「男はつらいよ お帰り寅さん」(3度目)を観る

2022年1月19日(水)・晴れ/最高気温7度

7時45分起床。

夜中に自分の咳で目が覚めたのが数度。明け方になってから深い眠りに入った。

明日は10時50分に Physiotherapie の予約が入っていたのを電話して日時を変更して貰う。今日の状態だと明日はちょっと体力的にキツイと思ったのと、咳をしているのにいったら向こうも不安がるだろう。

明け方によく眠れたせいか午前中は体調も良好。ミアが二晩泊まったので居間の床がなんだかザラザラする。😅 数日ぶりにロボット掃除機を走らせる。これは自分の体力を使わなくて済むので助かる。

お昼頃からブリギッテは街中へ。旧店主にオペラの定期券を返すため。その時に昼食を一緒にする約束をしていたらしい。3時間は戻ってこないなと思ったのでレンタルしてある映画を観ることにする。

観たのは「男はつらいよ お帰り寅さん」。この映画は2020年の1月に東京の映画館で観ている。ドイツに戻ってからも一度観ていて、今日が3回目。

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観終わるとお腹が空いていた。わたし1人だからきざみネギを入れた納豆を作り、インスタント味噌汁、で簡単に済ませる。

ブリギッテが帰宅してから一緒にお茶を飲んだあと1時間の昼寝。これもよく眠れた。

まだ鼻水は止まらないけれど、会話をしなければ咳は出なくなっている。明日はもっと良くなっているだろう。

咳と鼻水が止まらない

2022年1月18日(火)・曇り/最高気温4度

8時起床。

わたしが起き上がる前にミアは入浴を済ませて食卓についていた。ブリギッテも早起きの幼児の世話はなかなか大変だと思う。

11時頃にカローラが来てミアを引き取っていった。そしてそのあとからガクンとわたしの体調も本格的な風邪の様相を呈してくる。2歳の幼児を預かっているという緊張感がやはりあったようだ。そこから解放された途端に咳は出るは鼻水は止まらないは。😅

すぐにベッドに入り午後1時半頃まで眠る。ブリギッテは今日は発声練習(朗読のための)に出掛けていったのでわたしが目覚めたときには留守。お腹も空いたのでインスタントの「出前一丁」を作り、白菜、ネギ、卵、油揚げを入れておいしく食べる。食欲は大丈夫だ。

そのあとベッドに戻りまたまた熟睡。外から戻ったブリギッテとお茶を飲んで夕方までの時間を過ごす。彼女は19時から近くのイタリアレストランで友人と約束していて18時過ぎに出ていった。

わたしは小鍋でお粥を作り、溶き卵を回して塩だけの味付けで食べる。お腹にも優しいという安心感がある。

20時からの Tagesschau を観て就寝。

ミアが泊まりに来た

2022年1月16日(日)・快晴/最高気温5度

7時半起床。

朝食後にカローラがミアを預けに来るので早起き。今日も日中は素晴らしいお天気だった。

10時半頃にカローラとミアが来訪。カローラは用事があるとかでお茶を飲んでから帰っていった。そのあとはミアのお守り。本を読んであげたり一緒に遊んだりしているうちに昼食の時間。

昨夜の残りの水炊きにご飯を入れて食べさせたらおいしそうに食べていた。やはりダシの出た水炊きはおいしいらしい。そのあと昼寝。わたしもミアと一緒に昼寝を試みたけれどわたしは眠れなかった。

彼女を14時過ぎに起こしてブリギッテが動物園に連れて行く。今日は良いお天気なのでこれは良いアイデア。わたしは車で動物園までの送り迎えをする。

夕食はまたまた水炊きの残りにネギ、白菜、豆腐などを足して食べる。

今日は18時半に約束していた電話を掛ける。ボランティアから離れて友人、知人という枠で電話での会話を続けることになった。19時半頃に終了したあと、ミアに子守歌を歌って寝付かせる。

今週末も食事会

2022年1月15日(土)・曇り一時晴れ/最高気温0度

7時45分起床。

昨日から喉がイガイガ、チリチリする状態が続いている。今夜はある夫婦を食事に招いているので少し心配。朝食のあと、わたしもブリギッテも Schnelltest をしてみたが二人ともネガティブだったので一安心。

ブリギッテは最後に買い残したものに気がついて近所に買い物に行った。それはすぐに済ませて早い帰宅。

わたしは今日は散歩を休むことにする。喉のチリチリ感が気管支の中間あたりまで下りてしまった感触があって、これ以上に下がらなければ良いと思ったり。今夜の接客に備えて、午後は1時間の昼寝をする。

17時頃から食事の支度を始める。

1.前菜は冷凍餃子(味の素製)を焼くことにした。これは最近のお気に入り。
2.メインは「水炊き鍋」で、白菜、ネギ、ニンジン、シイタケ、マイタケ、春雨、鶏のモモ肉、海老、というもの。これをポン酢で食べて貰う。
3.デザートは先回と同じアップルパイ。

残念ながら写真を撮るのを忘れた。

22時半のお開きで、今日は余裕であと片付けの90%を済ませることが出来た。

薄紙が1枚剥がれたような・・・

2022年1月13日(木)・曇りのち晴れ/最高気温1度

7時起床。

今朝9時から Physiotherapie があったのでいつもより早起き。長年の習慣で家を出る約二時間前には起きていたい。そうしないと身支度を調えたり朝食をとったりするのがせわしない。今朝も診療所に着いたのは10分前だった。

最初に怪我をした方の足のマッサージ、そして次に数種類の運動を試した。この運動で繋がったアキレス腱がまた切れるのではないかという不安がようやく薄れて、今日は大胆にノビノビと指摘された運動に取り組めた。

ブリギッテは首の前の方に出来た小さなイボ状のものが気になって皮膚科の診察を受けに行った。彼女の帰宅を待って昼食。

あと数日でレンタル期間が消える映画「ハピエスト・ホリデー」を観始める。これはふた昔前のハリウッド映画を観るようで腹立たしいほどつまらないものだった。

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気分転換にと15時少し前から森への散歩に出掛ける。今日は怪我以来初めてかかとから着地してつま先に抜けるという普通の歩き方が出来るようになった。これはとても嬉しい。30分の予定で家を出たのだが、調子に乗って45分コースを歩いた。

こうなると夕方から飲む Weißbier がおいしい。😀

夕食は買い置きのインスタント・タラコ・スパゲッティを作る。これもおいしい。

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今日も昼寝はしなかった

2022年1月10日(月)・曇り/最高気温3度

8時半起床。

朝のうちはチラホラと雪が降っていたがそれもすぐに止み、曇り空の拡がる一日となった。

ブリギッテはミュンヘン市内に住むひとり暮らしの親戚の叔母さんを訪問するので10時半頃の出発。わたしは12時50分から11回目の Physiotherapie があったので12時半頃に家を出る。今日もけっこう肉体的に辛かった。

わたしはどうも身体のバランスを取るのが下手なようだ。怪我をした足をかばっている今だからそうなのかなと思いたいけれどそうでもないようで、健康なときも身体の芯が時折フラついていたことを思い出した。先日、購入したバランスボールを使ってこれから少し真剣に矯正しよう。

終わったのが14時近かったのでそれから診療所近くにある Döner Kebab を食べてから帰宅。久しぶりでおいしい。

午後は「大相撲初場所」の二日目をじっくりと観る。ブリギッテは夕方17時過ぎに帰宅。それからそそくさと着替えをして Pilates に出掛けていった。元気!

