まだ胃が少し重いように感じて、朝食は1人用の土鍋でお粥を炊き、溶き卵を回して食べる。1人用の土鍋がさっそく役に立った。😀

午前中は体調に注意しながら過ごす。13時頃から1時間の昼寝。午後はお腹も空かないので紅茶を飲むだけにする。

今夜は19時から隣家の医者夫婦と彼の同僚の女医さん3人を招いての食事会。ブリギッテは朝食時に延期しようか、と提案してきたが、ドタキャンは避けたいのでそのまま。3人の客は全て3回のワクチン接種をしているのでコロナ規制には引っかからない。

前菜としてわたしがお雑煮を作った。椀に一杯ずつのお雑煮で餅も小さなものを1個しか入れないから本当に前菜という感じ。

そのあとはブリギッテが作ったジビエ料理(Reh-鹿)。デザートは Talte aux Pommes (アップルパイ)。

お開きは23時過ぎ。楽しい雰囲気の中、不安だったわたしの体調も異常なく、無事に済んで良かった。

また家族が集まり賑やか

2022年1月6日(木)・曇り一時雪そして晴れ/最高気温2度

7時起床。

今日はカトリックの州では祝日。(Heilige drei Könige
そしてわが家では3人の娘たちも集まってわたしがお雑煮を作ったので今日が元旦のような雰囲気になった。

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お雑煮自体は1月1日に作ったのと全く同じ内容で、今日はそれに卵のだし巻きを加える。

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ヨハナとミアも参加したのでお雑煮が嫌いだったときの予備である。しかし、それは杞憂で2人ともお雑煮の餅をおいしそうに食べていた。

例年通りにお雑煮の餅を二つ食べてから「磯辺巻き」に進む。8時頃から立ちっぱなしだったから食事が終わったときにはわたしは疲れ果てて頭の芯がボーッとした。今年はどうも疲れやすい。年齢のせいばかりではないような気もするけれど。

ユリアとヨハナは13時頃に帰っていった。そのあとクリスマスツリーのあと片付け。この辺は日本と似ていてクリスマスツリーは今日あたり片づける家が多いようだ。

そのあとわたしは1時間の昼寝。ブリギッテとカローラ、ミアは午後の散歩に出掛ける。

カローラとミアも引き上げていって、夕方からはようやく老夫婦2人の静けさが戻ってきた。😅 

そこで Apple TV でレンタルしておいた映画・「永遠の門・ゴッホの観た未来」の期限が明日切れてしまうのでそれを観る。

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ほとんどはすでに読んだり観たりして得たゴッホに関する知識をなぞるような内容で、映像だけが興味深かい。全編を通して風が吹くシーンが多くそれが印象に残った。

しかし1890年に亡くなったゴッホがある女性に渡したスケッチ集が2016年に発見されたというニュースは知らなかった。面白い。

ストレスの谷間

2022年1月3日(月)・曇り/最高気温12度

8時起床。

クリスマス以来初めてなにも予定の無い1日。なんだかホッとする。

ブリギッテは相変わらず家事をし、ヨハナの相手を務めてクルクルと動いている。あのエネルギーはどこから来るのだろう、といつも不思議に思う。

久しぶりに昼食を作った。豚肉、キャベツ、ネギ、を入れた炒飯。残念ながら四歳児のヨハナにはお気に召さなかったようだ。少ししか食べてくれなかった。😥

午後は45分ほどの昼寝。

夕方になってブリギッテはヨハナを連れて食料品の買い物へ。これはヨハナの退屈を紛らわせる意味もあったようだ。ほとんど毎日買い物に行くブリギッテだが、1度で済ませれば良いのにと思ってしまうのだが、買い物自体が彼女のストレス発散になっているのかもしれない。

20時から昨日出来なかった電話ボランティア。