彼女が戻ってきてから遅い夕食。土曜日に作ったお雑煮の汁が残っていたので、そこにラーメンを入れて食べる。具は残りの鶏肉と蒲鉾、そして玉子を落とした。おいしい。

隣人を招いての食事会

2022年1月8日(土)・晴れ/最高気温

8時半起床。

昨夜は午前1時頃に猛烈な胃の痛みに襲われた。あんなに痛かったは初めての経験で、思わずウンウン唸ってしまった。真夜中に病院に駆け込むのは避けたかったので薬箱の中にあった GASTEO という薬を20滴ほど服用すると徐々に痛みが消えていった。

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それからあとはよく眠れて起床は8時半。まだ胃が少し重いように感じて、朝食は1人用の土鍋でお粥を炊き、溶き卵を回して食べる。1人用の土鍋がさっそく役に立った。😀

午前中は体調に注意しながら過ごす。13時頃から1時間の昼寝。午後はお腹も空かないので紅茶を飲むだけにする。

今夜は19時から隣家の医者夫婦と彼の同僚の女医さん3人を招いての食事会。ブリギッテは朝食時に延期しようか、と提案してきたが、ドタキャンは避けたいのでそのまま。3人の客は全て3回のワクチン接種をしているのでコロナ規制には引っかからない。

前菜としてわたしがお雑煮を作った。椀に一杯ずつのお雑煮で餅も小さなものを1個しか入れないから本当に前菜という感じ。

そのあとはブリギッテが作ったジビエ料理(Reh-鹿)。デザートは Talte aux Pommes (アップルパイ)。

お開きは23時過ぎ。楽しい雰囲気の中、不安だったわたしの体調も異常なく、無事に済んで良かった。

また家族が集まり賑やか

2022年1月6日(木)・曇り一時雪そして晴れ/最高気温2度

7時起床。

今日はカトリックの州では祝日。(Heilige drei Könige
そしてわが家では3人の娘たちも集まってわたしがお雑煮を作ったので今日が元旦のような雰囲気になった。

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お雑煮自体は1月1日に作ったのと全く同じ内容で、今日はそれに卵のだし巻きを加える。

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ヨハナとミアも参加したのでお雑煮が嫌いだったときの予備である。しかし、それは杞憂で2人ともお雑煮の餅をおいしそうに食べていた。

例年通りにお雑煮の餅を二つ食べてから「磯辺巻き」に進む。8時頃から立ちっぱなしだったから食事が終わったときにはわたしは疲れ果てて頭の芯がボーッとした。今年はどうも疲れやすい。年齢のせいばかりではないような気もするけれど。

ユリアとヨハナは13時頃に帰っていった。そのあとクリスマスツリーのあと片付け。この辺は日本と似ていてクリスマスツリーは今日あたり片づける家が多いようだ。

そのあとわたしは1時間の昼寝。ブリギッテとカローラ、ミアは午後の散歩に出掛ける。

カローラとミアも引き上げていって、夕方からはようやく老夫婦2人の静けさが戻ってきた。😅 

そこで Apple TV でレンタルしておいた映画・「永遠の門・ゴッホの観た未来」の期限が明日切れてしまうのでそれを観る。

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ほとんどはすでに読んだり観たりして得たゴッホに関する知識をなぞるような内容で、映像だけが興味深かい。全編を通して風が吹くシーンが多くそれが印象に残った。

しかし1890年に亡くなったゴッホがある女性に渡したスケッチ集が2016年に発見されたというニュースは知らなかった。面白い。

ストレスの谷間

2022年1月3日(月)・曇り/最高気温12度

8時起床。

クリスマス以来初めてなにも予定の無い1日。なんだかホッとする。

ブリギッテは相変わらず家事をし、ヨハナの相手を務めてクルクルと動いている。あのエネルギーはどこから来るのだろう、といつも不思議に思う。

久しぶりに昼食を作った。豚肉、キャベツ、ネギ、を入れた炒飯。残念ながら四歳児のヨハナにはお気に召さなかったようだ。少ししか食べてくれなかった。😥

午後は45分ほどの昼寝。

夕方になってブリギッテはヨハナを連れて食料品の買い物へ。これはヨハナの退屈を紛らわせる意味もあったようだ。ほとんど毎日買い物に行くブリギッテだが、1度で済ませれば良いのにと思ってしまうのだが、買い物自体が彼女のストレス発散になっているのかもしれない。

20時から昨日出来なかった電話ボランティア。

暖かな元旦

2022年1月1日(土)・晴れ/最高気温13度

7時半起床。

恒例のお雑煮作りのためにいつもより少し早起き。昨日作った餅を切り分けるところから始める。1.8L の餅はけっこう量がある。数回に分けて食べることになる。

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例年通りにお雑煮の具は「鶏肉」「海老」「ホウレンソウ」「ニンジン」「蒲鉾」というもの。出汁は「茅の舎のダシ」。出来上がりは安定の味。

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作っている途中で日本の兄から LINE で電話が入る。途中でビデオに切り替わった。兄の家に家族が集まり「おでん」を囲んで楽しそうな雰囲気。今日1月1日は兄の92歳の誕生日でもある。

「おでん」というのは良いアイデアだと思うのだが、ブリギッテを始め娘たちはどうも「練り物」が余り好きではないようなのが残念。それにドイツでおでんの材料を揃えるのはかなりハードルが高い。

アンナが11時頃に来て4人で食卓を囲む。餅が一つ入った雑煮をそれぞれお代わりして、そのあとの2個はこれも例年通りに「磯辺巻き」。わたしは Sekt を飲みながらだったので食事を終わったときには眠くなっていた。

夕方、カローラとミアが加わり新年の食卓。これも定番の魚料理で今回は「鱒のムニエル」、「茹でジャガイモ」,「生野菜サラダ」というもの。

食事のあと全員でボードゲームをしてお開き。わたしは普段はゲームに加わらないのだが、孫たちの要望では仕方がない。😅

孫たちが眠りについたのは21時少し前。

白菜を消費しなくては

2021年12月8日(水)・曇り/最高気温2度

7時起床。

昨夜は久しぶりに23時過ぎの就寝。数日前から読んでいた小説「笑うマトリョーシカ」(早見 和真)が面白くて最後まで読んでしまったから。

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ちょっと変わった推理小説のような内容だった。

今日は医院通いも無かったので一日中家の中で過ごす。新しくダウンロードしてあった本を読み始めるが興味が持てなくて閉じてしまう。

夕方から不自由な足を引きずって久しぶりに料理を試みる。毎週配達される白菜を消化したいので。

白菜の葉と葉の間にベーコンを挟み込み、適当な高さに切り揃えて出し汁と一緒にグツグツと煮るだけ。

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ちなみにスープは薄口醤油、みりん、酒。最後に塩で味を調えてごま油を回し入れる。これはなかなかの出来だった。

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誰が作ってもおいしく出来ると思う。小さめの白菜だったが一個をまるまる消費できて満足。😃

今日も映画を2本観た

2021年6月5日(土)・晴れのち曇り/最高気温23度

8時起床。

今日も映画を見てしまった。それも2本も。😅

日中は Just Mercy というもので、これは黒人差別の激しいとされるアメリカのアラバマ州であったストーリー。ハーバード大学を卒業した若い黒人の弁護士が,黒人の冤罪者を救うという物語。なかなか見ごたえがあった。

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2本目は夕食を終わり Tagesschau のあとで観た Palmer

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こちらも良い映画だった。珍しくブリギッテも一緒に観る。こんな時、言語と字幕を選べるのは素晴らしい。今日は音声をドイツ語、字幕を日本語に設定して楽しんだ。ときどき音声と字幕が少し違って「あれ?」と思うときがあった。

夕方5時を過ぎてからブリギッテが先日買ってきておいた鉢植えの花をお墓に飾りに行きたいというので同行する。今日はそれまで外出することがなかったから外の空気が吸えてちょうど良かった。

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お墓の帰り道にカローラ宅に立ち寄り、買って置いた赤じその鉢植えをプレゼントしてくる。ミアの元気な顔もちょっとだけ見られたので良しとする。

夕食はわたしが久しぶりに「親子丼」を作る。茅の舎のだしを使って簡単に作ったが美味しかった。

また、今日から2日は一人(^_^)

2021年5月26日(水)・晴れのち曇り/最高気温16度

7時半起床。

朝食を終わってしばらくしたらゲオルクがやってきた。ブリギッテに相談事があってのことらしい。

それが終わってからブリギッテは Kirchheim unter Teck へ向けて出発。今回も2〜3日の予定で滞在するそうだ。

いつものことだが、わたしにとっては息抜きの数日となる。😅
正直なことを言うと長い間の夫婦生活にはこういう息抜きが必要である。

昼食にインスタントラーメンを作って食べたあと少しベッドに横になる。その後は下の部屋でゆったりと。

夕方5時過ぎに庭の緑を肴に Weißbier タイム! ゆったりとして最高である。

カレーを作ろうと思っていたのだが、冷凍室に肉が見つからないので急遽麻婆豆腐にする。今回は辛みを抑えたつもりだったが、まだわたしには辛すぎた。

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夕方から小雨が降り出した。

今夜も Tagesschau のあとは続けて ARD のドラマ(コメディ) “Nimm du ihn”を観る。まあまあの面白さ。

天気は今日から下り坂

2021年5月11日(火)・曇り/最高気温18度

7時半起床。

朝食のあとブリギッテはカローラ宅へミアのベビーシッターに出掛ける。カローラが今日はなにか予定が入っているらしい。

午前中はわたしには珍しく頭の左半分が軽く痛むのでボヤーッとしていた。10時過ぎになってそれも治まったので各室の掃除を始める。そのあとベッドのシーツなどの取り替え。一人だったから時間を気にせずにゆっくり、ゆっくりと行った。

昼食は久しぶりにインスタントラーメン(マルちゃんの醤油味・正麵)を作って食べる。お腹が一杯になりそのあとは昼寝。

午後は森の中をウォーキングとは言えないゆっくりとした速度で散歩。45分歩いて帰宅。

18時過ぎにブリギッテが帰宅するというので、鶏肉のしょうが焼きを作る。

鶏の胸肉をそぎ切りにして摺り下ろした生姜とニンニク、醤油、みりん、酒、砂糖、に付け,片栗粉をまぶす。野菜は茄子、ズッキーニ、ニンジン、タマネギ。まず鶏肉をサッと炒めて別皿に取り、次に野菜を炒め最後に鶏肉を戻して高温で炒める。最後にごま油を回して出来上がり。

量が多すぎたかと思ったが二人でペロリと平らげた。

今年初めての30度超え

2021年5月10日(月)・晴れ/最高気温30度

7時半起床。

午前中から気温が上がり始めて30度まで達した。おそらく今年初めての30度超えである。

お昼頃からまた Waldfriedhof に出掛けようかと思ったが、グズグズしているうちに時間が過ぎていった。12時半頃から1時間の昼寝をする。

午後3時半に郵便物を出しがてら外へ出たが,さすが30度!ムワッとする空気が身体を包み込んできて,ポストを投函してすぐに帰宅した。この暑さにまだからだがついていかないのが良くわかる。

夕食は久しぶりに私が作る。先日買ってきたとろろ芋をおろしてワサビ醤油で、ダシ入り卵焼き、そしてざる蕎麦。日本酒が欲しくなる。(笑)

外出しなくても天気が良いのは嬉しい

2021年4月21日(水)・晴れ/最高気温19度

6時半起床。

早起きして髪を洗う。そのあと一人でゆっくりと朝食。

昨夜の睡眠時間が短かったせいで、11時頃に眠気が差してくる。一時間ほど眠って頭もスッキリ。

昼食は復活祭のハムが残っていたのを薄く切りフライパンでコンガリと焼き色がつく程度に炒め、卵二個で作ったオムレツを添える。味噌汁はインスタント、それに白いご飯。なんだか懐かしい食事。

午後は外へは出掛けずにゆったりと過ごす。昨日、散歩をしているので今日は身体をやすませるのも良いだろう。

夕食はインスタントラーメンを作り、ゆで卵と Frühlingszwiebeln をみじん切りにしたものをタップリとトッピング。

Tagesschau を観たあと Netflix の映画・「アイリッシュマン」を観始める。以前、映画レビューを読んで観たいと思っていた。主役がロバート・デ・ニーロだということもある。しかしギャングものらしいので、殺伐としたものはあまり観たくないと思って今日まで観ないで来た。

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見始めると、想像していた血なまぐさいシーンは無くて安心。22時近くまで見る。まだ観終わってはいないけれど、眠くなってきたので残りは明日。

ひとりの時間を楽しんだ

2021年4月20日(火)・晴れ一時曇り/最高気温15度

7時半起床。

気持ちの良い1日だった。朝食のあとブリギッテに頼まれた小包をキオスク内のポストに持っていく。

帰宅してからしばらくメールを書いたりしていたら眠くなったので11時頃からベッドに横になり眠る。

昼食は簡単にソバを茹でてざる蕎麦にして食べる。100gくらいの量だったがちょうど良かった。

午後は太陽の光が明るくなってきたので散歩に出掛ける。45分くらいの距離だったが最後の方は暑いと感じるほど。

午後は途中だったNetflixの映画・テキサス・レンジャーズを最後まで観る。

18時から夕食づくり。先回、作ったときにはかなりの辛さに閉口したのだが、無性にまた食べたくなった。今日は豆腐の代わりに茄子を使い「極辛・麻婆茄子」にする。四川風の味でおいしい。辛さって癖になるかもしれない。

19時からアップルのイベントをオンラインで観る。トントンと展開していく映像も美しく、見ていて楽しかった。わたしの持っているApple TVは確か第2世代目の薄手のものでかなり古い。新製品が出れば良いなぁと期待していたのがドンピシャリ!Apple TV 4K、これは買おうと思う。iPad Pro 12.9インチ も魅力的だがこちらはもう少し考えてみる。

そのあと Tagesschau 。CDU/CSU 党首の時期首相候補の争いがようやく決まったようだ。

春の雪が舞った

2021年3月14日(日)・曇りときどき雪/最高気温5度

8時20分起床。

寝室のシャッターが上がると外は風を伴った雪。正直「あ〜あ」と思う。今日は日曜日なのでいつもの朝食もゆったりした気分になる。

部屋の床がザラザラするので、掃除機でモップ掛けもする。さっき朝食を食べたばかりなのに、気がつくともうお昼を過ぎていて、「いなり寿司」を作ることにする。

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小ぶりのものが12個できたのでブリギッテと6個ずつ食べる。そのあと彼女の希望で散歩へ。朝からの雪で森の中の道がぬかるんでいるから、今日は反対側の Hochleite を歩くことにする。途中でまた雪が降ってきたので、途中で帰宅。22分しか歩けなかった。まあ、新鮮な空気を吸えただけでもよい。

15時過ぎにベッドに入り1時間ほど昼寝をする。

今日からまた大相撲(春場所)が始まった。 YouTube で夕方から楽しむ。観客も少しずつ増えている様子。

夕食はブリギッテの希望で納豆ととろろ芋の献立。これだけではいかにも寂しいのでジャガイモとピーマンの味噌汁を作る。

夜のテレビはもっぱら Rheinland-Pfalz と Baden-Württenburg 両州の選挙結果を報道していた。予想どおり、CDU が苦戦している。

久しぶりに辛い麻婆豆腐

2021年3月12日(金)・晴れときどき曇り/最高気温10度

8時15分起床。

一日中、ゆったりと過ごした。「ゆったり」と言えば聞こえが良いけれど、要するに何もしなかったと云うこと。😅

昨日あたりから腰の調子が元に戻ったようで、それが気分を明るくしている。やはり「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」である。

朝食が遅かったから、昼を過ぎてもお腹が全く空かない。しかし、中途半端な時間に空腹を迎えるのも嫌なので外の空気を吸いがてら Klapfen を買いに家を出る。

午後になって「居酒屋ぼったくり」の最終巻(12巻)を読了。10巻頃からは惰性で書かれているような感じはあったけれど、楽しめたので良しとする。ときどき「オッ」とするような料理のレシピもあったので、また読みなおしてみようかという気になる。

友人からお借りしている本もあるので、次はそれに取りかかるつもり。

17時半頃からの「たそがれビール」のあと、今日は麻婆豆腐を作る。先日、アジアショップで購入した出来合いの調味料を試してみる。

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四川料理と云うことで一応予想はしていたのだが、この辛さは想定外だった。しかし、味は良いのでこの辛さに慣れれば癖になるかもしれない。

Tagesschau のあとに続く1時間45分のテレビドラマを観る。”Meine Mutter und plötzlich auch mein Vater”。台本はあまり感心しないものだったが、Uwe Ochsenknecht がとても良い味を出していた。

読書・料理・散歩

2021年3月9日(火)・晴れときどき曇り/最高気温6度

7時45分起床。

今日は晴れたり曇ったりの穏やかなお天気。気温は低い。

一日中、ボンヤリとして過ごした。昼食には簡単に麵つゆを使った「焼きうどん」を作る。

午後、ブリギッテは身分証明書の更新のために Einwohnermeldeamt へ出掛ける。わたしは相変わらず「居酒屋ぼったくり」を読み進める。午後には第10巻を読み終わった。このシリーズは12巻まであるのでもう少しでお終いになる。

15時過ぎにブリギッテが帰宅したのを待って、わたしは1人で森の中を散歩する。自分のペースで、膝の調子を見ながら50分ほど歩くことができた。やはり散歩は1人が良い。

夕方近くになって、台所に白身の魚が解凍中なのを見つけた。ブリギッテが料理するつもりで冷凍庫から出しておいたものらしい。

ずいぶん前に友人から「みぞれ煮のつゆ」というのをいただいていた。これまで使う機会がなかったので、これを試してみる。一緒に煮る野菜はニンジン、マッシュルーム、ネギにした。

食べてみるとおいしいけれどなにかが足りない。ポン酢を入れてみると少し味わいが出て来た。出来合いの商品はやはり何かひと手間掛けた方がおいしくなる。

みぞれ模様の寒い一日

2021年3月5日(金)・みぞれ/最高気温5度

7時起床。

6時半頃に眼が覚めて、くしゃみが止まらないのでそのまま起きてしまった。時期的にアレルギーが始まったのかもしれない。

ブリギッテはゆっくりの起床。朝食の後、わたしは再びベッドに戻る。隣で寝ていたブリギッテが言うには、わたしは昨夜よく眠れていないようだったそうだ。一時間ほど昼寝をしたらスッキリとした。やはり夜の睡眠は大事。

昼食は簡単に「日清焼そば」を作り目玉焼きを乗っけた。なんだかお祭りの屋台みたい。

午後は「居酒屋ぼったくり」を読み続ける。すでに9巻目に突入。ちょっと内容がダレてきたかな、という感じもする。

夕食はブリギッテが彼女の好きな “Pikel mit Grünkohl” を作る。わたしは余り好きではないのだが、彼女の育った北ドイツ料理なので黙って受け入れる。

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明日からはまた太陽の光を拝めそうな天気予報。

今日はシーボルトの墓参り

2021年3月2日(火)・快晴/最高気温14度

7時半起床。

雲ひとつない素晴らしいお天気。そんな日に街に出て気分も解放された感じ。

11時半に家を出て SendlingerTor まで。そこから Alte Südfriedhof へ。ここには多くの著名人が葬られているが、日本ともゆかりのあるフォン・シーボルトの墓もある。久しぶりに訪れてみたが、ちょっと手入れを怠っているような感じがした。

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ちょうどお昼時なので、ベンチに座ってテークアウトの昼食をとっている人たちも数人いた。街中にあるお墓なので、今日のような良いお天気の日にはそんな気になってもおかしくない。ロックダウン中なのでカフェもレストランも閉まっているからなおさらである。

そこを出てから Viktualienmarkt までゆっくりと歩く。夕食には久しぶりに「鶏肉のハンガリー風いため煮」を作ろうと思ったので、定評のあるお店で鶏のモモ肉を買うため。 Viktualienmarkt で空を見上げると文字通り雲ひとつない青空が拡がっている。これでビアガルテンが開いていれば文句なしなんだけれど。

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14時半頃に Klapfen を二つ買って帰宅。帰宅してからお茶にした。そのあと、気持ちの良い昼寝を1時間。

17時半頃から Weißbier を飲みながら「鶏肉のハンガリー風いため煮」を始める。今日は気分的にもゆったりしていたからか、出来上がりも満足のいくもの。付け合わせはバターライス。

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やはりモモ肉は味がしっかりとしていておいしい!

夜は現在行われている FFJ Plus の日本映画・Railways を観る。91dlNHqYVWL SX600

春・三月にふさわしいお天気

2021年3月1日(月)・快晴/最高気温13度

7時半起床。

今年ほど3月が来るのを待ち遠しかったことはない。確かな理由はないのだが、春=3月という関連性が何か良いことを運んできてくれるような期待を感じさせる。そして、今日は快晴の素晴らしい春の日だった。

ブリギッテは運良く今日、美容院の予約が取れていたので朝から機嫌が良い。その前に済ませる用事があるとかで朝食のあと、11時頃に出掛けて行った。

1人になったわたしは早めの昼食を「ざる蕎麦」で済ませる。みじん切りのネギとワサビの入った蕎麦つゆでササッと食べる。

そのあと JFF Plus 企画の日本映画・「お茶漬けの味」を観始める。小津安二郎監督の映画でデジタルマスターリング処理された映像は思いの外クッキリとして美しい。

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まだ路面電車が走っていた頃の銀座とか、下町のパチンコ店、競輪会場などの時代背景が面白かった。女優さん達も溌剌としていて美しい。津島恵子とか淡島千景などの若いこと!鶴田浩二の若かりし頃も見られて、そういう時代だったかと感慨深い。

15時過ぎにブリギッテが帰宅。サッパリとした表情。間もなく更新しなければならない身分証明書の写真を途中で写してきたそうだ。彼女の買ってきた菓子パンでお茶。

その後わたしはひとりで散歩に出掛ける。ちょっと日が陰り始めていたけれど、まだ充分に暖かく気持ちが良かった。40分/3.3Km 。

夕食は「鮭の塩焼き」「納豆」「白菜、大根、ニンジンの浅漬け」という献立を作った。

Tagesschau を見、そのあとの番組 Erlebnis Erde を観る。

今日は Ostfriedhof へ。

2021年2月26日(金)・快晴/最高気温16度

8時起床。

今日も素晴らしいお天気。朝食のあと kiosk に大きな小包を出しに行くブリギッテを手伝って一緒に行く。

そのあとはゆったりと電子書籍を読む。昨日までロバート・ベイリー著の法廷小説・第三作目 ラスト・トライアル (小学館文庫)を読んでいたのだが、それを読了。

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ラスト・トライアルという題名から、このシリーズの最後かと思って読んでいたのだが、このあとに4作目が出るらしい。楽しみである。

そこで、今日からまた「居酒屋ぼったくり」に戻って読み続ける。今日は第四巻。この本は以前に読んで面白かった「みおつくし料理帖」と同じように、料理に関する記述、そして日本酒に関する記述が面白い。それ以外は昔なつかしいテレビ・ドラマのような居心地の良さがある。

午後3時に旧仕事仲間の Y さんと落ち合うことを今朝電話で決めた。お借りしていた本を返却するのと、しばらくお会いしていないので近況伺いである。

現在のコロナ禍の中で安心してゆっくりとお話しできるのは墓地。今日も、彼女のご主人のお墓参りを兼ねて Ostfriedhof を散策しながらのおしゃべりだった。

それも1時間足らずで済んで午後4時にはもう帰宅した。まだ暖かい太陽の光が注ぐテラスに座って Weißbier を飲み始める。晩酌には早い時間だけれど、まあ、良いだろう。

夕食はわたしがスパゲッティを料理する。ちょっとタマネギの量が多すぎて今日は失敗作。

蕎麦はやはり蕎麦猪口で

2021年2月24日(水)・快晴/最高気温18度

7時45分起床。

今朝は9回目の OSTEOPATHIE 治療があった。わたしは10時からだと思っていたので、それに充分間に合うようにとシャワーを浴び、朝食をとっていた。そこへ治療師から電話。「9時からの予約なのですが、今日は来られませんか?」

驚いてカレンダーを見たら確かに9時からの予約を取っていた。一瞬、認知症か!と自分を疑った。😅 というのも、わたしの人生の中でこういうことは5回もないと記憶している。

朝食を途中で投げ出して、9時半には治療室に到着したので、30分の損失で済んだ。来週の最後の治療は10時半に予約しているので、それを間違えないようにしないと。

昼食は蕎麦(上州・赤城蕎麦)を食べる。先日買ってきた「蕎麦猪口」を使って食べてみたかった。わたしひとりなら蕎麦だけを食べても良いのだが、ブリギッテには寂しいだろうと、だし巻き卵焼きを作る。

わたしひとりだったら、これに蒲鉾を加えて昼から熱燗で日本酒を飲み、そのあと蕎麦を食べるということにしていたかもしれない。(笑)

気のせいかもしれないが、やはり蕎麦猪口を使って食べると、ひと味違うような気がする。そのあと、そば湯を入れて飲むこともできて今日は大満足。

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昼食のあとブリギッテはカローラとミアに Hirschgarten で待ち合わせがあると出掛けていった。わたしも誘われたが断って昼寝。

ブリギッテは18時頃の帰宅。夕食は昨日の残り物を温めて食べることに話し合っていた。 Tagesschau を観ながらそれを食べる。今日のドイツ国内の COVID-19 新規感染者数は、一週間前よりも若干増えている。

ロックダウンが3月7日まで延長

2021年2月10日(水)・雪/最高気温0度

7時半起床。

10時から8回目の OSTEOPATHIE 治療があるので早起き。現役で働いていたとき、劇場での練習は音楽稽古、舞台稽古にかかわらず、10時に始まった。オーケストラも同じである。基本的にオペラ劇場の練習は10時前に始まることはない。

プローベのある日は余裕を持って9時には家を出ていたから、起床時間は遅くても7時半だった。朝食をとったりしているうちに身体が起きてくるのだが、前の晩に終演時間の遅いオペラがあったときの7時起床はちょっと辛かった。

毎日のように夜の公演を務めていても、帰宅してから午前1時近くまで頭の中に音が鳴り響いて寝付けないことが多かったのだ。

そんなことをシャワーを浴びながら思いだしていた。

10時からの OSTEOPATHIE はゆったりとしていて、たっぷり1時間の治療が快適でもある。しかしそのあとはいつもと異なる身体の筋肉が感じられて、それなりの効果はあるのかなと思う。

帰宅するとヨハナが静かにひとり遊びしている。粉雪が降り続いているので、今日は彼女を退屈させないためにはどうしたらよいだろうかと考える。

昼食はブリギッテがブロッコリーを漉して作ったスープにウィンナーソーセージを加える。そしてトーストを動物の形に型抜きし、フライパンでこんがり焼いたものを Croûtons にした。

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ブロッコリーの緑、ウィンナーソーセージの肌色、それに動物たちの焦げ茶色の取り合わせがおいしそう。

昼食のあと、ブリギッテは雪の中をヨハナを車に乗せ近くの池まで水鳥たちに餌をやりに行った。わたしはその間1時間の昼寝。

夕方になり17時を過ぎ、そろそろ暗くなりかけたので、わたしは Weißbier を飲み始める。するとヨハナはピッタリと側に来てサラミソーセージが切られるのを待っている。まるで子犬のよう。(笑)

夕食はわたしが久しぶりに炒飯を作った。挽肉、ズッキーニ、ニンジン、ネギ、根生姜、を入れて仕上げる。これもヨハナはしっかり食べてくれた。

20時からの Tagesschau でロックダウンは3月7日まで延長されたことを知る。「あと一月かぁ!」というのが正直な感想。

昼食、夕食とも麺類

2021年1月23日(土)・曇り一時晴れ/最高気温4度

8時半起床。

遅い起床のせいで朝食はブランチのようなものになった。

午前中は空き瓶を捨てに車で近場まで走る。車ではあるがちょっとだけでも家を離れるのは気分転換になる。道路は相変わらずグチャグチャで歩くには注意が必要である。

お昼頃からアイロン掛け。しばらく振りだったのでずいぶん溜まっているかと思ったがそれほどでもなかった。

昼食はキャベツを入れた焼きそばを作って食べ、そのあとはしっかりと昼寝。昼寝をすると短い日中の時間がさらに短く感じる。それにしても日が長くなってきたのは嬉しい。

ブリギッテが納豆スパゲッティを食べたいというので夕食はそれにする。これは簡単で楽。

ブリギッテはトロトロの納豆ソースが良いというので、Frühlingszwiebel と卵を2個入れ、チューブ入りの和辛子、そして醤油を入れてかき回したら彼女の希望に近い納豆スパゲッティになった。

Tagesschau を見たあとは ARTE の番組で豪華客船の歴史のドキュメントを見る。もちろん「タイタニック」もその中のひとつで興味深かった。やはり海は恐ろしい。

ちょっと太ったかも

2021年1月19日(火)・晴れのち曇り/最高気温6度

8時15分起床。

ブリギッテも今日は買い物には行かず、ほとんど一日中下の部屋で調べ物をしていた。

わたしは昨日に較べると体調が良くなっていて、妙な痛みも消えている。

昼食は久しぶりに茅の舎の出汁を使ったうどんを作った。トッピングは先日購入してきた油揚げとネギのみじん切り、そして卵を一個落としたもの。ここ数日昼食は抜いていたのだが、今日はなんだかお腹が空いた。

Amazonに注文した品が届くまで待ってブリギッテと散歩に出掛ける。彼女はまた手紙を出さなくてはならないので、それに付き合わされた格好。40分ほど歩いたが重い雪靴のせいか後半は少し足が重かった。

夕食は再び麺類で、冷蔵庫の中の余り物(ハムの切れ端、少しずつ残っていた数種類のチーズ、タマネギのみじん切り、そして出来合いのトマトソース。ちょっと太めのスパゲッテイ(Nr.13)にからめて食べたがおいしかった。

今日は昼も夜もしっかりと麺類の食事だったので太りそうな予感。(笑)

お雑煮は上々の出来

2021年1月1日(金)・晴れ/最高気温4度

8時起床。

昨夜は就寝が午前1時近く。マグネシウムの錠剤もちゃんと飲んでいたのだが、夜中に2回も足の痙攣で起きなくてはならなかった。

昨日のうちにお雑煮の下拵えをしていたから、今朝は鶏肉と海老に火を通すだけで済んだ。茅の舎のだしをタップリと使い醤油は薄口にしたのでちょっと上品なお雑煮に仕上がった。。

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今朝のメンバーはカローラ一家とアンナ、それにブリギッテと私。大人五人がそれぞれ2杯ずつお替わりをして今年も無事にセレモニーは終了。

引き続いて「磯辺巻き」に移る。こちらの方が娘たちの本命である。こちらもサクサクと食べて貰って12時頃には終了。

食事の後わたしとアンナを除くメンバーはイザール河畔の散歩に出掛ける。わたしは下の部屋でニューイヤーコンサートを眺めているうちに寝入ってしまった。昨夜は寝不足だったからこれで復活。

調理器を使おうと思ってスイッチを入れたら、これがうんともすんとも言わない。しばらく前から調子が悪かったから壊れたのかもしれない。ブリギッテの妹宅も同じ Siemens 製の IH 調理器を使っているのだが、同じような症状が続き、数日前に新しいものを交換したそうだ。このところ続いて電気機器が壊れている。コロナのたたりか? とブリギッテと笑ってしまった。

夕食は「鱒のムニエル」。17時過ぎに始まって18時過ぎには終了し、カローラ一家は帰っていった。アンナも20時過ぎに帰る。

今日も新年の Tagesschau を見た後は静けさが戻ってきた。あと2日で期限が切れるレンタル映画「女王陛下のお気に入り」を観た。アン女王の愛を巡る女性ふたりの戦い。あと味は良くない。

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いなり寿司を作るのは久しぶり

2020年12月10日(木)・曇り/最高気温2度

7時半起床。

午前中は忙しく身体を動かした。まず、朝食をとったあと各部屋に拭き掃除付き掃除機を掛ける。最近は雪のせいで靴の汚れが室内まで持ち込まれるので、フリッツは大活躍。

そのあと Apotheke へ出掛ける。昨夜ブリギッテが知らせてくれたのだが、60歳以上の男女により安全な ffp2 というマスクを格安(だったか無料だったか)を配布するらしい。そこで近くの Apotheke で訊ねてみたのだが12月15日からということだった。

昼食に「いなり寿司」を作ろうと思い2合のお米を研いで電気釜に仕掛ける。加えて「白菜とキュウリの浅漬け」を作る。

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「いなり寿司」はいつもとは違うメーカーのもの。いただき物である。こちらの方が上品で小ぶり。味はどちらもおいしい。

午後は下の部屋でゆったりと過ごす。夕方になって「浅漬け」を食べるのを忘れていたことに気がついた。 Tagesschau を見たあとに飲んだ日本酒の肴にする。

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一度見てはいるのだが、 YouTube で眼に入った「剣客商売」を再び観始める。主演の藤田まこともすでに亡い。

今日のコロナ新規感染者数はまた増えている。

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最高気温0度の1日

2020年11月28日(土)・曇り/最高気温0度

7時起床。

今日はとうとう気温がプラスには転じなかった。多分この冬初めて。

左膝に湿布薬を塗った包帯を巻いているのでシャワーを浴びられないでいる。身体を拭くのは特に不都合は無いのだが、洗髪が困る。シャンプーが撥ねないように注意しながら洗面台を使って洗髪した。成功。

朝食は久しぶりにハムエッグスを作る。ひとりだけの朝食では簡単に済ませていたからちょっと新鮮。

風が吹かないだけましだが、外はどんよりと曇っていて寒そう。それでも外の空気が吸いたくなり、菓子パンを買いに家を出る。パン屋のある停留所の二つ前の駅で下車し12分ほどの距離を歩く。膝にはまだ鈍痛がある。

帰宅してブリギッテとお茶にする。結局この菓子パンが昼食代わりとなった。

午後から下の部屋で You Tube を見ているうちに少し寝入ってしまう。

18時頃から早めの夕食は鮭の切り身をムニエル風に焼き、キャベツの千切りを添える味噌汁はジャガイモと長ネギ

そのあと Sportschau でサッカーのダイジェスト版を楽しみ、続いて Tagesschau を観る。

時間の過ぎるのが速いと感じた1日

2020年11月27日(金)・晴れ/最高気温4度

7時起床。

ブリギッテが7時に出掛けるのでその前に起床して見送る。

午前中は各部屋に掃除機を掛ける。洗い上がっていた洗濯物を彼女が洗濯機の中に忘れていったのでそれを干す。

そのあと久しぶりに日本の兄へ手紙を書いて投函しに家を出る。

12時過ぎに昼寝を試みるけれど眠れずに起きてしまう。午後は夕食用にと「麻婆茄子」と「キュウリと白菜の浅漬け」を作る。

16時前から「認知症サポーター養成講座」のZOOM会議。そうするうちに朝出掛けたブリギッテが帰宅した。帰り道、カローラ宅に立ち寄り、ゲオルクにノートブックを診て貰ったらしい。

彼女は帰宅してすぐに Rosenheimerplatz の 市立図書館へ借りていた本を返却に。

彼女の帰宅を待って夕食。今日も慌ただしく1日が過ぎていった。。

ユリアが産院から帰宅

2020年11月22日(日)・晴れ/最高気温10度

8時起床。
シャワー時に洗髪をしてスッキリ。かなりまとまりのない髪になってしまっているが明後日は散髪して貰う。今日は起床時間が遅かったせいもあって午前中の時間の過ぎるのが速かった。

15時頃にアンナが Kirchheim unter Teck に持っていって欲しい荷物を持ってくるというので、カレーライスを作って持たせてあげようと思った。カレーが出来上がってから「キュウリと白菜の浅漬け」も作ることにする。

少し疲れたのでそのあとベッドに横になった。ラジオクラウドで今日のTBS放送「日曜天国」を聴き始めたらおかしくて眠るどころではなくなってしまう。それは「アメリカ50州覚え歌」というもの。安住紳一郎というアナウンサー、鼻につくところは多々あるけれど、ときどき爆笑させられる。

外は素晴らしいお天気。15時を過ぎるともう寒くなってしまうので、アンナが来るまでに30分ほど歩くことにする。今は膝の調子が悪いのでこれくらいの負荷がちょうど良い。

15時過ぎに来たアンナにカレー、ご飯、浅漬けを持たせる。そのあと YouTube で大相撲11月場所千秋楽の結果を見る。優勝決定戦までもつれ込んだけれど、東の大関・高景勝が13勝2敗で優勝。

ユリアとフェルディナントは今日退院してきた。FaceTime での画像を見る限り二人とも元気な様子。

初霜が降りた

2020年11月21日(土)・晴れ/最高気温5度

7時起床。

浅い眠りから覚めてしばらくベッドの中にいた。起床してからはいつものリズムで1日が過ぎていく。

最近はシャワーを浴びたあと20分ほど住まいの全ての窓を全開にして新鮮な空気を入れるようにしている。今朝は外がほとんど真っ白。雪にはまだ早いが今年初めての霜が降りたらしい。下の写真はラベンダーの上に降りた霜。美しい。

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午前中は午後に参加するオンライン・セミナー「膝の痛みのはなし」の準備に費やす。

古田大祐/柔道整復師のブログ: 年を重ねると出てくる膝の痛みについて

これは
文化を配慮した介護 DeJaK-友の会 が主催するものでわたしも会員に登録してある。

12時頃にベッドに横になり1時間ほど昼寝。オンライン・セミナーは14時から始まった。参加者は10人ほどで男性はわたしひとりだった。

前半は講師、古田大祐氏の講義。途中で5分間の休憩を入れて、そのあとは膝の痛みを和らげる体操の指導。時間の関係で簡単な二つの体操だけだったが、個人的な質問も受け付けて貰えてとても納得できた。

夕食には昨日 Netflix の「深夜食堂」でおいしそうだった 特製ツナマヨ丼 を作ってみる。想像通りの味。簡単でそして美味しい!

今日のコロナ新規感染者数。二万人超えの数字を見ていてそれに慣れてくる自分が怖い。

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食洗機が故障

2020年11月19日(木)・曇りのち雨/最高気温14度

7時半起床。

5時頃から眼が覚めてそのあとはポッドキャストを聴いていた。今日も特にしなければならないことはない。朝からお天気のほうも曇り空だったが午後から小雨になってきた。

昨夜食洗機を廻しておいたので朝食後食器を取り出そうとしたらなんだか変だ。食器が乾いていない。はてな?と思ってディスプレイを見るとエラー信号「E:07」となっている。念のためにもう一度試してみたがやはり同じ。

取説を引っ張り出して調べてみると、どうやら乾燥機能が壊れているようだ。今のところひとり暮らしだから食洗機が無くてもかまわないが、ユリアのところに行っているブリギッテにいちおう連絡する。

彼女の返事は「修理代が高いときには新しい食洗機を買っても良いかもしれない。わが家のは買ってから7年になるから」ということだった。Siemens に電話を掛けてみると最低でも96€は掛かるということで微妙な金額である。

午後にAmazonで購入した SSD のストレージ T7 /1TB (SAMSUNG) が届いた。

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これは衝動買いをしたものでこれまでだと 159,33€ だったのが 133,99€だったのでついポチッとしてしまった。まあ、バックアップ用のストレージは数個あっても困ることはない。

3時頃にお腹が空いてきたので、素麺が残っていたのでそれを茹でて食べた。夏の暑いときでなくてもおいしい。

下の写真は今夜のニュースから。先週の木曜日に較べると少し感染者の数が増えている

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iPhone12 mini とpro max を触ってきた

2020年11月18日(水)・晴れ/最高気温14度

7時半起床。

今日は10時半に Apple Store に予約しておいた。なにかを買うというのではないが新しい iPhone12 mini iPhone12 pro max を手に取って触ってみたいと思っただけ。現在の iPhone 7 Plus から乗り換えるつもりは目下のところない。

10分ほど外で待たされてから中に入った。係員の女性は丁寧な応対で好感が持てる。最初に触ったのは iPhone12 mini の方で「軽い!」という印象。そして比較してみた結果わたしの iPhone 7 Plus よりも縦方向の画面が長い。横方向は iPhone 7 Plus よりも狭い。

次に iPhone12 pro max を触ってみる。画面の大きさはそれほどとも思わないけれど、重さのほうが気になった。まあ、この機種はカメラ性能が売りなので使ってみないと実力がわからないということはあるだろう。

Apple Store から出たあとはまっすぐ帰宅する。この時期、余り街中を歩きたくない。

夕食は炒飯を作る。

下は今日のコロナ新規感染者数。先週の水曜日よりは感染者数が若干減っている。

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恐る恐る歩いてみる

2020年11月17日(火)・晴れ/最高気温11度

7時50分起床。

朝のうちは曇り空、しかしお昼頃から晴れてきた。膝と腰の調子は少し良くなっている。ゆっくりと洗髪をしシャワーを浴びる。

朝食のあと食卓の近くに設置してある Amazon Echo Spot を再設定した。Spotify の音楽を流せるはずなのにそれがうまく行っていなかったのだ。設定を調べてみると Amazon Echo Spot はブリギッテのアカウントで設定されていた。Spotify はわたしのアカウントで申し込んであるのでそれが原因だったようだ。1度工場出荷時に戻して初めからわたしのアカウントで設定し直したら成功。これで Spotify の音楽も手軽に聴ける。

外は明るく気持ちよさそうなお天気なので、軽く歩いて見ることにする。膝が心配なので今日はノルディックのストックを持って家を出る。歩いていて杖に頼ることはなかったけれど、精神的にずいぶん楽になる。45分ほど歩いて帰宅。

お腹が空いたのでいただき物の「味噌ラーメン」を作って食べる。トッピングはハム、ネギ、ゆで卵。味噌の香りが味噌汁を連想させるので、白いご飯を解凍して「ラーメン・ライス」にする。おいしい!

満腹になったら眠くなってきた。一時間ほどの昼寝。

いつも使っているガソリンスタンドのウェブページを見ると 122.9€/L になっている。今日の午前中よりも4セント安くなっているのですかさず満タンにしてくる。近いうちにまた Kirchheim unter Teck を往復することになるから満タンにしておいたほうが安心。帰り道、REWE に立ち寄り食料品を購入。

昼のラーメン・ライスがまだ消化されていないようで全く空腹感がない。 Weißbier のおつまみになにか軽く食べて、夕食は抜こう。

今日のコロナ新規感染者数は先週の火曜日に較べると減っているようだ。ロックダウンの効果だろうか。

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今夜は Tagesschau のあと、スペイン対ドイツのサッカー試合があって見ていたが、スペインが2点を先取した時点で見るのを止めた。

家庭医に行ってきた

2020年11月16日(月)・曇り一時晴れ/最高気温11度

7時半起床。

朝食のあと家庭医まで車を走らせる。膝の痛みは少し薄れたようだがやはり専門の医者に掛かった方が良い。そのための紹介状を出して貰う。

帰宅して予約の電話を入れたら早くても来週の月曜日だという。まあ、それまではおとなしくして過ごそう。

特にすることもないので各部屋にロボット掃除機(拭き掃除込み)を掛ける。そして溜まっていた洗濯。面倒だと思ったけれどやってみればそれほどのことではない。

午後は下の部屋で久しぶりに La Bohème を聴く。わたしが持っている LP と Spotify の音質の聴き較べを楽しむ。想像していた通り低域のふくよかさと空気感で LP の方が勝る。

お腹が空かなかったので昼食は抜き。

夕食は久しぶりにひとり生活の定番を作って食べる。ご飯、味噌汁、タマネギ入りオムレツ、焼き海苔。今日は加えて一昨日作ったキュウリの浅漬けが加わった。満足。

麻婆茄子を作った

2020年11月15日(日)・晴れ/最高気温15度

7時半起床

よく晴れた1日。しかしわたしはどこへも出掛けず家の中で過ごす。左足の膝頭が痛いのはまだ治っていないので、ウォーキングに出掛けるのも考えてしまう。普通に歩いているぶんには平気なのだが、やはり気がかりである。これ以上悪化して欲しくない。

それに今日は日曜日だから散歩道も森の中もけっこう人出が多いと思う。

昼食には茄子とひき肉を使って麻婆茄子を作った。けっこう美味しく出来たと思う。食べたのはしかし午後4時少し前。これで夕食も兼ねてしまった。あとは Weißbier を楽しむだけ。

夕方暗くなってから Biotonne を通りに出しておく。先回は Kirchheim unter Teck へ出掛けたので出せなかった。集めた落ち葉で満杯になっている。

18時30分から Sportschau を観、そのあと Tagesschau を観る。

腰痛のため静養に努める

2020年11月9日(月)・晴れ/最高気温9度

7時半起床。

昨日は午後から腰を温めることをしてだいぶ状態が良くなってきた。ギックリ腰などの場合は冷やした方が良いらしいが、今回はギックリ腰では無かったので温めることにする。

友人から教えて貰った Thermacare という日本の貼るカイロのようなものを買いに薬局に出向く。

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これが正解だったようでこわばっていた身体がずいぶん楽になった。気持ちが良くなり、ベッドに入って気持ちの良い睡眠がとれた。

昼食はラーメンを食べる。マルちゃんの正麵・塩味。今日はバターを入れてバター・ラーメンとした。おいしい!

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午後もベッドに入ってひたすら眠った。これで明日からはまた正常に動けるだろう。やはり眠るのが回復には一番効果があるようだ。

休息日

2020年10月28日(水)・曇り/最高気温15度

7時半起床。

昨夜はかなり食べ過ぎの感があり、レストランから戻って強いアルコールを小さなグラスで飲み干した。

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グラッパがあれば一番良かったのだが、ずいぶん前から切らしている。夜中に目が覚めたときには用心のためにと「太田胃散」を一袋飲んでおいた。

朝食は普通に食べる。そのあと部屋にロボット掃除機(雑巾掛けを含む)を走らせる。ミアとカローラが泊まっていたのでけっこう汚れていた。

昨夜の眠りはそれほど良くなかったので、一時間ほど昼寝をして回復。眼が覚めてみるとお腹が空いている。電気釜の中に残りのご飯があったのでそれを「炒飯」にして食べた。おいしい!

午後、ブリギッテは買い物に出掛けた。わたしは1人でゆっくりとした時間を過ごす。今日はお天気もはっきりしないし、ちょっと休養を取りたかったので散歩には出掛けない。

ブリギッテはロックダウンになることを考えて、 Weißbier を2ケース(500ml x 40本)買って来てくれた。

夕方の Tagesschau ではコロナ感染者が過去最高の14,964人だったことを伝えている。

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来週の月曜日から再びロックダウンとなるらしい。

残り少ない秋の日の散歩

2020年10月23日(金)・晴れときどき曇り/最高気温18度

7時半起床。

わたしが起床したときにはすでにブリギッテは家を出ていた。今週も「朗読」のボランティアである。しかし帰ってきた彼女の話を聞くと、朗読だけではなくて初歩のドイツ語を教える先生のようなこともやっている。フ〜ム、どうなんだろう。

彼女が帰ってくるまでに各部屋にロボット掃除機を掛ける。今日は拭き掃除の機能も併用。12時過ぎにベッドに入り1時間の昼寝。

昼食はわたしが焼きソバを作る。キャベツ、ネギ、ニンジン、シイタケ、ベーコンなどを入れた焼きソバだが、ソースはおたふくの焼きソバソースを使った。

あとかたづけをしたあと、今日もお天気に誘われて散歩に出掛ける。ブリギッテも一緒に行きたいというので Hochleite を歩く。今日も紅葉のトンネルが美しい。雨さえ降らなければ、あと数日はこの景色を楽しめるかもしれない。

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帰宅してしばらくするとブリギッテがまた出掛けるという。インターネットを見ていてミュンヘン市の東部に農家直送の野菜が並ぶ市場が立っていることを知ったらしい。

夕食は彼女がホウレンソウを巻いたトルコ風パイを作った。おいしかったけれど少し焼き過ぎの感あり。

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カローラとミアが泊まりに来た

2020年10月16日(金)・小雨/最高気温8度

7時15分起床。

わたしが起床したときにはブリギッテはすでに出掛けたあと。彼女は先週から小学校低学年の外国人の子供達にドイツ語の本(絵本)を読んであげるボランティアを始めている。

ドイツに移民してきた両親の子供達はどうしてもドイツ語能力の取得が遅れるらしい。今日は彼女に取って二回目だったのでいろいろと工夫を準備して出掛けた。

わたしは夕方からカローラとミアが泊まりに来るというので、改めて各部屋の床を掃除する。昨日のうちにアイロン掛けを終わっておいて良かった。

11時頃にブランチを食べた頃にブリギッテが帰宅。12時半頃から一時間ほど昼寝をする。

昨日の残り物野菜を使ったスープがイマイチの味だったので、今日はそれにジャワカレーのルーを入れて再登場。夕食は妙なカレーライスとなった。

夕食にミアはブリギッテが作ったカボチャを混ぜたご飯には目もくれず、炊きたての白いご飯をパクパクと食べている。(もちろん冷ましてからだが)

Tagesschau を見た後はしばらく本を読んでいたが、眼が疲れてきたので早寝する。

ブリギッテが帰宅

2020年10月15日(木)・曇り一時雨/最高気温7度

6時起床。
眼が覚めてから二度寝をしようかと考えたが、眠れそうもないのでそのまま起床。洗髪をして気分も爽快。

今日は溜まっている洗濯物のアイロン掛けをする。まず、種類分けして、自分のシャツを先にする。今日はなんと7枚もあった。そのあと、ブリギッテのズボンとシャツ類を片づけ、小休止。

小休止のあとは布巾などの平らなものばかりだったので楽。それでも終わったあとはちょっと立ち疲れ。11時頃から遅い朝食兼昼食を食べる。そのあと購読している YouTube チャンネルをざっと見ていたら良い具合に眠気がさしてきた。

ベッドに入りとても気持ちの良い昼寝を一時間ほど。

眼が覚めてから冷蔵庫の野菜入れを見ると、そろそろ消費しておいた方が良い野菜がかなりあるので、大きな鍋にざく切りにした野菜を入れてグツグツと煮る。

出汁は茅の舎の野菜だし二袋を使う。醤油、酒、みりん、そして味噌を少々入れて味を調える。ブリギッテは16時過ぎにユリアのところから帰宅。

夕食は19時頃。野菜スープに最後に豆腐も加えてかなり実だくさんになった。

20時から Tagesschau を観る。ここ数日のコロナ関連ニュースを見ていると、どうやら第二波が来ているようだ。今日の感染者は6600人余りで、3月、4月の感染者数を超えている。

やっと散髪してスッキリ

2020年9月25日(金)・雨/最高気温13度

7時半起床。

ようやく散髪をして貰った。年をとって頭髪の伸びる速度が遅くなったとはいえ、二ヶ月半以上も散髪して貰わないと、鬱陶しい。

あいにくの雨降りの中を出掛けたのだが、ちょっと寒かった。散髪を終わった頃もかなり本格的な雨降りで、寄り道をせずにすぐに帰宅。

昼食のあとの昼寝は昨日から取り替えた冬用の羽布団の暖かさが快い。

夕方からは大相撲13日目を観戦。横綱不在の今場所もだんだん面白くなってきた。優勝の行方は混沌としている。新入幕力士の「 翔猿 」(とびざる)が勢いに乗って優勝でもしたら面白い。

しかし今場所は大関・朝乃山に優勝して欲しい。😀

夕食はしばらく振りでわたしが野菜炒めを作った。そのあと Netflix の映画「ザ・ランドロマット」ーパナマ文書流出ーを観る。そういえばそんな事件があったなぁと観始めたが焦点のぼけた内容だった。

早起き、そしてベビーシッター

2020年9月18日(金)・曇りのち快晴/最高気温19度

5時起床。

5時半に家を出るというカローラに付き合って5時起き。昨夜のうちにタイマーをセットして20時半にはもうベッドに入っていた。自分で経験してみると、毎日5時起きというのは大変なことだなぁと思う。わたしの仕事は10時開始だったから7時過ぎに起床すれば充分だった。

ミアがすぐに起きてくるかと思ったが、彼女は7時半頃まで眠っていた。わたしはちょっと肩すかしを食った感じ。おかげで午前中が長かった。

満一歳の幼児の世話はその子が健康であれば、「オムツ交換」「食事」「散歩」の三つしかない。さいわい、ミアは元気な子でむずかりもしないのでとても楽。カローラが教えてくれた朝食を食べさせるがパクパクとおいしそうに平らげる。

そのあともひとり遊びをしてあまり手は掛からない。11時過ぎにバギー車に乗せて曇り空の下を散歩に出掛けた。散歩の往き帰り一時間ほど眠ってくれたのは期待通り。わたしも外の空気が吸えたから一石二鳥。

カローラは特別に早く仕事を終わらせて午後1時過ぎの帰宅。彼女の顔を見て安心した途端にわたしに睡魔が襲ってきた。しっかりと午睡を取る。

ブリギッテは今日の午後 Kirchheim unter Teck から帰宅する予定だった。しかしわたしが昼寝を始めようとしたときに WhatsApp で連絡が。 Kirchheim unter Teck を出発して10分後に「人身事故」があり路線はストップしてしまったそうだ。

復旧の見通しが立たないので彼女は Kirchheim unter Teck に戻り今夜もユリア宅に泊まって明日帰ってくることになった。まあ、いろいろなことが起こる。

夕食は今夜もアンナをまじえて3人でとる。「山菜炊き込みご飯の素」を使い、味噌汁もインスタントのもの。それに挽肉とタマネギのオムレツを作って添えた。あと片付けが終わると21時。赤ワインを一杯飲んで就寝。

ブリギッテが今日は戻ってこなかったので、明日もわたしひとりのベビーシッターとなる。